బేర్బెల్స్ చాక్లెట్ డో ప్రోటీన్ బార్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
200 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు
7.0g
11% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.5g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.5g
సంతృప్త కొవ్వు4.0g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
18.0g
6% DV
పీచు3.0g
స్టార్చ్13.0g
చక్కెరలు2.0g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్20.0g
గురించి
చాక్లెట్ కోటింగ్ ఉన్న ఈ హై-ప్రోటీన్ బార్లో కార్బ్స్ మితంగా, చక్కెర తక్కువగా ఉంటాయి. స్నాక్గా లేదా వర్కౌట్ తర్వాత తీసుకోవడానికి ఇది అనుకూలమైన ఎంపిక.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 18.0mg | 3% | |
| విటమిన్ A | 40.0mcg | 4% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 4% | |
| విటమిన్ B12 | 0.3mcg | 13% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.2mg | 15% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.6mg | 4% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.4mg | 8% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 3% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| విటమిన్ D | 0.5mcg | 3% | |
| విటమిన్ E | 0.6mg | 4% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 180.0mg | 18% | |
| రాగి | 90.0mcg | 10% | |
| ఇనుము | 1.2mg | 7% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 35.0mg | 8% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 140.0mg | 20% | |
| పొటాషియం | 160.0mg | 3% | |
| సెలీనియం | 4.0mcg | 7% | |
| సోడియం | 170.0mg | 7% | |
| జింక్ | 1.1mg | 10% |
Barebells Chocolate Dough Protein Bar
ముందుమాట
ఈ బార్ విరుద్ధ గుణాలపై నిర్మించబడింది: మృదువుగా వంగే, కోకో సమృద్ధిగా ఉన్న మధ్యభాగం మీద స్వచ్ఛమైన చాక్లెట్ పొర ఉంటుంది. దీని ఆకర్షణ నియంత్రణలోనే ఉంది; తీపి మితంగా ఉంచబడుతుంది, మరియు కరకరలాడే చేర్పులతో టెక్స్చర్ మరింత స్పష్టమవుతుంది. ఫలితంగా ఇది కాంపాక్ట్గా, మెరుగైన రూపంతో, నేరుగా అనిపిస్తుంది; ప్రోటీన్ నిర్మాణం బార్ను దాచకుండా మోయిస్తుంది.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
ఉపకరణాలు
పదార్థాలు
కోకో ప్రోటీన్ మధ్యభాగం
చాక్లెట్ కోటింగ్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను మొత్తం రూపంలోనే సన్నని ప్లేట్పై లేదా పార్చ్మెంట్ పరచిన ట్రేలో సర్వ్ చేయండి. జాయిన్ ఉన్న వైపు కిందకు ఉండేలా, కోటింగ్ చెదరకుండా ప్రదర్శించండి, తద్వారా బార్ యొక్క శుభ్రమైన గీతలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. సరైన ముగింపు కాంపాక్ట్గా, మెరుస్తూ, ఖచ్చితంగా ఉండాలి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
గ్లూటెన్-రహితసమతుల్య