Nutričné hodnoty
Na porciu 55 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Mononenasýtené tuky3.2g
Polynenasýtené tuky1.2g
Nasýtené tuky4.5g
Transmastné kyseliny0.1g
Vláknina4.0g
Škrob12.0g
Cukry2.0g
Živočíšne bielkoviny12.0g
Zmiešané / spracované bielkoviny2.0g
Rastlinné bielkoviny2.0g
O jedle
Proteínová snack tyčinka s príchuťou arašidov, karamelu a čokolády. Má 210 kcal na porciu, vysoký obsah bielkovín, stredný obsah sacharidov a tukov a je bezlepková.
Proteínová tyčinka s karamelom, čokoládou a arašidmi
Úvod
Táto tyčinka je postavená na čistote prevedenia: poddajné karamelové jadro, škrupina z mliečnej čokolády a presne odmeraná chrumkavosť arašidov a sójového crispu. Štruktúra je skôr mäkká než krehká, s dostatočnou pevnosťou na čisté krájanie a zároveň s jemnosťou, ktorá pri zahryznutí povolí. Je to premyslená cukrovinka striedmosti, v ktorej zostávajú sladkosť, soľ a kakao v presnej rovnováhe.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Proteínová cukrovinková tyčinka
Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná
Typ chodu: Desiata alebo sladké
Výťažnosť: 1 tyčinka
Veľkosť porcie: 55 g
Čas prípravy: 20 minút
Čas varenia: 10 minút
Celkový čas: 30 minút
Náročnosť: Stredná
Vybavenie
Malý kastról
Žiaruvzdorná miska
Silikónová stierka
Digitálna váha
Malá forma na tyčinku alebo vyložená obdĺžniková forma
Zalomená stierka
Chladnička
Ingrediencie
Karamelovo-arašidová náplň
12 g mliečnej bielkoviny
6 g kolagénového hydrolyzátu
7 g arašidov, najemno nasekaných
4 g glycerolu
8 g polydextrózy
4 g vody
3 g karamelu
0.5 g soli
Čokoládová poleva a štruktúra
4 g kakaového masla
4 g plnotučného sušeného mlieka
2 g oleja z palmových jadier
2 g kakaovej hmoty
2 g sladidla
1 g sójového crispu
Postup
1. Vyložte malú formu na tyčinku tak, aby mala hladký a rovný povrch, alebo si pripravte úzku obdĺžnikovú formu, do ktorej sa zmestí 55 g tyčinka. Majte ju pripravenú ešte pred miešaním; náplň treba vytvarovať bez odkladu.
2. V miske zmiešajte mliečnu bielkovinu, kolagénový hydrolyzát, polydextrózu, arašidy a sójový crisp. Dôkladne premiešajte, aby boli suché ingrediencie rovnomerne rozložené a arašidy neboli zhluknuté na jednom mieste.
3. V malom kastróle na miernom ohni zohrievajte glycerol, vodu, karamel a soľ 1 až 2 minúty, len kým zmes nebude tekutá a úplne spojená. Zmes má byť lesklá a teplá, nie vriaca.
4. Teplú tekutinu nalejte na suchú zmes a stierkou dôkladne zapracúvajte 1 až 2 minúty, kým nevznikne hustá, tvárna hmota. Textúra má byť mäkká, súdržná a mierne lepivá, pričom arašidy aj crisp majú byť rovnomerne rozptýlené v celej hmote.
5. Náplň natlačte do formy v jednej vrstve a pevne ju stlačte, aby v nej neostali dutiny. Povrch zarovnajte stierkou a chlaďte 10 minút, kým dostatočne nestuhne na čistú manipuláciu.
6. Na polevu rozpustite kakaové maslo, olej z palmových jadier a kakaovú hmotu spolu na miernom ohni, kým zmes nebude hladká a tekutá. Vmiešajte plnotučné sušené mlieko a sladidlo, až kým sa úplne nerozptýlia, potom zapracujte sójový crisp, ak ešte nebol pridaný do náplne. Poleva má byť tekutá, saténovo hladká a bez viditeľných suchých častíc.
7. Vychladenú tyčinku vyberte z formy a rovnomerne ju potiahnite čokoládovou zmesou; pomocou zalomenej stierky vytvorte tenkú, uhladenú škrupinu. Vráťte do chladničky na 8 až 10 minút, len kým poleva nestuhne do čistého matného lesku.
8. Pred podávaním nechajte tyčinku 3 až 5 minút stáť pri chladnej izbovej teplote. Vnútro má zostať mäkké a poddajné, zatiaľ čo vonkajšok si zachová úhľadné, jemné prasknutie pri zahryznutí.
Aranžovanie a podávanie
Položte tyčinku mierne mimo stredu na úzky tanier alebo malú bridlicovú podložku. Povrch nechajte čistý a nepreplnený, aby tyčinka pôsobila ako presný objekt: tmavá, hladká a kompaktná, s rezom alebo odhryznutím odhaľujúcim mäkké karamelovo-arašidové vnútro.
Profesionálne poznámky
Náplň pevne stlačte; voľná štruktúra sa pri poťahovaní rozláme.
Polevu udržiavajte dostatočne teplú na rozotieranie, nikdy však nie tak horúcu, aby sa nadmerne zriedila.
Výsledná textúra závisí od kontrastu: mäkký stred, tenká škrupina a kontrolovaná žuvavosť od arašidov a crispu.
Social
What people on Instagram say.