0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 260 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys7.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys4.1g
Sočiosios riebalų rūgštys3.2g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių
46.0g
Skaidulinės medžiagos1.5g
Krakmolas38.0g
Cukrūs6.5g
Gyvūniniai baltymai24.0g
Įvairių sušių lėkštė su tamago
Įžanga
Ši lėkštė yra tikslumo studija: pagardinti ryžiai, švarus darbas peiliu ir disciplinuota jūrinio saldumo, sodrumo bei sūraus gilumo pusiausvyra. Tamago rinkiniui suteikia minkštumo ir švelnaus saldumo, o žuvis ir jūrų gėrybės sukuria tekstūrų ir poskonio kontrastą. Tinkamai patiekta, ji turėtų atrodyti apgalvota, santūri ir nepriekaištingai šviežia.
Pagrindinė informacija
Patiekalo kategorija: Sušių lėkštė
Virtuvė arba kilmė: Japonų
Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas
Išeiga: 1 lėkštė
Porcijos dydis: 260 g
Paruošimo laikas: 35 minutės
Gaminimo laikas: 20 minučių
Bendras laikas: 55 minutės
Sudėtingumas: Pažengusiems
Įranga
Smulkaus tinklelio sietelis
Mažas prikaistuvis
Vidutinis dubuo
Ryžių mentelė arba plokščia mentelė
Aštrus pjaustymo peilis
Maža kepimo skarda arba padėklas
Drėgna šluostė
Sušių kilimėlis, jei nigiri formuoti rankomis sunku
Ingredientai
Sušių ryžiai
140 g virtų sušių ryžių
10 g ryžių acto
4 g cukraus
2 g druskos
Sušių rinkinys
20 g tuno, nuvalyto ir supjaustyto nigiri
20 g skumbrės, nuvalytos ir supjaustytos nigiri
20 g lašišos, nuvalytos ir supjaustytos nigiri
20 g krevetės, virtos, nuluptos ir perpjautos išilgai
20 g aštuonkojo, virto ir plonai supjaustyto
20 g kiaušinio, išplakto ir iškepto į tamago stiliaus omletą, tada supjaustyto
6 g nori, supjaustyto siauromis juostelėmis
Gaminimo eiga
1. Mažame prikaistuvyje sumaišykite ryžių actą, cukrų ir druską. Kaitinkite ant silpnos ugnies 1–2 minutes, tik kol cukrus ir druska visiškai ištirps. Neleiskite mišiniui užvirti.
2. Perkelkite virtus sušių ryžius į vidutinį dubenį. Tolygiai apšlakstykite ryžius pagardintu actu ir 1–2 minutes atsargiai maišykite ryžių mentele, kol grūdeliai taps blizgūs, lengvai pagardinti ir tolygiai pasiskirstę, jų nesutraiškant. Atvėsinkite ryžius iki kambario temperatūros, laikydami juos uždengtus drėgna šluoste, kad išliktų elastingi.
3. Iš išplakto kiaušinio paruoškite tamago dalį kaip ploną omletą lengvai įkaitintoje nepridegančioje keptuvėje. Kepkite švelniai, kol tik sustings ir iš abiejų pusių taps šviesiai auksinis, tada atvėsinkite ir supjaustykite tvarkingomis riekelėmis. Tekstūra turėtų būti minkšta ir vientisa, ne apskrudusi ar sausa.
4. Suformuokite sušių ryžius į kompaktiškas nigiri porcijas, naudodami sudrėkintas rankas, kad neliptų. Kiekvienas gabalėlis turėtų išlaikyti formą esant tvirtam, bet švelniam spaudimui ir burnoje išlikti lengvas.
5. Ant ryžių suformuokite tvarkingas nigiri porcijas iš tuno, skumbrės, lašišos, krevetės ir aštuonkojo. Kur reikia, apjuoskite kiekvieną gabalėlį siaura nori juostele, kad pritvirtintumėte uždą arba patobulintumėte pateikimą. Laikykite žuvį lygiai sudėtą, o pjūvius švarius; paviršius turėtų atrodyti glotnus ir apgalvotas.
6. Išdėliokite nigiri ir tamago riekeles ant padėklo ar lėkštės subalansuota kompozicija. Išlaikykite disciplinuotus tarpus, kad kiekvienas elementas liktų atskiras ir lėkštė atrodytų kaip vientisas rinkinys, o ne gabalėlių sankaupa.
Patiekimas
Patiekite sušius iš karto, vėsios kambario temperatūros. Išdėliokite gabalėlius apgalvota seka, kaitaliodami spalvą ir tekstūrą, kad lėkštė judėtų nuo subtilaus prie sodraus ir vėl atgal. Ryžiai turėtų išlikti kompaktiški, žuvis nepriekaištinga, o tamago minkštas ir tolygus.
Profesionalios pastabos
Ryžius gardinkite lengvai; jie turėtų papildyti uždą, o ne ją nustelbti.
Visą žuvį pjaustykite vienu švariu judesiu, kad išsaugotumėte blizgesį ir tekstūrą.
Formuodami nigiri, ryžius laikykite kambario temperatūros; šalti ryžiai tampa tankūs ir trapūs.
Galutinė lėkštė turėtų atrodyti apgalvota, kiekvienas gabalėlis atskiras, o kiekvienas kąsnis subalansuotas.