సోయ్ క్రిస్ప్తో మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
200 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు
7.0g
11% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.2g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.5g
సంతృప్త కొవ్వు4.2g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
18.0g
6% DV
పీచు3.0g
స్టార్చ్13.2g
చక్కెరలు1.8g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్20.0g
గురించి
ఇది తక్కువ చక్కెర కలిగిన Barebells ప్రోటీన్ బార్. సాధారణ 55 గ్రా బార్గా అంచనా వేశారు. ఇందులో ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండగా, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వు మితంగా ఉంటాయి.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 18.0mg | 3% | |
| విటమిన్ A | 40.0mcg | 4% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 7% | |
| విటమిన్ B12 | 0.3mcg | 13% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.2mg | 15% | |
| నియాసిన్ (B3) | 1.2mg | 8% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.5mg | 10% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 5% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| విటమిన్ D | 0.5mcg | 3% | |
| విటమిన్ E | 0.6mg | 4% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 180.0mg | 18% | |
| రాగి | 90.0mcg | 10% | |
| ఇనుము | 1.2mg | 7% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 35.0mg | 8% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 140.0mg | 20% | |
| పొటాషియం | 160.0mg | 3% | |
| సెలీనియం | 4.0mcg | 7% | |
| సోడియం | 170.0mg | 7% | |
| జింక్ | 0.9mg | 8% |
సోయ్ క్రిస్ప్తో మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
హెడ్నోట్
ఈ బార్ నియంత్రణను ఆధారంగా చేసుకుని రూపొందించబడింది: మృదువైన ప్రోటీన్ మ్యాట్రిక్స్, స్వచ్ఛమైన చాక్లెట్ షెల్, మరియు వ్యత్యాసం కోసం సోయ్ క్రిస్ప్ యొక్క తేలికపాటి విరుగు. ఇది సప్లిమెంట్లా కాకుండా సమతుల్యమైన కాన్ఫెక్షన్లా తినబడాలి; తీపి నియంత్రణలో ఉండాలి మరియు టెక్స్చర్ ఖచ్చితంగా ఉండాలి. ముగింపు నోటిలో మృదువుగా, చల్లగా, మరియు స్వచ్ఛంగా అనిపించాలి.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
ప్రోటీన్ బేస్
చాక్లెట్ కోటింగ్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను మొత్తం రూపంలోనే సర్వ్ చేయండి; చల్లగా ఉండాలి కానీ గట్టిగా కాకూడదు, అప్పుడు షెల్ శుభ్రంగా విరిగి, లోపలి భాగం మృదువుగా ఉంటుంది. చాక్లెట్ సీమ్ శుభ్రంగా, ఆకారం చతురస్రంగా కనిపించేలా సాదాసీదాగా ప్రదర్శించండి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
గ్లూటెన్-రహితసమతుల్య