ఉప్పటి పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
200 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు
8.0g
12% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.9g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.8g
సంతృప్త కొవ్వు4.2g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
17.0g
6% DV
పీచు4.0g
స్టార్చ్11.0g
చక్కెరలు2.0g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్17.0g
వృక్ష ప్రోటీన్3.0g
గురించి
చాక్లెట్ పూతతో ఉన్న ఈ హై-ప్రోటీన్ పీనట్ బార్లో మితమైన కొవ్వు, తక్కువ చక్కెర, కొద్దిపాటి ఫైబర్ ఉంటాయి. పాలు ప్రోటీన్, కొల్లాజెన్ హైడ్రోలైసేట్, పీనట్ ప్రధాన పదార్థాలు.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 22.0mg | 4% | |
| విటమిన్ A | 40.0mcg | 4% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 7% | |
| విటమిన్ B12 | 0.4mcg | 17% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.3mg | 19% | |
| నియాసిన్ (B3) | 1.2mg | 8% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.5mg | 10% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 5% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| విటమిన్ D | 0.3mcg | 2% | |
| విటమిన్ E | 0.8mg | 5% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 180.0mg | 18% | |
| రాగి | 120.0mcg | 13% | |
| ఇనుము | 1.2mg | 7% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 45.0mg | 11% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 160.0mg | 23% | |
| పొటాషియం | 170.0mg | 4% | |
| సెలీనియం | 6.0mcg | 11% | |
| సోడియం | 220.0mg | 10% | |
| జింక్ | 1.1mg | 10% |
ఉప్పటి పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
ముందుమాట
ఈ బార్ శుభ్రమైన నిర్మాణం, లోతైన పీనట్ రుచి, మరియు నియంత్రిత ఉప్పటి ముగింపుకోసం రూపొందించబడింది. టెక్స్చర్ గట్టిగా ఉండాలి కానీ సులభంగా విరిగిపోయేలా కాకూడదు; లోపలి భాగం దట్టంగా, మృదువుగా ఉండాలి, మరియు బయట పలుచని చాక్లెట్ పొర పగుళ్లు లేకుండా సులభంగా విడిపోవాలి. ఇది ఖచ్చితత్వంతో చేసే కాన్ఫెక్షన్: తీపి మితంగా, ఉప్పు ఉద్దేశ్యపూర్వకంగా, మరియు ఇది క్యాండీలా కాకుండా నిజమైన బార్లా తినబడేలా సమతుల్యంగా ఉంటుంది.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
ఉపకరణాలు
పదార్థాలు
పీనట్ ప్రోటీన్ బేస్
చాక్లెట్ కోటింగ్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను పూర్తిగా చిన్న, సాధారణ ప్లేట్పై లేదా పార్చ్మెంట్తో లైనింగ్ చేసిన ట్రేలో సర్వ్ చేయండి. ముగింపు కాంపాక్ట్గా, ఖచ్చితంగా కనిపించాలి: పలుచని, పీనట్ రుచి ప్రధానంగా ఉన్న లోపలి భాగంపై గాఢమైన, పాలిష్ చేసిన షెల్లా. స్నాప్ మరియు చ్యూ మధ్య ఉత్తమ సమతుల్యత కోసం చల్లటి గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద అందించండి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
గ్లూటెన్-రహితసమతుల్య