హోమ్ / world / సోయా క్రిస్ప్

సోయా క్రిస్ప్

సోయా క్రిస్ప్ కరకరలాడే సోయా పదార్థం. 100గ్రాకు 430 క్యాలరీలు, 40గ్రా ప్రోటీన్ మరియు పొటాషియంతో సీరియల్స్, స్నాక్ మిక్స్‌లలో వాడతారు.

సోయా క్రిస్ప్

గురించి

సోయా క్రిస్ప్ అనేది ప్రాసెస్ చేసిన సోయా పిండి లేదా సోయా ప్రోటీన్‌తో తయారయ్యే, కరకరలాడే మరియు స్వల్పంగా నటీ రుచి కలిగిన సోయా ఆధారిత పదార్థం. ఇది సీరియల్స్, స్నాక్ మిక్స్‌లు, బేక్ చేసిన పదార్థాలు, అలాగే మాంసం లేని వంటకాల్లో టెక్స్చర్ మరియు ప్రోటీన్ పెంచడానికి సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 430 kcal
22% DV
మొత్తం కొవ్వు 15.0g
23% DV
విటమిన్ D2.2g
విటమిన్ K3.2g
థయామిన్ (B1)8.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 33.0g
11% DV
ఫోలేట్ (B9)14.0g
విటమిన్ B127.0g
బయోటిన్ (B7)12.0g
ప్రోటీన్ 40.0g
80% DV
వృక్ష ప్రోటీన్40.0g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్90.0mg16%
థయామిన్ (B1)0.4mg33%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.2mg15%
నియాసిన్ (B3)2.5mg16%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.8mg16%
విటమిన్ B60.3mg18%
ఫోలేట్ (B9)180.0mcg45%
విటమిన్ E0.7mg5%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం180.0mg18%
రాగి900.0mcg100%
ఇనుము6.5mg36%
మ్యాగ్నీషియం220.0mg52%
ఫాస్ఫరస్550.0mg79%
పొటాషియం1800.0mg38%
సెలీనియం15.0mcg27%
సోడియం10.0mg0%
జింక్3.5mg32%

సోయా క్రిస్ప్తో వంటకాలు (29)

బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
హేజల్‌నట్-నూగాట్ ప్రోటీన్ బార్
హేజల్‌నట్-నూగాట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
పీనట్ అండ్ కోకో ప్రోటీన్ బార్
పీనట్ అండ్ కోకో ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
హేజల్‌నట్ నూగట్ ప్రోటీన్ బార్
హేజల్‌నట్ నూగట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
హేజల్‌నట్–నూగట్ ప్రోటీన్ బార్
హేజల్‌నట్–నూగట్ ప్రోటీన్ బార్
199 kcal
బేర్‌బెల్స్-స్టైల్ పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్-స్టైల్ పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
కారమెల్ చోకో పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
కారమెల్ చోకో పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
210 kcal
కోకో షెల్‌తో పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
కోకో షెల్‌తో పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
ఉప్పటి పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
ఉప్పటి పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రంచీ ఫడ్జ్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రంచీ ఫడ్జ్ ప్రోటీన్ బార్
205 kcal
సోయ్ క్రిస్ప్‌తో మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
సోయ్ క్రిస్ప్‌తో మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ చాక్లెట్ డో ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ చాక్లెట్ డో ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్-స్టైల్ చాక్లెట్ పీనట్ కారమెల్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్-స్టైల్ చాక్లెట్ పీనట్ కారమెల్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
చాక్లెట్-కోటెడ్ క్రిస్ప్ కారమెల్ ప్రోటీన్ బార్
చాక్లెట్-కోటెడ్ క్రిస్ప్ కారమెల్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రంచీ ఫడ్జ్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రంచీ ఫడ్జ్ ప్రోటీన్ బార్
205 kcal
బేర్‌బెల్స్ సాల్టీ పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ సాల్టీ పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
కారమెల్ కాజూ ప్రోటీన్ బార్
కారమెల్ కాజూ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
మిల్క్ చాక్లెట్ మరియు సోయ్ క్రిస్ప్‌తో పీనట్ కారమెల్ ప్రోటీన్ బార్
మిల్క్ చాక్లెట్ మరియు సోయ్ క్రిస్ప్‌తో పీనట్ కారమెల్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
పీనట్ కారమెల్ ప్రోటీన్ బార్
పీనట్ కారమెల్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
సాల్టీ పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
సాల్టీ పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
ఉప్పటి పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
ఉప్పటి పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
Barebells Creamy Crisp ప్రోటీన్ బార్
Barebells Creamy Crisp ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
సోయ్ క్రిస్ప్ మరియు క్రీమీ మిల్క్ సెంటర్‌తో మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
సోయ్ క్రిస్ప్ మరియు క్రీమీ మిల్క్ సెంటర్‌తో మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
210 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
205 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
205 kcal
App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి