Rotini makaronai su jautiena, artišokais ir pomidorų padažu
2 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 260 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
620 kcal
31% DV
Iš viso riebalų
26.0g
40% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys12.9g
Polinesočiosios riebalų rūgštys3.2g
Sočiosios riebalų rūgštys8.5g
Transriebalai0.4g
Iš viso angliavandenių
68.0g
23% DV
Skaidulinės medžiagos7.0g
Krakmolas52.5g
Cukrūs8.5g
Baltymai
27.0g
54% DV
Gyvūniniai baltymai13.5g
Mišrūs / perdirbti baltymai2.3g
Augaliniai baltymai11.2g
Apie
Vidutinė porcija rotini makaronų su pomidorų pagrindo mėsos padažu ir artišokų gabalėliais. Patiekale gausu angliavandenių, yra vidutiniškai baltymų ir riebalų, o daržovės ir padažas suteikia šiek tiek skaidulų.
Ingredientai
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 38.0mg | 7% | |
| Vitaminas A | 85.0mcg | 9% | |
| Tiaminas (B1) | 0.3mg | 29% | |
| Vitaminas B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.2mg | 17% | |
| Niacinas (B3) | 5.8mg | 36% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Vitaminas B6 | 0.3mg | 16% | |
| Biotinas (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Folatai (B9) | 42.0mcg | 11% | |
| Vitaminas C | 10.0mg | 11% | |
| Vitaminas D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitaminas E | 1.8mg | 12% | |
| Vitaminas K | 18.0mcg | 15% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 48.0mg | 5% | |
| Varis | 160.0mcg | 18% | |
| Geležis | 2.9mg | 16% | |
| Magnis | 34.0mg | 8% | |
| Fosforas | 190.0mg | 27% | |
| Kalis | 310.0mg | 7% | |
| Selenas | 18.0mcg | 33% | |
| Natris | 620.0mg | 27% | |
| Cinkas | 2.8mg | 25% |
Subalansuota