ört
Ört är en växt som smaksätter mat. Den har 0 kalorier per 100 g och ger vitamin A, ett viktigt näringsämne i många färska sorter.
Om
Ört är en bred kategori av bladiga, aromatiska växter som används för att ge smak, fräschör och färg åt rätter. Vanliga matörter som persilja, basilika, koriander och mynta används oftast färska eller torkade i såser, sallader, soppor och som garnering.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
0 kcal
0% DV
Totalt fett
0.0g
0% DV
Totala kolhydrater
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Recept med ört (36)
Lentil and spinach stew with roasted chicken thigh
610 kcal
Rostbiff med krämig potatisgratäng och färskpotatis
760 kcal
Afternoon tea i två våningar med bakverk, kakor, tartletter och salta munsbitar
1680 kcal
Shrimp and white bean tomato skillet with spinach
480 kcal
Vegetable omelet with mushrooms, spinach and a baked potato
430 kcal
Baked cod with potato, kale, and yogurt-herb sauce
480 kcal
Chicken, white bean, and tomato skillet
510 kcal
Turkey and white bean spinach chili
510 kcal
White bean, tomato, and mushroom stew with fortified soy yogurt on the side
390 kcal
Mushroom omelet with asparagus and a side of roasted potatoes
480 kcal
Souvlaki med potatis och bearnaisesås
720 kcal
Cod and white bean tomato skillet
465 kcal
Lentil chicken spinach soup with tomato
430 kcal
Chicken broccoli sweet potato lunch bowl
575 kcal
Soft-boiled eggs with roasted sweet potato and red bell pepper
315 kcal
Chicken, spinach, and quinoa bowl
540 kcal
Chicken quinoa bowl with spinach, chickpeas, and tomatoes
540 kcal
Chicken, quinoa, and spinach bowl
540 kcal
Greek yogurt chicken rice bowl with cucumber and avocado
680 kcal
Chicken and broccoli brown rice bowl with yogurt herb sauce
620 kcal
Lentil and roasted vegetable grain bowl with feta
590 kcal
Greek yogurt chicken pita plate
590 kcal
Greek yogurt chicken quinoa salad with tomatoes and cucumber
540 kcal
Chicken breast with sweet potato and broccoli
540 kcal
Chicken and lentil bowl with brown rice, spinach, and tomatoes
710 kcal
Koreansk BBQ med marmorerat nötkött, banchan och grönsallad
1035 kcal
Grillad kycklingbröst med rostad sötpotatis, keso, gurka och bladgrönt
510 kcal
Matiga ugnsbakade äggmuffins med bacon, cheddar och örter
310 kcal
Pasta med nötfärs, tomatsås och grönsaker
430 kcal
Biff med potatismos och chimichurri
760 kcal
Smörgås med färskost och örter
255 kcal
Ugnsrostad potatis
170 kcal
Smörbönor i tomatsås med gurk- och dillyoghurt
520 kcal
Smörbönor i tomatsås
240 kcal
Panerad kyckling med ris, broccoli och rostad potatis
760 kcal
Salladsskål med kyckling, sötpotatis och keso
520 kcal
