Home / world / Europa / Suweka / Chicken Gyro Pita na may Fries

Chicken Gyro Pita na may Fries

Chicken Gyro Pita na may Fries
Na-log ni @okkai | Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 520g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 1120 kcal
56% DV
Kabuuang Taba 60.0g
92% DV
Monounsaturated Fat31.0g
Polyunsaturated Fat14.0g
Saturated Fat12.0g
Trans Fat0.4g
Kabuuang Carbohydrate 96.0g
32% DV
Hibla7.0g
Almirol82.0g
Asukal7.0g
Protina 46.0g
92% DV
Protina ng Hayop42.0g
Protina ng Halaman4.0g

Tungkol dito

Isang malaking pita na parang chicken gyro na puno ng inihaw na manok, fries, pulang sibuyas, at tzatziki, na may dagdag na fries sa gilid. Mataas ito sa calories, taba, at sodium, at may malaking dami ng protina at refined carbohydrates.

Mga Sangkap

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline118.0mg21%
Bitamina A85.0mcg9%
Tiamina (B1)0.6mg46%
Bitamina B120.9mcg38%
Riboflavin (B2)0.4mg32%
Niacin (B3)15.8mg99%
Pantothenic Acid (B5)2.1mg42%
Bitamina B61.1mg62%
Biotin (B7)8.0mcg27%
Folate (B9)110.0mcg28%
Bitamina C18.0mg20%
Bitamina D0.6mcg3%
Bitamina E3.2mg21%
Bitamina K24.0mcg20%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum240.0mg24%
Tanso260.0mcg29%
Bakal4.6mg26%
Magnesiyo78.0mg19%
Posporus470.0mg67%
Potasyo1180.0mg25%
Selenium39.0mcg71%
Sodyum1480.0mg64%
Sink3.9mg35%

Chicken Gyro Pita na may Fries

Isang klasikong Greek-style na chicken gyro na inihahain sa pita na may tzatziki, pulang sibuyas, at fries. Isa itong nakakabusog na handheld dish na may tinimplahang manok at malinamnam na sarsa na gawa sa pipino at yogurt.

Mga Sangkap


Kabuuang timbang: 520 g

  • Tinapay na pita 90 g

  • Manok 180 g

  • French fries 120 g

  • Tzatziki 70 g

  • Pulang sibuyas 20 g

  • Olive oil 10 g

  • Pipino 15 g

  • Yogurt 5 g

  • Bawang 3 g

  • Oregano 2 g

  • Itim na paminta 3 g

  • Asin 2 g


  • Mga Tagubilin


  • 1. Timplahan ang manok ng asin, itim na paminta, oregano, bawang, at olive oil.

  • 2. Lutuin ang manok sa mainit na kawali hanggang mag-brown at malutong nang husto ang pagkakaluto, saka hiwain.

  • 3. Painitin ang tinapay na pita.

  • 4. Ihanda ang tzatziki sa pamamagitan ng paghahalo ng yogurt, kinayod na pipino, bawang, asin, at kaunting olive oil kung kailangan.

  • 5. Lutuin ang fries hanggang maging malutong at mainit.

  • 6. Lagyan ang pita ng manok, pulang sibuyas, tzatziki, at fries.

  • 7. Ihain agad.


  • Oras ng paghahanda at oras ng pagluluto


    Oras ng paghahanda: 15 minuto
    Oras ng pagluluto: 20 minuto

    Mga kapaki-pakinabang na tip


    Gumamit ng mainit at bagong lutong fries para sa pinakamagandang texture. Kung gusto mo ng mas authentic na gyro flavor, hayaang ma-marinate sandali ang manok kasama ang oregano, bawang, asin, at olive oil bago lutuin.
    Balanseng Diyeta
    I-download sa App Store