సాల్టీ పీనట్ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్స్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 110g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
410 kcal
21% DV
మొత్తం కొవ్వు
18.0g
28% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు7.3g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు2.5g
సంతృప్త కొవ్వు8.0g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.2g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
34.0g
11% DV
పీచు6.0g
స్టార్చ్24.0g
చక్కెరలు4.0g
ప్రోటీన్
40.0g
80% DV
జంతు ప్రోటీన్30.0g
వృక్ష ప్రోటీన్10.0g
గురించి
ఇక్కడ రెండు Barebells ప్రోటీన్ బార్లు కనిపిస్తున్నాయి: ఒకటి Salty Peanut, మరొకటి Creamy Crisp. ఇవి కలిపి అధిక ప్రోటీన్, మితమైన కార్బ్స్ మరియు కొవ్వు ఇస్తాయి. స్నాక్ బార్ జంటగా చక్కెర కూడా తక్కువగా ఉంటుంది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 38.0mg | 7% | |
| విటమిన్ A | 90.0mcg | 10% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.2mg | 18% | |
| విటమిన్ B12 | 0.8mcg | 33% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.5mg | 38% | |
| నియాసిన్ (B3) | 3.6mg | 23% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 1.4mg | 28% | |
| విటమిన్ B6 | 0.3mg | 18% | |
| బయోటిన్ (B7) | 8.0mcg | 27% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 40.0mcg | 10% | |
| విటమిన్ D | 1.2mcg | 6% | |
| విటమిన్ E | 2.4mg | 16% | |
| విటమిన్ K | 4.0mcg | 3% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 320.0mg | 32% | |
| రాగి | 220.0mcg | 24% | |
| ఇనుము | 2.8mg | 16% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 70.0mg | 17% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 300.0mg | 43% | |
| పొటాషియం | 360.0mg | 8% | |
| సెలీనియం | 12.0mcg | 22% | |
| సోడియం | 420.0mg | 18% | |
| జింక్ | 2.2mg | 20% |
ఉప్పటి పీనట్ క్రిస్ప్ ప్రోటీన్ బార్స్
ముందుమాట
ఈ బార్ స్వచ్ఛమైన, సాంద్రీకృత పీనట్ రుచిని ఆధారంగా చేసుకుని, కోకోతో మెరుగుపరచబడి, మితమైన ఉప్పటి అంచుతో సమతుల్యం చేయబడింది. దీని టెక్స్చర్ పొరలుగా అనిపించాలి: గట్టిగా ఉండే చాక్లెట్ షెల్, క్రీమీ అంతర్భాగం, మరియు కొరికినప్పుడు చక్కగా విరిగే క్రిస్ప్ ముగింపు. ఫలితం ఖచ్చితమైనది, ఆధునికమైనది, మరియు ఎలాంటి ముసుగు లేకుండా నేరుగా తన స్వభావాన్ని చూపుతుంది.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
పీనట్ ప్రోటీన్ బేస్
క్రిస్ప్ మరియు చాక్లెట్ బాడీ
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను మోల్డ్ నుంచి తీసి అలాగే సర్వ్ చేయండి, లేదా మరింత పదునైన అంచు కోసం వెచ్చని కత్తితో కోయండి. చాక్లెట్ ఉపరితలం అలాగే ఉండేలా, లోపలి క్రిస్ప్ టెక్స్చర్ కాపాడబడేలా సాదాసీదాగా ప్రదర్శించండి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
సమతుల్య