బేర్బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
200 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు
8.0g
12% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.6g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.8g
సంతృప్త కొవ్వు4.5g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
16.0g
5% DV
పీచు3.0g
స్టార్చ్11.0g
చక్కెరలు2.0g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్16.0g
మిశ్రమ / ప్రాసెస్డ్ ప్రోటీన్2.0g
వృక్ష ప్రోటీన్2.0g
గురించి
ఇది అధిక ప్రోటీన్ ఉన్న బ్రాండెడ్ స్నాక్ బార్. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వు మోతాదుగా ఉండగా, సాధారణ క్యాండీ బార్లతో పోలిస్తే చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 22.0mg | 4% | |
| విటమిన్ A | 40.0mcg | 4% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 7% | |
| విటమిన్ B12 | 0.5mcg | 21% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.3mg | 23% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.6mg | 4% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.5mg | 10% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 5% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| విటమిన్ D | 0.5mcg | 3% | |
| విటమిన్ E | 0.8mg | 5% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 180.0mg | 18% | |
| రాగి | 90.0mcg | 10% | |
| ఇనుము | 1.5mg | 8% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 35.0mg | 8% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 160.0mg | 23% | |
| పొటాషియం | 170.0mg | 4% | |
| సెలీనియం | 6.0mcg | 11% | |
| సోడియం | 180.0mg | 8% | |
| జింక్ | 1.2mg | 11% |
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
హెడ్నోట్
ఈ బార్ శుభ్రమైన స్నాప్, మృదువైన క్రీమీ మధ్యభాగం, మరియు నియంత్రిత కోకో ముగింపుకోసం రూపొందించబడింది. నిర్మాణం సులభమే, కానీ సమతుల్యం ఖచ్చితమైనది: బాడీ కోసం డెయిరీ ప్రోటీన్లు, వ్యత్యాసం కోసం క్రిస్ప్ ఇన్క్లూజన్లు, మరియు గట్టిగా, మెరుగు ముగింపుతో సెట్ కావడానికి కోకో బట్టర్. ఇది ఘనమైన ప్రోటీన్ బ్లాక్లా కాకుండా, సమతుల్యమైన కాన్ఫెక్షన్లా తినబడాలి.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
ప్రోటీన్ బేస్
క్రిస్ప్ మరియు ఫ్యాట్ దశ
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను మోల్డ్ నుంచి తీసి మొత్తం గానే సర్వ్ చేయండి, లేదా శుభ్రమైన క్రాస్-సెక్షన్ కోసం పదునైన కత్తితో ముక్కలుగా కోయండి. ముగింపు మృదువుగా, కాంపాక్ట్గా ఉండాలి; కనిపించే క్రిస్ప్ ఇన్క్లూజన్లు మరియు మితమైన కోకో మెరుపుతో ఉండాలి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
గ్లూటెన్-రహితసమతుల్య