బ్రౌన్ బట్టర్, దాల్చినచెక్క, యాలకులతో పోచ్ చేసిన పియర్ మరియు ఆపిల్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 300g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
255 kcal
13% DV
మొత్తం కొవ్వు
9.0g
14% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.2g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.4g
సంతృప్త కొవ్వు5.5g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
45.0g
15% DV
పీచు6.0g
స్టార్చ్1.0g
చక్కెరలు35.0g
ప్రోటీన్
1.0g
2% DV
జంతు ప్రోటీన్0.5g
వృక్ష ప్రోటీన్0.5g
గురించి
పియర్, ఆపిల్ ముక్కలను బ్రౌన్ షుగర్, కొద్దిగా బట్టర్, దాల్చినచెక్క, యాలకుల వెచ్చని రుచులతో మృదువుగా ఉడికించిన తీపి ఫ్రూట్ డెజర్ట్ ఇది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 8.0mg | 1% | |
| విటమిన్ A | 90.0mcg | 10% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.0mg | 3% | |
| విటమిన్ B12 | 0.0mcg | 1% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.0mg | 2% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.3mg | 2% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.2mg | 4% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 5% | |
| బయోటిన్ (B7) | 1.0mcg | 3% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| విటమిన్ C | 8.0mg | 9% | |
| విటమిన్ D | 0.1mcg | 1% | |
| విటమిన్ E | 0.6mg | 4% | |
| విటమిన్ K | 4.0mcg | 3% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 18.0mg | 2% | |
| క్రోమియం | 1.0mcg | 3% | |
| రాగి | 0.1mcg | 0% | |
| అయోడిన్ | 1.0mcg | 1% | |
| ఇనుము | 0.4mg | 2% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 12.0mg | 3% | |
| మ్యాంగనీస్ | 0.1mg | 5% | |
| మోలిబ్డినం | 3.0mcg | 7% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 20.0mg | 3% | |
| పొటాషియం | 210.0mg | 4% | |
| సెలీనియం | 0.5mcg | 1% | |
| సోడియం | 35.0mg | 2% | |
| జింక్ | 0.2mg | 2% |
బ్రౌన్ బట్టర్, దాల్చినచెక్క, మరియు యాలకులతో పోచ్ చేసిన పియర్ మరియు ఆపిల్
ముందుమాట
ఇది నియంత్రితమైన ఫల డెజర్ట్; ఇందులో పియర్ మరియు ఆపిల్ యొక్క తీపి మసాలా సిరప్లో మెల్లగా కలిసిపోతుంది, చివరగా బట్టర్ యొక్క మృదువైన సమృద్ధితో పూర్తవుతుంది. ఈ విధానం ఫలాల ఆకారాన్ని కాపాడుతూ, వాటిని మృదువుగా, సులభంగా కోయగలిగే టెక్స్చర్కు తీసుకువెళ్తుంది. రుచి వెచ్చగా, స్వచ్ఛంగా, సమతుల్యంగా ఉండాలి; మసాలాల ఉనికి స్పష్టంగా ఉండాలి కానీ ఎప్పుడూ అధికంగా కాకూడదు.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
ఫలం మరియు పోచింగ్ బేస్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
పియర్ మరియు ఆపిల్ ముక్కలను వెచ్చని సర్వింగ్ బౌల్లో చక్కగా అమర్చండి. తగ్గించిన సిరప్ను ఫలాలపై చెంచాతో పోసి, అది తేలికైన, సమానమైన మెరుపుగా కూర్చుకునేలా చేయండి. ఫలాలు వెచ్చగా ఉండగా, మసాలాల సువాసన ఎత్తుగా ఉండగానే వెంటనే సర్వ్ చేయండి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
శాకాహారంగ్లూటెన్-రహితసమతుల్య