హోమ్ / world / కోకో పొడి

కోకో పొడి

కోకో పొడిలో 100గ్రాకు 228 క్యాలరీలు ఉంటాయి. ఇది మాగ్నీషియంతో సమృద్ధిగా ఉండి, బేకింగ్ మరియు పానీయాలకు గాఢమైన చాక్లెట్ రుచిని ఇస్తుంది.

కోకో పొడి

గురించి

కోకో పొడి అనేది వేయించిన కోకో గింజల నుంచి ఎక్కువ భాగం కోకో బట్టర్ తొలగించిన తర్వాత తయారయ్యే పొడి, తీపి కలపని పదార్థం. దీనికి గాఢమైన చాక్లెట్ రుచి, స్వల్ప చేదు రుచి ఉంటాయి. బేకింగ్, డెజర్ట్లు, పానీయాలు, సాస్‌లలో దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 228 kcal
11% DV
మొత్తం కొవ్వు 13.7g
21% DV
విటమిన్ D8.1g
విటమిన్ K4.6g
థయామిన్ (B1)0.4g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 57.9g
19% DV
ఫోలేట్ (B9)37.0g
విటమిన్ B121.8g
ప్రోటీన్ 19.6g
39% DV
వృక్ష ప్రోటీన్19.6g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్12.3mg2%
థయామిన్ (B1)0.1mg8%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.2mg15%
నియాసిన్ (B3)2.2mg14%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.3mg6%
విటమిన్ B60.1mg6%
ఫోలేట్ (B9)32.0mcg8%
విటమిన్ E0.1mg1%
విటమిన్ K2.5mcg2%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం128.0mg13%
రాగి3.8mcg0%
ఇనుము13.9mg77%
మ్యాగ్నీషియం499.0mg119%
ఫాస్ఫరస్734.0mg105%
పొటాషియం1524.0mg32%
సెలీనియం14.3mcg26%
సోడియం21.0mg1%
జింక్6.8mg62%

కోకో పొడితో వంటకాలు (20)

చాక్లెట్ బ్రౌనీ
చాక్లెట్ బ్రౌనీ
435 kcal
చాక్లెట్ బ్రౌనీ
చాక్లెట్ బ్రౌనీ
430 kcal
డబుల్ చాక్లెట్ మఫిన్
డబుల్ చాక్లెట్ మఫిన్
445 kcal
చాక్లెట్ డ్రిజిల్ మరియు వాల్‌నట్‌తో చాక్లెట్ బ్రౌనీ
చాక్లెట్ డ్రిజిల్ మరియు వాల్‌నట్‌తో చాక్లెట్ బ్రౌనీ
620 kcal
చాక్లెట్ గ్లేజ్ మరియు క్రీమ్ ఫిల్లింగ్‌తో మిశ్రమ ఫిల్డ్ డోనట్స్
చాక్లెట్ గ్లేజ్ మరియు క్రీమ్ ఫిల్లింగ్‌తో మిశ్రమ ఫిల్డ్ డోనట్స్
2240 kcal
అలంకరించిన ఫ్రాస్టెడ్ షుగర్ కుకీ
అలంకరించిన ఫ్రాస్టెడ్ షుగర్ కుకీ
420 kcal
చాక్లెట్ ఫిల్లింగ్‌తో చాక్లెట్ డ్రిజిల్ చేసిన సాండ్‌విచ్ కుకీ
చాక్లెట్ ఫిల్లింగ్‌తో చాక్లెట్ డ్రిజిల్ చేసిన సాండ్‌విచ్ కుకీ
820 kcal
బేర్‌బెల్స్ కుకీస్ & క్రీమ్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ కుకీస్ & క్రీమ్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
ప్రోఫీల్ ప్రోటీన్ డ్రింక్ చాక్లెట్
ప్రోఫీల్ ప్రోటీన్ డ్రింక్ చాక్లెట్
165 kcal
చాక్లెట్ ప్రోటీన్ డ్రింక్
చాక్లెట్ ప్రోటీన్ డ్రింక్
170 kcal
చాక్లెట్ బ్రౌనీ స్క్వేర్
చాక్లెట్ బ్రౌనీ స్క్వేర్
310 kcal
చాక్లెట్ ప్రోటీన్ డ్రింక్ కార్టన్
చాక్లెట్ ప్రోటీన్ డ్రింక్ కార్టన్
180 kcal
చాక్లెట్ ప్రోటీన్ డ్రింక్
చాక్లెట్ ప్రోటీన్ డ్రింక్
180 kcal
ప్రోఫీల్ ప్రోటీన్ డ్రింక్ చాక్లెట్
ప్రోఫీల్ ప్రోటీన్ డ్రింక్ చాక్లెట్
165 kcal
ఉప్పటి పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
ఉప్పటి పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
240 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రంచీ ఫడ్జ్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రంచీ ఫడ్జ్ ప్రోటీన్ బార్
205 kcal
Barebells Creamy Crisp ప్రోటీన్ బార్
Barebells Creamy Crisp ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
ప్రోటీన్ చాక్లెట్ బార్
ప్రోటీన్ చాక్లెట్ బార్
200 kcal
App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి