హోమ్ / world / కోకో మాస్

కోకో మాస్

కోకో మాస్ అనేది స్వచ్ఛమైన చాక్లెట్ లిక్కర్. 100గ్రాకు 598 కేలరీలు, మాగ్నీషియంతో చాక్లెట్ తయారీలో ఇది ముఖ్యమైన పదార్థం.

కోకో మాస్

గురించి

కోకో మాస్, చాక్లెట్ లిక్కర్ లేదా కోకో లిక్కర్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వేయించిన కోకో గింజలను మెత్తగా దంచి తయారు చేసే స్వచ్ఛమైన పేస్ట్. దీనికి గాఢమైన చాక్లెట్ రుచి, సహజమైన స్వల్ప చేదు రుచి ఉంటాయి. చాక్లెట్ తయారీ, బేకింగ్, మరియు కాన్ఫెక్షనరీలో ఇది సాధారణంగా ప్రాథమిక పదార్థంగా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 598 kcal
30% DV
మొత్తం కొవ్వు 52.9g
81% DV
విటమిన్ D32.8g
విటమిన్ K17.8g
థయామిన్ (B1)1.6g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 34.7g
12% DV
ఫోలేట్ (B9)23.9g
విటమిన్ B121.0g
బయోటిన్ (B7)9.8g
ప్రోటీన్ 13.5g
27% DV
వృక్ష ప్రోటీన్13.5g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్12.3mg2%
థయామిన్ (B1)0.1mg8%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.2mg15%
నియాసిన్ (B3)2.2mg14%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.3mg6%
విటమిన్ B60.1mg6%
ఫోలేట్ (B9)32.0mcg8%
విటమిన్ E0.1mg1%
విటమిన్ K2.5mcg2%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం128.0mg13%
రాగి3.8mcg0%
ఇనుము13.9mg77%
మ్యాగ్నీషియం499.0mg119%
ఫాస్ఫరస్734.0mg105%
పొటాషియం1524.0mg32%
సెలీనియం14.3mcg26%
సోడియం21.0mg1%
జింక్6.8mg62%

కోకో మాస్తో వంటకాలు (29)

బేర్‌బెల్స్ కుకీస్ & క్రీమ్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ కుకీస్ & క్రీమ్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
హేజల్‌నట్ నూగాట్ ప్రోటీన్ బార్
హేజల్‌నట్ నూగాట్ ప్రోటీన్ బార్
210 kcal
హేజల్‌నట్-నూగాట్ ప్రోటీన్ బార్
హేజల్‌నట్-నూగాట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
పీనట్ అండ్ కోకో ప్రోటీన్ బార్
పీనట్ అండ్ కోకో ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
హేజల్‌నట్ నూగట్ ప్రోటీన్ బార్
హేజల్‌నట్ నూగట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
హేజల్‌నట్–నూగట్ ప్రోటీన్ బార్
హేజల్‌నట్–నూగట్ ప్రోటీన్ బార్
199 kcal
కారమెల్ చోకో పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
కారమెల్ చోకో పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
210 kcal
ఉప్పటి పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
ఉప్పటి పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్-స్టైల్ కోకో ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్-స్టైల్ కోకో ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
కోకో షెల్‌తో పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
కోకో షెల్‌తో పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
ఉప్పటి పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
ఉప్పటి పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రంచీ ఫడ్జ్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రంచీ ఫడ్జ్ ప్రోటీన్ బార్
205 kcal
సోయ్ క్రిస్ప్‌తో మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
సోయ్ క్రిస్ప్‌తో మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ చాక్లెట్ డో ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ చాక్లెట్ డో ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రంచీ ఫడ్జ్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రంచీ ఫడ్జ్ ప్రోటీన్ బార్
205 kcal
బేర్‌బెల్స్ సాల్టీ పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ సాల్టీ పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
చాక్లెట్-కోటెడ్ పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
చాక్లెట్-కోటెడ్ పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
పీనట్ కారమెల్ ప్రోటీన్ బార్
పీనట్ కారమెల్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
సాల్టీ పీనట్ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్స్
సాల్టీ పీనట్ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్స్
410 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
205 kcal
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
బేర్‌బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
205 kcal
ప్రోటీన్ చాక్లెట్ బార్
ప్రోటీన్ చాక్లెట్ బార్
200 kcal
చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
200 kcal
రాస్‌బెర్రీ చాక్లెట్ బార్
రాస్‌బెర్రీ చాక్లెట్ బార్
360 kcal
App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి