బేర్బెల్స్ క్రంచీ ఫడ్జ్ ప్రోటీన్ బార్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
205 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు
8.0g
12% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.6g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.8g
సంతృప్త కొవ్వు4.5g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
16.0g
5% DV
పీచు3.0g
స్టార్చ్11.0g
చక్కెరలు2.0g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్16.0g
వృక్ష ప్రోటీన్4.0g
గురించి
మిల్క్ చాక్లెట్ కోటింగ్తో, క్రంచీ ఫడ్జ్ స్టైల్ సెంటర్ ఉన్న ప్రోటీన్ బార్. ఇందులో ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండగా, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వు మితంగా ఉంటాయి.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 18.0mg | 3% | |
| విటమిన్ A | 40.0mcg | 4% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 7% | |
| విటమిన్ B12 | 0.3mcg | 13% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.2mg | 14% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.9mg | 6% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.4mg | 8% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 5% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| విటమిన్ D | 0.5mcg | 3% | |
| విటమిన్ E | 0.6mg | 4% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 180.0mg | 18% | |
| రాగి | 90.0mcg | 10% | |
| ఇనుము | 1.2mg | 7% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 28.0mg | 7% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 140.0mg | 20% | |
| పొటాషియం | 150.0mg | 3% | |
| సెలీనియం | 6.0mcg | 11% | |
| సోడియం | 180.0mg | 8% | |
| జింక్ | 0.9mg | 8% |
Barebells Crunchy Fudge Protein Bar
పరిచయ గమనిక
ఈ బార్లో ప్రధాన ఆకర్షణ విరుద్ధ గుణాల సమతుల్యం: గట్టిగా ఉండే మిల్క్-ప్రోటీన్ మధ్యభాగం, సులభంగా విరిగే చాక్లెట్ పొర, మరియు ప్రతి ముక్కకు కరకరలాడే టెక్స్చర్ ఇచ్చే క్రిస్పీ కలయికలు. రుచిలో ముందుగా డార్క్ కోకో స్పష్టంగా అనిపించాలి; తర్వాత శుభ్రమైన పాల మాధుర్యం రావాలి; చివరలో మితమైన ఉప్పటి ముగింపు ఉండాలి. ఇక్కడ ఖచ్చితత్వం చాలా ముఖ్యం; ఈ బార్ ఆనందం శుభ్రమైన పొరలు మరియు కరకరలాడే విరుగుడుపైనే ఆధారపడి ఉంటుంది.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
ప్రోటీన్ బేస్
క్రంచ్ మరియు ఫ్యాట్ దశ
చాక్లెట్ కోటింగ్
ముగింపు
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను మొత్తం రూపంలోనే, సన్నని ప్లేట్ మధ్యలో లేదా పార్చ్మెంట్ లైనింగ్ చేసిన బోర్డుపై వడ్డించండి. కోటింగ్ మృదువుగా, చెదరని విధంగా ఉండాలి; ఉప్పు చాలా సన్నని ముగింపుగా మాత్రమే కనిపించాలి. చల్లగా లేదా స్వల్ప చల్లదనంతో వడ్డించండి, అప్పుడు బయట పొర శుభ్రంగా విరిగి, లోపలి భాగం బిగుతుగా ఉంటుంది.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
గ్లూటెన్-రహితసమతుల్య