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Patatine fritte con polpette di manzo e maiale

Patatine fritte con polpette di manzo e maiale
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Valori nutrizionali

Per porzione da 290 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 760 kcal
38% DV
Grassi totali 49.0g
75% DV
Grassi monoinsaturi22.0g
Grassi polinsaturi10.0g
Grassi saturi14.0g
Grassi trans0.8g
Carboidrati totali 58.0g
19% DV
Fibre5.0g
Amido51.0g
Zuccheri2.0g
Proteine 22.0g
44% DV
Proteine animali20.0g
Proteine vegetali2.0g

Informazioni

Un piatto di patate fritte e polpette, molto energetico e ricco di grassi, con proteine e carboidrati moderati. Gran parte delle calorie deriva probabilmente dall’olio di frittura e dai grassi delle polpette.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Biotina (B7)9.0mcg30%
Colina95.0mg17%
Folato (B9)48.0mcg12%
Niacina (B3)5.8mg36%
Acido pantotenico (B5)1.2mg24%
Riboflavina (B2)0.3mg26%
Tiamina (B1)0.3mg23%
Vitamina A18.0mcg2%
Vitamina B121.8mcg75%
Vitamina B60.7mg42%
Vitamina C14.0mg16%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E2.1mg14%
Vitamina K14.0mcg12%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio52.0mg5%
Rame210.0mcg23%
Ferro3.1mg17%
Magnesio48.0mg11%
Fosforo255.0mg36%
Potassio980.0mg21%
Selenio24.0mcg44%
Sodio720.0mg31%
Zinco3.9mg35%

Patatine fritte con polpette di manzo e maiale

Nota introduttiva



Questo è un piatto composto da elementi semplici trattati con rigore: patate croccanti, polpette ben condite e una finitura pulita di sale e pepe. Il contrasto deve essere preciso, con le patatine asciutte e dorate, le polpette tenere e correttamente rosolate. Nulla qui è decorativo; il piacere risiede nella precisione, nel calore e nella consistenza.

Elementi essenziali della ricetta



  • Categoria del piatto: Piatto principale salato

  • Cucina o origine: Di ispirazione francese

  • Tipo di portata: Portata principale

  • Resa: 1 porzione

  • Dimensione della porzione: 290 g

  • Tempo di preparazione: 20 minuti

  • Tempo di cottura: 25 minuti

  • Tempo totale: 45 minuti

  • Difficoltà: Intermedia


  • Attrezzatura



  • 1 padella pesante, 24 cm

  • 1 casseruola profonda o friggitrice

  • 1 ciotola

  • 1 vassoio rivestito di carta

  • 1 schiumarola

  • 1 bilancia da cucina

  • 1 termometro, se disponibile


  • Ingredienti



    Patatine fritte


  • Patate, sbucciate e tagliate a bastoncini: 170 g

  • Olio vegetale: 120 g

  • Sale: 2 g


  • Polpette


  • Manzo, tritato finemente: 55 g

  • Maiale, tritato finemente: 35 g

  • Pangrattato: 10 g

  • Uovo, sbattuto: 15 g

  • Cipolla, grattugiata molto finemente: 8 g

  • Sale: 1 g

  • Pepe nero, macinato finemente: 0.5 g

  • Olio vegetale: 8 g


  • Procedimento



  • 1. Metti le patate in acqua fredda per 10 minuti, poi scolale accuratamente e asciugale completamente con un panno pulito. La superficie deve essere asciutta prima della frittura, altrimenti le patatine si ammorbidiranno e schizzeranno eccessivamente.


  • 2. Unisci in una ciotola il manzo, il maiale, il pangrattato, l'uovo, la cipolla, il sale e il pepe nero. Mescola solo finché il composto risulta uniformemente legato e coeso, circa 1 minuto. Forma 6 piccole polpette di uguale dimensione, ciascuna soda ma non compressa.


  • 3. Scalda l'olio vegetale per le patatine in una casseruola profonda fino a 170°C. Friggi i bastoncini di patata in più riprese per 4-5 minuti, finché saranno di un oro pallido e appena inizieranno a rassodarsi. Sollevali e scolali sul vassoio rivestito.


  • 4. Aumenta la temperatura dell'olio a 185°C. Rimetti le patatine nell'olio e friggile per altri 2-3 minuti, finché saranno ben dorate, croccanti ai bordi e percettibilmente friabili quando vengono sollevate. Scolale immediatamente e condiscile con il sale mentre sono ancora calde.


  • 5. Scalda 8 g di olio vegetale nella padella a fuoco medio-alto. Aggiungi le polpette e cuocile per 6-8 minuti, girandole regolarmente, finché saranno uniformemente rosolate su tutti i lati e cotte fino al centro. L'esterno deve essere ben colorito, mentre il centro resta succoso e non più rosa.


  • 6. Lascia riposare le polpette per 2 minuti sul vassoio. Questo permette ai succhi di assestarsi e preserva la tenerezza.


  • Impiattamento e servizio



    Disponi le patatine in un mucchietto compatto su un lato del piatto e sistema le polpette accanto in una linea pulita. Servi immediatamente, mentre le patatine restano croccanti e le polpette calde e morbide. Il piatto finito deve risultare rigoroso e diretto, con ogni elemento ben distinto.

    Note professionali



  • La doppia frittura è essenziale per ottenere la consistenza corretta; una sola frittura non produrrà l'asciuttezza e la croccantezza necessarie.

  • Maneggia il composto per le polpette il meno possibile. Mescolare eccessivamente renderà la consistenza più compatta e smorzerà il risultato finale.

  • Sala le patatine nel momento in cui escono dall'olio, così il sale aderirà in modo uniforme.
  • Bilanciata
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