daging lembu kisar
Daging lembu kisar ialah daging lembu cincang dengan 254 kalori per 100g. Ia membekalkan kolina dan sesuai untuk burger, bebola daging, dan sos.
Tentang
Daging lembu kisar ialah daging lembu cincang dengan rasa yang kaya dan enak serta tekstur yang berjus dan berdaging. Ia biasa digunakan dalam burger, bebola daging, taco, sos, dan kaserol.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
254 kcal
13% DV
Jumlah Lemak
20.0g
31% DV
Vitamin D7.7g
Vitamin K8.4g
Tiamina (B1)0.7g
Jumlah Karbohidrat
0.0g
0% DV
Protein
17.2g
34% DV
Protein Haiwan17.2g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 72.0mg | 13% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Vitamin B12 | 2.4mcg | 100% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 13% | |
| Niasin (B3) | 4.9mg | 31% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folat (B9) | 9.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 1.5mcg | 1% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Kuprum | 70.0mcg | 8% | |
| Zat Besi | 2.1mg | 12% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Fosforus | 170.0mg | 24% | |
| Kalium | 270.0mg | 6% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 75.0mg | 3% | |
| Zink | 4.5mg | 41% |
Resipi dengan daging lembu kisar (30)
Pati daging lembu dengan kentang lenyek, brokoli sos keju dan roti makan
560 kcal
Pasta fusilli dengan ragù daging lembu, ricotta, parmesan, serbuk roti, parsli dan lada hitam
690 kcal
Daging kisar dan telur hancur dengan parsli, roti bakar, hirisan oren dan yogurt
744 kcal
Nasi putih dengan daging lembu kisar dan tumis sayur campur
610 kcal
Daging Kisar dengan Mi Shirataki dan Bayam
260 kcal
Pasta mafaldine dengan daging kisar, sos keju cheddar, kubis dan bit
645 kcal
Daging kisar dan kentang goreng kuali dengan bawang dan lada benggala merah
620 kcal
Daging lembu kisar goreng dengan kentang, bawang dan lada benggala merah
640 kcal
Bebola daging goreng dengan kentang rebus dan jem lingonberi
560 kcal
Meatloaf dengan kuah perang, kentang lenyek dan sos kranberi
760 kcal
Beef and lentil rice bowl with broccoli
760 kcal
Spageti dengan sos daging lembu cincang
560 kcal
Beef and bean chili with tomato and baked sweet potato
610 kcal
Beef and bean chili with baked potato
680 kcal
Beef and lentil chili with bell pepper
590 kcal
Spageti dengan sos daging, pesto dan keju cair
620 kcal
Beef and bean stuffed baked potato
560 kcal
Beef and bean vegetable chili
430 kcal
Beef and bean chili with bell peppers
520 kcal
Kuali Daging Rustic dengan Lada Benggala, Cendawan dan Tomato
1385 kcal
Beef bean vegetable chili with baked potato
680 kcal
Beef and bean chili with tomato, peppers and baked potato
720 kcal
Spageti dengan sos daging dan keju cair
655 kcal
Gnocchi Daging Berkrim dalam Kuali dengan Saderi, Bawang dan Cendawan
1760 kcal
Gnocchi Daging Berkrim dengan Brokoli
1750 kcal
Tortila Daging Lembu Panggang dengan Dua Jenis Keju dan Salsa Segar
408 kcal
Nasi basmati dengan patty daging berempah, timun dan minyak lemon
760 kcal
Kentang Goreng dengan Bebola Daging
760 kcal
Pasta Daging Lembu dengan Sos Tomato dan Sayur-sayuran
430 kcal
Kentang goreng dengan bebola daging dan sos tomato
980 kcal