olio vegetale
L'olio vegetale apporta 884 calorie per 100 g ed è ricco di vitamina E, ideale per friggere, cuocere al forno e preparare condimenti.
Informazioni
L'olio vegetale è un grasso da cucina dal sapore neutro ottenuto da fonti vegetali come soia, colza, mais, girasole o cartamo. Si usa comunemente per friggere, saltare in padella, cuocere al forno e preparare condimenti grazie al gusto delicato e all'elevato punto di fumo.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
884 kcal
44% DV
Grassi totali
100.0g
100% DV
Vitamina D13.8g
Vitamina K24.7g
Tiamina (B1)57.9g
Carboidrati totali
0.0g
0% DV
Proteine
0.0g
0% DV
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 0.2mg | 0% | |
| Vitamina E | 17.5mg | 117% | |
| Vitamina K | 24.7mcg | 21% |
Ricette con olio vegetale (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Tofu al vapore con condimento e cavolo saltato con uovo
187 kcal
Beignet all'uvetta con zucchero a velo
155 kcal
Piatto da colazione con uovo fritto, würstel, manioca e salsa di verdure stufate
430 kcal
Wrap shawarma di pollo alla griglia
620 kcal
Wrap di pollo alla griglia con pane piatto e salsa all'aglio
610 kcal
Wrap shawarma di pollo alla griglia
610 kcal
Spezzatino di pollo con patate, carote, cipolla, olive verdi, ceci e riso bianco
575 kcal
Hamburger di manzo con purè di patate, broccoli al formaggio e panino
560 kcal
Noodles di riso saltati in padella con manzo, spinaci, peperone, cipolla e salsa di soia
610 kcal
Pollo arrosto con purè di patate dolci e broccoli al vapore
760 kcal
Uovo fritto con pane bianco, queso fresco e guacamole
676 kcal
Panino con strisce di pollo fritto impanato e salsa barbecue su pane integrale
560 kcal
Spezzatino di manzo con purè di patate e insalata di pomodori e cetrioli
860 kcal
Spiedini di maiale alla griglia con patatine rustiche e pane piatto
1024 kcal
Club sandwich integrale con omelette, formaggio, prosciutto, verdure e hash brown
610 kcal
Petto di pollo alla griglia con cavolfiore e melanzane
455 kcal
Pollo stufato con cavolo, carota, pomodoro e cipolla
430 kcal
Cheeseburger con panino al sesamo e patatine di patate dolci
650 kcal
Banana con snack di mais al formaggio Willards Cheas Naks
311 kcal
Saltato in padella di manzo e verdure con riso bianco, broccoli e salsa bruna
365 kcal
Riso fritto con uovo e tofu
560 kcal
Ciambella glassata rosa con codette bianche
650 kcal
Riso basmati giallo con pesce impanato, salsiccia e ketchup
915 kcal
Riso basmati giallo con würstel fritto
610 kcal
Riso basmati con curry di lenticchie, yogurt e cetriolo
472 kcal
Riso basmati speziato con salsa al curry di manzo
455 kcal
Pasto indiano con chapati, curry di barbabietola, sabzi di patate, mango e sottaceto di peperoncino verde
1015 kcal
spicchi di patate speziati di Wendy's con ketchup
250 kcal
Pollo fritto con pasta a gomiti, ketchup e cetriolo
610 kcal
Riso bianco con curry di verdure e patate
690 kcal
Crêpe semplice al pepe nero
295 kcal
Bocconcini di salmone cotti
475 kcal
Brownie al cioccolato
435 kcal
Brownie al cioccolato
430 kcal
Carne macinata con formaggio grattugiato, patatine e bok choy
612 kcal
Riso bianco con curry di patate
295 kcal
latkes di patate con uova strapazzate e fette di cetriolo
335 kcal
Insalata di lenticchie con cipolla rossa e peperoncino verde
175 kcal
Patatine cariche con pollo fritto, manzo, salsa al formaggio, ketchup e cipollotto
1210 kcal
Uova fritte con fagioli borlotti
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish con patatine fritte medie
710 kcal
Muffin con gocce di cioccolato
295 kcal
