బేర్బెల్స్ మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
200 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు
7.0g
11% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.1g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.8g
సంతృప్త కొవ్వు4.0g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
18.0g
6% DV
పీచు3.0g
స్టార్చ్13.0g
చక్కెరలు2.0g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్20.0g
గురించి
క్యాండీ-స్టైల్ ప్రోటీన్ బార్లలో ఇది అధిక ప్రోటీన్ ఉన్న బేర్బెల్స్-స్టైల్ స్నాక్ బార్. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు మోస్తరు స్థాయిలో ఉండగా, కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 18.0mg | 3% | |
| విటమిన్ A | 40.0mcg | 4% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 7% | |
| విటమిన్ B12 | 0.3mcg | 13% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.2mg | 15% | |
| నియాసిన్ (B3) | 1.2mg | 8% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.5mg | 10% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 5% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| విటమిన్ D | 0.4mcg | 2% | |
| విటమిన్ E | 0.6mg | 4% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 140.0mg | 14% | |
| రాగి | 90.0mcg | 10% | |
| ఇనుము | 1.2mg | 7% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 35.0mg | 8% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 120.0mg | 17% | |
| పొటాషియం | 180.0mg | 4% | |
| సెలీనియం | 5.0mcg | 9% | |
| సోడియం | 170.0mg | 7% | |
| జింక్ | 0.9mg | 8% |
Barebells మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
ముందుమాట
ఈ బార్ శుభ్రమైన నిర్మాణంపై ఆధారపడింది: మృదువైన ప్రోటీన్ మ్యాట్రిక్స్, కరకరలాడే అంతర్భాగం, మరియు చక్కగా నియంత్రిత స్నాప్తో కూడిన మిల్క్ చాక్లెట్ షెల్. ఇది తక్షణం మార్చిచేసే మిఠాయి కాదు; దీని విజయానికి నియంత్రణ, ఖచ్చితమైన నిష్పత్తులు, మరియు క్రమశిక్షణతో కూడిన చేయి అవసరం. ఫలితంగా క్రీమీగా నమిలే గుణం, తేలికపాటి కరకర, మరియు అతిగా తీపిగా కాకుండా సమతుల్యంగా ముగిసే రుచితో కూడిన కాంపాక్ట్, మెరుగైన బార్ రావాలి.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
ప్రోటీన్ బేస్
కోటింగ్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను పూర్తిగా అలాగే సర్వ్ చేయండి, లేదా లోపలి కరకరలాడే భాగం స్పష్టంగా కనిపించేలా ఖచ్చితమైన క్రాస్-సెక్షన్ కోసం వేడి కత్తితో కోయండి. చాక్లెట్ షెల్ చెదరకుండా, ప్లేట్పై బార్ను చక్కగా సరిచేసి సరళంగా అందించండి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
తక్కువ కార్బ్గ్లూటెన్-రహిత