పూర్తి పాలు పొడి బేకింగ్, పానీయాలకు వాడే ఎండబెట్టిన పాలు. 100గ్రాకు 496 క్యాలరీలు, కాల్షియం అందిస్తుంది.
పూర్తి పాలు పొడి అనేది నీరు తొలగించిన పూర్తి పాలు. దీనికి ఘనమైన, క్రీమీ రుచి మరియు స్వల్ప తీపి పాల రుచి ఉంటుంది. బేకింగ్, మిఠాయిల తయారీ, పానీయాలు, అలాగే ఎక్కువకాలం నిల్వ ఉండే పాల పదార్థంగా వంటల్లో దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 115.0mg | 21% | |
| విటమిన్ A | 410.0mcg | 46% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.3mg | 29% | |
| విటమిన్ B12 | 3.2mcg | 133% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 1.3mg | 100% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.9mg | 6% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 3.4mg | 68% | |
| విటమిన్ B6 | 0.3mg | 18% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 54.0mcg | 14% | |
| విటమిన్ D | 5.0mcg | 25% | |
| విటమిన్ E | 0.7mg | 5% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 912.0mg | 91% | |
| ఇనుము | 0.5mg | 3% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 85.0mg | 20% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 776.0mg | 111% | |
| పొటాషియం | 1330.0mg | 28% | |
| సెలీనియం | 27.0mcg | 49% | |
| సోడియం | 371.0mg | 16% | |
| జింక్ | 3.4mg | 31% |

























