Il ketchup è un condimento a base di pomodoro con 112 calorie per 100 g e molto sodio. Usalo per dare gusto a patatine, burger e panini.
Il ketchup è un condimento agrodolce a base di pomodoro, preparato con aceto, zucchero e spezie. Si usa comunemente come salsa da intingere, come condimento per hamburger e per insaporire patatine, panini e piatti di carne.
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 7.0mg | 1% | |
| Vitamina A | 31.0mcg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacina (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.1mg | 3% | |
| Vitamina B6 | 0.2mg | 9% | |
| Folato (B9) | 7.0mcg | 2% | |
| Vitamina C | 4.1mg | 5% | |
| Vitamina E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamina K | 3.0mcg | 3% |
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 15.0mg | 2% | |
| Rame | 110.0mcg | 12% | |
| Ferro | 0.3mg | 2% | |
| Magnesio | 13.0mg | 3% | |
| Fosforo | 26.0mg | 4% | |
| Potassio | 282.0mg | 6% | |
| Selenio | 0.5mcg | 1% | |
| Sodio | 907.0mg | 39% | |
| Zinco | 0.2mg | 2% |
























