బేర్బెల్స్ క్రంచీ ఫడ్జ్ ప్రోటీన్ బార్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
205 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు
8.0g
12% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.8g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.6g
సంతృప్త కొవ్వు4.5g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
16.0g
5% DV
పీచు4.0g
స్టార్చ్10.2g
చక్కెరలు1.8g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్16.0g
మిశ్రమ / ప్రాసెస్డ్ ప్రోటీన్3.0g
వృక్ష ప్రోటీన్1.0g
గురించి
చాక్లెట్ కోటింగ్తో ఉన్న ఈ హై-ప్రోటీన్ బార్లో మోస్తరు కొవ్వు, తక్కువ చక్కెర ఉంటాయి. ఇది బేర్బెల్స్ క్రంచీ ఫడ్జ్ స్టైల్ ప్రోటీన్ బార్, సోయా క్రిస్ప్, మిల్క్ ప్రోటీన్, కోకో వంటి పదార్థాలతో తయారవుతుంది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 18.0mg | 3% | |
| విటమిన్ A | 40.0mcg | 4% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 7% | |
| విటమిన్ B12 | 0.4mcg | 17% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.3mg | 19% | |
| నియాసిన్ (B3) | 1.2mg | 8% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.5mg | 10% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 5% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| విటమిన్ D | 0.3mcg | 2% | |
| విటమిన్ E | 0.6mg | 4% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 180.0mg | 18% | |
| రాగి | 120.0mcg | 13% | |
| ఇనుము | 1.8mg | 10% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 35.0mg | 8% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 140.0mg | 20% | |
| పొటాషియం | 170.0mg | 4% | |
| సెలీనియం | 6.0mcg | 11% | |
| సోడియం | 170.0mg | 7% | |
| జింక్ | 1.2mg | 11% |
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
హెడ్నోట్
ఇది వ్యత్యాసాలపై నిర్మితమైన ఒక కాంపాక్ట్ కాన్ఫెక్షన్: దట్టమైన ప్రోటీన్ బేస్, కరకరలాడే మధ్య పొర, మరియు స్వచ్ఛమైన చాక్లెట్ ముగింపు. దీని ఆకర్షణ మితంలోనే ఉంది; తీపి నియంత్రణలో ఉండి, టెక్స్చర్కు స్పష్టమైన నిర్వచనం ఇస్తుంది. ఫలితంగా, మొదట గట్టిగా స్నాప్ అయ్యేలా, తర్వాత ఫడ్జీ, పాల రుచిగల అంతర్భాగంగా మృదువుగా మారేలా ఉండాలి.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
ప్రోటీన్ బేస్
క్రంచ్ పొర
చాక్లెట్ కోటింగ్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను మొత్తం రూపంలోనే, సాధారణ ప్లేట్ మధ్యలో ఉంచి లేదా కచ్చితంగా ర్యాప్ చేసి సర్వ్ చేయండి. బయట భాగం నియంత్రిత మెరుపుతో శుభ్రమైన చాక్లెట్ షెల్లా కనిపించాలి; లోపలి భాగం గట్టి అంచుతో కోయబడుతూ, కరకరలాడే, ఫడ్జీ ముద్దను ఇవ్వాలి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
సమతుల్య