Tteokbokki piccante saltato in padella con torta di pesce e kimchi
360 kcal
Manzo saltato in padella con broccoli e fagiolini e spaghetti al sugo rosso
545 kcal
muffin al doppio cioccolato
445 kcal
Pollo arrosto con spicchi di patate, uovo sodo, broccoli, carote grattugiate e insalata di mais
690 kcal
Brownie al cioccolato con glassa al cioccolato e noci
620 kcal
Filetti di pesce impanati con patatine fritte e bocconcini di patate impanati
1035 kcal
Cosce di pollo fritte con riso basmati bianco
1035 kcal
Teglia di spicchi di patate al forno e salsiccia con ketchup e salsa alla maionese
2140 kcal
Spicchi di patate al forno con salsiccia e salsa cremosa
2120 kcal
Anatra arrosto e manzo con verdure miste, insalata di patate, ripieno di gamberi, couscous e lattuga
915 kcal
Salsiccia fritta con purè di patate, carote in salsa bianca e salsa bruna
440 kcal
Ciambelle assortite ripiene con glassa al cioccolato e crema
2240 kcal
Cheeseburger con semi di sesamo e patatine fritte
760 kcal
Pasto fast food con cheeseburger e patatine fritte
1120 kcal
Riso basmati con agnello, anacardi, mandorle, cipolla e olio
510 kcal
Patatine fritte con carne di döner e salsa all'aglio e alle erbe
1210 kcal
Biscotto sandwich al cioccolato con ripieno e glassa al cioccolato
820 kcal
Patatine Cape Cod Kettle Cooked 40% meno grassi
180 kcal
Ramen istantaneo piccante con uovo fritto e bacon
670 kcal
Chips di tortilla
205 kcal
patatine ondulate alle erbe
225 kcal
Arrosto di manzo brasato con salsa di cipolle
560 kcal
Manzo brasato con riso bianco e salsa bruna
610 kcal
Bistecca di manzo brasata con riso bianco, funghi, cipolla e salsa bruna
690 kcal
Patatine loaded con pollo alla griglia, salsa di mais, cipolla rossa in agrodolce, panna acida e salsa chili
910 kcal
Riso bianco con manzo macinato e verdure saltate
610 kcal
Patatine fritte con ketchup
690 kcal
Petto di pollo alla griglia con cavolfiore e melanzane
455 kcal
Riso basmati speziato con pezzi di pollo arrosto
760 kcal
Patatine ondulate panna acida e cipolla
160 kcal
Riso basmati con pollo
436 kcal
Riso basmati con pollo speziato
1067 kcal
Spalla di maiale brasata con cipolla e salsa bruna
515 kcal
Confezione di waffle homestyle Great Value
760 kcal
Manzo brasato con stufato di fagioli rossi
690 kcal
Piatto di polpette svedesi con patatine ondulate, lattuga, ketchup e salsa cremosa
1045 kcal
Wrap di shawarma di pollo alla griglia con riso basmati e patatine fritte
930 kcal
Spaghetti al pomodoro
285 kcal
Biryani di pollo con riso basmati
609 kcal
Pollo arrosto con riso bianco e verdure miste ai peperoni
165 kcal
Padellata di manzo macinato e patate con cipolla e peperone rosso
620 kcal
Manzo macinato in padella con patate, cipolla e peperone rosso
640 kcal
Pollo arrosto con riso basmati e patate
760 kcal
Riso bianco con pollo arrosto, patate, funghi e peperoni
572 kcal
Mini pancake con marmellata di albicocche, scaglie di cioccolato bianco e caffellatte
560 kcal
Pane di segale aperto con pâté di fegato e barbabietola sottaceto
295 kcal
Brownie al cioccolato
310 kcal
Nuggets di pollo con patatine ondulate
690 kcal
Polpette in padella con patate lesse e marmellata di mirtilli rossi
560 kcal
Riso basmati con pollo e insalata tritata
442 kcal
Patatine ondulate da fast food con nuggets di pollo e ketchup
616 kcal
Aloo paratha con raita di cipolla e sottaceti piccanti
760 kcal
Menu fast food con nuggets di pollo, patatine ondulate e ketchup
690 kcal
Alette di pollo fritte con salsa di peperoni e cipolla
312 kcal
Riso condito con uovo, insalata di barbabietole e insalata di cetrioli
505 kcal