vanila
Vanila ni kiungo chenye harufu nzuri kinachotumika kwenye uokaji na desserti. Kina kalori 288 kwa 100g na hutoa shaba.
Kuhusu
Vanila ni kiungo chenye harufu nzuri kinachopatikana kutoka kwenye maganda yaliyokaushwa ya okidi ya vanila, chenye harufu na ladha tamu, ya joto na ya maua. Hutumika kwa kawaida kuipa ladha desserti, bidhaa za kuoka, kastadi, aiskrimu, vinywaji na michuzi.
Taarifa za Lishe
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Kalori
288 kcal
14% DV
Jumla ya Mafuta
0.1g
0% DV
Jumla ya Wanga
12.7g
4% DV
Folate (B9)52.0g
Vitamini B1212.7g
Protini
0.1g
0% DV
Protini ya mimea0.1g
Vitamini & Madini
Vitamini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Thiamini (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavini (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niasini (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Asidi ya Pantotheniki (B5) | 0.0mg | 1% | |
| Vitamini B6 | 0.0mg | 2% | |
| Vitamini E | 0.1mg | 1% |
Madini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kalsiamu | 11.0mg | 1% | |
| Shaba | 2720.0mcg | 302% | |
| Madini Chuma | 0.1mg | 1% | |
| Magnesiamu | 12.0mg | 3% | |
| Fosforasi | 6.0mg | 1% | |
| Potasiamu | 148.0mg | 3% | |
| Seleniamu | 0.6mcg | 1% | |
| Sodiamu | 9.0mg | 0% | |
| Zinki | 0.1mg | 1% |
Mapishi yenye vanila (23)
Kuki ndogo yenye vipande vya chokoleti nyeupe
138 kcal
Roli ya mbegu za poppy iliyofungashwa
640 kcal
Brownie ya chokoleti
435 kcal
Brownie ya chokoleti
430 kcal
Mafini ya chokoleti chips
295 kcal
Brownie ya chokoleti yenye mchuzi wa chokoleti na jozi
620 kcal
Kuki ya blueberry yenye makombo
223 kcal
Donati mbalimbali zilizojaa krimu na glasi ya chokoleti
2240 kcal
Biskuti ya sukari iliyopambwa na glasi
405 kcal
Biskuti ya sukari iliyopambwa na glasi
420 kcal
Biskuti la sandwich lenye mchuzi wa chokoleti na ujazo wa chokoleti
820 kcal
Brownie ya chokoleti
310 kcal
Aiskrimu ya chokoleti kwenye kikombe
300 kcal
Mkate wa ndizi na walnuts
2160 kcal
Roli ya mdalasini yenye glasi ya jibini la krimu
360 kcal
Donati ya chachu yenye glasi ya waridi na vijinyunyizio vyeupe
290 kcal
Donati ya mviringo ya vanila yenye glasi na mistari ya aisingi ya pinki
310 kcal
Nougati ya Lozi ya Bamba yenye Karatasi ya Wafaa
820 kcal
Keki ya Tabaka ya Vanila na Stroberi, Krimu ya Kuchapwa na Vipande vya Chokoleti
372 kcal
Waffle na aiskrimu ya vanila na mchuzi wa beri
465 kcal
Milkshake ya Vanila na Koni ya Aiskrimu
320 kcal
Kastadi ya Chokoleti
360 kcal
Baa ya Chokoleti na Raspberry
360 kcal