O jedle
Balená proteínová tyčinka s vyšším obsahom bielkovín, strednou energetickou hodnotou, relatívne nízkym obsahom cukru a zmesou bielkovín z mlieka a sóje.
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
Úvodná poznámka
Táto tyčinka je postavená na kontraste: poddajná, krémová hmota v protiklade s chrumkavým vnútrom a čistým čokoládovým záverom. Štruktúra je zámerná, so sladkosťou držanou na uzde a proteínovým základom udržaným hladkým, nie kriedovým. Je navrhnutá tak, aby sa jedla ako premyslená cukrovinka, nie ako kompromis.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Proteínová tyčinka
Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná cukrárska výroba
Typ chodu: Desiata
Výťažnosť: 1 tyčinka
Veľkosť porcie: 55 g
Čas prípravy: 20 minút
Čas varenia: 10 minút
Celkový čas: 30 minút
Náročnosť: Stredne pokročilé
Vybavenie
Malá miešacia miska
Žiaruvzdorná miska
Malý kastról
Silikónová stierka
Jemné sitko
Digitálna váha
Forma na 55 g tyčinku alebo malá vyložená obdĺžniková forma
Papier na pečenie
Chladnička
Ingrediencie
Proteínový základ
12 g mliečnej bielkoviny
6 g kolagénového hydrolyzátu
5 g sójového proteínového izolátu
4 g koncentrátu srvátkovej bielkoviny
4 g polydextrózy
2 g sladidiel
2 g glycerolu
1 g soli
2 g prírodnej arómy
Chrumkavý stred
3 g chrumkavej ryže
2 g pšeničnej múky
2 g slnečnicového oleja
Čokoládová poleva
3 g oleja z palmových jadier
4 g kakaového masla
2 g kakaovej hmoty
1 g emulgátora lecitínu
Postup
1. Malú obdĺžnikovú formu alebo formu na tyčinku vyložte papierom na pečenie. Odložte bokom. Forma by mala pojať hotovú tyčinku s hmotnosťou 55 g s úhľadným, kompaktným profilom.
2. V malej miske zmiešajte mliečnu bielkovinu, kolagénový hydrolyzát, sójový proteínový izolát, koncentrát srvátkovej bielkoviny, polydextrózu, sladidlá a soľ. Preosejte alebo dôkladne premiešajte metličkou 1 minútu, kým nebude zmes jednotná a bez viditeľných hrudiek.
3. Do suchej zmesi pridajte glycerol a prírodnú arómu. Spracúvajte stierkou 1 až 2 minúty, kým sa hmota nezačne spájať a nebude hladká, hustá a mierne lesklá.
4. V samostatnej miske zmiešajte chrumkavú ryžu, pšeničnú múku a slnečnicový olej. Jemne premiešajte, kým sa zrnká ľahko neobalia a zmes nebude držať pohromade bez toho, aby bola mokrá. Túto chrumkavú zmes zapracujte do proteínového základu len natoľko, aby sa rovnomerne rozložila a zároveň sa zachovala chrumkavá štruktúra.
5. Zmes na tyčinku pevne natlačte do pripravenej formy. Stláčajte ju po vrstvách, aby bol povrch rovný a vnútro kompaktné, bez vzduchových bublín. Chlaďte 10 minút, kým nebude tyčinka dostatočne pevná na čisté vybratie z formy.
6. V žiaruvzdornej miske položenej nad mierne vriacou vodou rozpustite olej z palmových jadier, kakaové maslo, kakaovú hmotu a emulgátor lecitín, za stáleho miešania, až kým nebude zmes dokonale hladká a tekutá. Poleva má byť lesklá a úplne homogénna, bez viditeľných čiastočiek kakaovej hmoty.
7. Vychladenú tyčinku vyberte z formy a položte ju na tácku vyloženú papierom na pečenie. Nalejte alebo naneste lyžicou čokoládovú polevu na tyčinku v tenkej, rovnomernej vrstve; podľa potreby ju otáčajte, aby sa pokryla horná časť aj boky. Poleva by mala stuhnúť do čistého, saténového povrchu a tenkej, chrumkavej škrupiny.
8. Chlaďte 5 až 8 minút, len kým poleva nestuhne a tyčinka nebude na dotyk v strede pevná. Podávajte, keď je povrch na dotyk suchý a vnútro pri zahryznutí povolí s hustou, krémovou textúrou.
Aranžovanie a podávanie
Tyčinku položte do stredu úzkeho taniera alebo malej dosky vyloženej papierom na pečenie. Prezentáciu udržte strohú a presnú, aby lesklá poleva a chrumkavý profil jasne vynikli. Podávajte mierne vychladené pre najčistejší kontrast textúr.
Profesionálne poznámky
Proteínovú zmes treba spracovávať len dovtedy, kým sa nespojí; nadmerné miešanie utiahne textúru a zmatní povrch.
Chrumkavú ryžu treba vmiešať na poslednú chvíľu, aby si zachovala svoju lámavosť.
Poleva musí zostať tekutá, ale nie horúca; nadmerné teplo stenčí škrupinu a oslabí jej stuhnutie.
Social
What people on Instagram say.