బేర్బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
200 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు
8.0g
12% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.8g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.6g
సంతృప్త కొవ్వు4.5g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
16.0g
5% DV
పీచు3.0g
స్టార్చ్11.0g
చక్కెరలు2.0g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్17.0g
వృక్ష ప్రోటీన్3.0g
గురించి
ఇది ప్యాకేజ్డ్ హై-ప్రోటీన్ స్నాక్ బార్. సాధారణ క్యాండీ బార్లతో పోలిస్తే ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వు మితంగా ఉండగా, అదనపు చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 18.0mg | 3% | |
| విటమిన్ A | 40.0mcg | 4% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 7% | |
| విటమిన్ B12 | 0.4mcg | 17% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.3mg | 19% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.7mg | 4% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.4mg | 8% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 5% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| విటమిన్ D | 0.5mcg | 3% | |
| విటమిన్ E | 0.6mg | 4% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 180.0mg | 18% | |
| రాగి | 90.0mcg | 10% | |
| ఇనుము | 1.2mg | 7% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 28.0mg | 7% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 140.0mg | 20% | |
| పొటాషియం | 170.0mg | 4% | |
| సెలీనియం | 5.0mcg | 9% | |
| సోడియం | 170.0mg | 7% | |
| జింక్ | 1.1mg | 10% |
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
హెడ్నోట్
ఈ బార్ స్వచ్ఛమైన తీపి, మృదువైన చాక్లెట్ పొర, మరియు చివరలో క్రిస్ప్ ఫినిష్తో గట్టిగా, క్రీమీ అంతర్భాగం కోసం రూపొందించబడింది. ఇది మెరుగైన కాన్ఫెక్షన్లా తినిపించాలి, అయితే నిర్మాణం మరియు సమతుల్యంలో స్పష్టంగా ప్రోటీన్-ఫార్వర్డ్గా ఉండాలి. చివరి టెక్స్చర్ కాంపాక్ట్గా, స్మూత్గా, మరియు కొరికినప్పుడు స్వల్పంగా లొంగేలా ఉండాలి.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
ఉపకరణాలు
పదార్థాలు
ప్రోటీన్ ఫిల్లింగ్
క్రిస్ప్ మరియు బైండర్
చాక్లెట్ కోటింగ్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను మొత్తం రూపంలోనే సన్నని ప్లేట్పై లేదా పార్చ్మెంట్ పరచిన ట్రేపై, జాయిన్ ఉన్న వైపు కిందకు ఉంచి సర్వ్ చేయండి. ఫినిష్ శుభ్రంగా, మెరుస్తూ, కాంపాక్ట్గా ఉండాలి; మొదటి కొరికిలో శుభ్రమైన స్నాప్, దాని కింద క్రీమీ, క్రిస్ప్ అంతర్భాగం ఉండాలి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
సమతుల్య