బేర్బెల్స్ పీనట్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
210 kcal
11% DV
మొత్తం కొవ్వు
9.0g
14% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు3.4g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు1.5g
సంతృప్త కొవ్వు4.0g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
18.0g
6% DV
పీచు3.0g
స్టార్చ్13.0g
చక్కెరలు2.0g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్14.0g
మిశ్రమ / ప్రాసెస్డ్ ప్రోటీన్4.0g
వృక్ష ప్రోటీన్2.0g
గురించి
చాక్లెట్ కోటింగ్ ఉన్న ఈ పీనట్ ప్రోటీన్ బార్లో అధిక ప్రోటీన్, మోస్తరు కార్బోహైడ్రేట్లు, మోస్తరు కొవ్వు ఉన్నాయి. కనిపించిన ప్యాకేజింగ్ మరియు సాధారణ ఉత్పత్తి పోషక విలువల ఆధారంగా ఇది Barebells బార్గా అంచనా వేయబడింది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 22.0mg | 4% | |
| విటమిన్ A | 40.0mcg | 4% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 7% | |
| విటమిన్ B12 | 0.4mcg | 17% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.2mg | 15% | |
| నియాసిన్ (B3) | 1.5mg | 9% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.6mg | 12% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 6% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| విటమిన్ D | 0.5mcg | 3% | |
| విటమిన్ E | 1.2mg | 8% | |
| విటమిన్ K | 3.0mcg | 3% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 140.0mg | 14% | |
| రాగి | 180.0mcg | 20% | |
| ఇనుము | 1.2mg | 7% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 45.0mg | 11% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 160.0mg | 23% | |
| పొటాషియం | 180.0mg | 4% | |
| సెలీనియం | 6.0mcg | 11% | |
| సోడియం | 170.0mg | 7% | |
| జింక్ | 1.1mg | 10% |
Barebells Peanut Chocolate Protein Bar
పరిచయ గమనిక
ఈ బార్ శుభ్రమైన నిర్మాణం కోసం రూపొందించబడింది: మృదువైన, ప్రోటీన్-సమృద్ధిగా ఉన్న అంతర్భాగం, మితమైన పీనట్ ఉనికి, మరియు కరకరలాడే ముగింపుతో సెట్ అయ్యే పలుచని చాక్లెట్ పొర. సమతుల్యం కట్టుదిట్టంగా ఉండాలి; తీపి నియంత్రణలో ఉండాలి మరియు టెక్స్చర్ నమిలేలా మరియు గట్టిగా ఉండే మధ్యస్థానంలో ఉండాలి. ఇది అధికత కంటే ఖచ్చితత్వానికి చెందిన కాన్ఫెక్షన్.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
బార్ మధ్యభాగం
చాక్లెట్ కోటింగ్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను చిన్న ప్లేట్ లేదా సన్నని స్లేట్పై మొత్తం రూపంలో సర్వ్ చేయండి; జాయిన్ ఉన్న వైపు కిందకు ఉండాలి మరియు చాక్లెట్ పొర చెదరకుండా ఉండాలి. ముగింపు శుభ్రంగా మరియు కాంపాక్ట్గా ఉండాలి; పీనట్ కట్ చేసినప్పుడు మాత్రమే కనిపించాలి, అక్కడ అంతర్భాగం సమంగా మరియు నియంత్రితంగా కనిపించాలి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
గ్లూటెన్-రహితసమతుల్య