Informazioni
Un burrito di pollo di medie dimensioni con tortilla di farina e ripieno di pollo sfilacciato, più una piccola quantità di lattuga, pomodoro, cipolla, salsa roja e spezie. Ricco di proteine, con grassi e carboidrati moderati.
Burrito di pollo sfilacciato con salsa roja
Nota introduttiva
Questo burrito si basa su misura ed equilibrio: pollo sfilacciato tenero, salsa roja vivace e la croccantezza pulita di lattuga, pomodoro e cipolla avvolti in una tortilla di farina calda. Ogni elemento è trattato con semplicità, così il burrito finito risulta armonioso anziché sovraccarico. Il risultato dovrebbe essere morbido, saporito e intensamente fresco, con una struttura sufficiente a tenerlo bene in mano.
Elementi essenziali della ricetta
Categoria del piatto: Piatto unico avvolto
Cucina o origine: Di ispirazione messicana
Tipo di portata: Pranzo o cena
Resa: 1 burrito
Porzione: 255 g
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 15 minuti
Tempo totale: 30 minuti
Difficoltà: Moderata
Attrezzatura
Padella media
Ciotola
Forchette per sfilacciare
Spatola
Coltello
Tagliere
Ingredienti
Ripieno di pollo
120 g di pollo
3 g di olio vegetale
4 g di taco seasoning
25 g di salsa roja
Ripieno fresco
35 g di lattuga, tagliata finemente
25 g di pomodoro, a dadini
15 g di cipolla, a dadini fini
Assemblaggio
53 g di tortilla di farina
Procedimento
1. Scaldare la padella a fuoco medio per 1 minuto. Aggiungere l'olio vegetale e scaldarlo finché diventa più fluido e leggermente lucido, circa 20 secondi.
2. Aggiungere il pollo e il taco seasoning. Cuocere per 6-8 minuti, girando e dividendo il pollo in pezzi più piccoli durante la cottura. Il pollo dovrà essere completamente cotto, opaco in ogni parte e leggermente rivestito dal condimento.
3. Aggiungere la salsa roja e continuare la cottura per 2 minuti, mescolando e pressando il pollo in modo che assorba la salsa. Il ripieno dovrà essere umido ma non lento, con una consistenza compatta e facile da raccogliere con il cucchiaio.
4. Trasferire il pollo in una ciotola e sfilacciarlo finemente con due forchette mentre è ancora caldo. Rimetterlo brevemente in padella, per 1 minuto, per riscaldarlo di nuovo e compattarne la consistenza se necessario.
5. Scaldare la tortilla di farina in una padella asciutta a fuoco medio per 20-30 secondi per lato, solo finché diventa flessibile e leggermente morbida. Dovrà piegarsi senza rompersi.
6. In una ciotola, unire lattuga, pomodoro e cipolla. Mescolare delicatamente in modo che le verdure siano distribuite uniformemente e restino croccanti.
7. Disporre la tortilla in piano. Mettere il pollo sfilacciato in una linea stretta al centro, quindi completare con il composto di verdure fresche. Mantenere il ripieno compatto e centrato così che il burrito si arrotoli in modo pulito.
8. Ripiegare i lati verso l'interno, quindi arrotolare strettamente dal basso per formare un burrito ben chiuso. Lasciarlo riposare con la chiusura verso il basso per 1 minuto, così si assesta prima di servire.
Impiattamento e servizio
Servire il burrito intero, con la chiusura verso il basso, con la linea dell'arrotolatura ordinata e intatta. La tortilla dovrà rimanere morbida e calda, con un ripieno equilibrato tra il pollo saporito e le verdure fresche e croccanti. Il boccone finale deve essere pulito, succoso e ben contenuto.
Note professionali
Usare la salsa roja per legare il pollo, non per inondarlo. Un ripieno asciutto e compatto si arrotola meglio e si mangia con maggiore precisione. Tenere le verdure tagliate finemente in modo che si distribuiscano in modo uniforme e non rompano la tortilla.