బేర్బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
205 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు
8.0g
12% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.9g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.8g
సంతృప్త కొవ్వు4.2g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
17.0g
6% DV
పీచు2.0g
స్టార్చ్13.0g
చక్కెరలు2.0g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్16.0g
వృక్ష ప్రోటీన్4.0g
గురించి
ఇది ప్యాకేజ్డ్ హై-ప్రోటీన్ స్నాక్ బార్. మితమైన క్యాలరీలు, తక్కువ చక్కెర, అలాగే డెయిరీ మరియు సోయా మూలాల నుంచి వచ్చిన ప్రోటీన్ మిశ్రమంతో తయారవుతుంది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 28.0mg | 5% | |
| విటమిన్ A | 20.0mcg | 2% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 7% | |
| విటమిన్ B12 | 0.4mcg | 17% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.2mg | 17% | |
| నియాసిన్ (B3) | 1.1mg | 7% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.5mg | 10% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 5% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| విటమిన్ D | 0.3mcg | 2% | |
| విటమిన్ E | 1.2mg | 8% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 180.0mg | 18% | |
| రాగి | 120.0mcg | 13% | |
| ఇనుము | 1.8mg | 10% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 35.0mg | 8% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 150.0mg | 21% | |
| పొటాషియం | 170.0mg | 4% | |
| సెలీనియం | 6.0mcg | 11% | |
| సోడియం | 160.0mg | 7% | |
| జింక్ | 1.2mg | 11% |
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
హెడ్నోట్
ఈ బార్ విరుద్ధ గుణాల కోసం రూపొందించబడింది: మృదువైన, క్రీమీ మ్యాట్రిక్స్కు ఎదురుగా కరకరలాడే అంతర్భాగం మరియు స్వచ్ఛమైన చాక్లెట్ ముగింపు. దీని నిర్మాణం ఉద్దేశ్యపూర్వకంగా ఉంది; తీపిని నియంత్రణలో ఉంచి, ప్రోటీన్ బాడీని చాక్లా కాకుండా మృదువుగా ఉంచారు. ఇది రాజీగా కాకుండా, సమన్వయంతో కూడిన కాన్ఫెక్షన్లా తినేందుకు రూపొందించబడింది.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
ప్రోటీన్ బేస్
కరకరలాడే మధ్యభాగం
చాక్లెట్ కోటింగ్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను సన్నని ప్లేట్పై లేదా పార్చ్మెంట్తో లైన్ చేసిన చిన్న బోర్డ్పై మధ్యలో ఉంచండి. ప్రదర్శనను సరళంగా, ఖచ్చితంగా ఉంచి, మెరిసే కోటింగ్ మరియు కరకరలాడే ఆకృతి స్పష్టంగా కనిపించేలా చేయండి. అత్యంత స్పష్టమైన టెక్స్చర్ వ్యత్యాసం కోసం స్వల్పంగా చల్లగా సర్వ్ చేయండి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
సమతుల్య