బేర్బెల్స్ క్రీమీ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
200 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు
7.0g
11% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.1g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.6g
సంతృప్త కొవ్వు4.2g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
16.0g
5% DV
పీచు2.0g
స్టార్చ్12.2g
చక్కెరలు1.8g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్17.0g
వృక్ష ప్రోటీన్3.0g
గురించి
అధిక ప్రోటీన్ ఉన్న బ్రాండెడ్ స్నాక్ బార్ ఇది. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు మోస్తరు స్థాయిలో, చక్కెర తక్కువగా, కొవ్వు కూడా మోస్తరు స్థాయిలో ఉంటాయి. పూర్తి భోజనం కంటే సులభంగా తీసుకునే ప్రోటీన్ స్నాక్గా ఇది సరిపోతుంది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 20.0mg | 4% | |
| విటమిన్ A | 40.0mcg | 4% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 7% | |
| విటమిన్ B12 | 0.4mcg | 17% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.2mg | 15% | |
| నియాసిన్ (B3) | 1.2mg | 8% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.5mg | 10% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 5% | |
| బయోటిన్ (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| విటమిన్ D | 0.3mcg | 2% | |
| విటమిన్ E | 0.6mg | 4% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 180.0mg | 18% | |
| రాగి | 90.0mcg | 10% | |
| ఇనుము | 1.8mg | 10% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 35.0mg | 8% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 160.0mg | 23% | |
| పొటాషియం | 170.0mg | 4% | |
| సెలీనియం | 6.0mcg | 11% | |
| సోడియం | 170.0mg | 7% | |
| జింక్ | 1.2mg | 11% |
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
హెడ్నోట్
ఈ బార్ విరుద్ధ గుణాల కోసం రూపొందించబడింది: మృదువైన ప్రోటీన్ కారమెల్, కరకరలాడే మధ్య పొర, మరియు స్వచ్ఛమైన చాక్లెట్ ముగింపు. నిర్మాణం చక్కెరపదార్థంలా కాకుండా నియంత్రితంగా ఉంటుంది; ప్రతి భాగం టెక్స్చర్ మరియు సమతుల్యతకు సేవ చేస్తుంది. ఇది గట్టిగా కుదించిన కన్ఫెక్షన్లా తినబడాలి—మొదటి కొరికలో దృఢంగా, తరువాత క్రీమీగా, స్వల్పంగా నమిలే మధ్య భాగంగా మారాలి.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
ఉపకరణాలు
పదార్థాలు
ప్రోటీన్ ఫిల్లింగ్
కరకరలాడే మధ్య పొర
చాక్లెట్ కోటింగ్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను చల్లగా లేదా స్వల్పంగా చల్లటి గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద సర్వ్ చేయండి. దీన్ని సన్నని ప్లేట్పై మొత్తం రూపంలో పెట్టండి లేదా కరకరలాడే మధ్య పొర కనిపించేలా కోణంగా శుభ్రంగా కోయండి. ముగింపు మెరుస్తూ ఉండాలి, అంచులు చక్కగా ఉండాలి, మరియు లోపలి భాగం స్పష్టంగా పొరలుగా కనిపించాలి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
సమతుల్య