Головна / world / Європа / Швеція / Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp

Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp

Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 200 kcal
10% DV
Усього жирів 7.5g
12% DV
Мононенасичені жири2.7g
Поліненасичені жири0.9g
Насичені жири3.8g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 17.0g
6% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль12.2g
Цукри1.8g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок16.0g
Змішаний / перероблений білок3.0g
Рослинний білок1.0g

Про страву

Протеїновий снек-бар із помірним вмістом вуглеводів і жирів та відносно низьким вмістом доданого цукру порівняно зі звичайними шоколадними батончиками.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін18.0mg3%
Вітамін A40.0mcg4%
Тіамін (B1)0.1mg4%
Вітамін B120.3mcg13%
Рибофлавін (B2)0.2mg15%
Ніацин (B3)0.4mg3%
Пантотенова кислота (B5)0.3mg6%
Вітамін B60.1mg3%
Біотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Вітамін D0.3mcg2%
Вітамін E0.6mg4%
Вітамін K1.0mcg1%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій180.0mg18%
Мідь90.0mcg10%
Залізо1.2mg7%
Магній28.0mg7%
Фосфор150.0mg21%
Калій140.0mg3%
Селен6.0mcg11%
Натрій170.0mg7%
Цинк1.1mg10%

Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp

Вступ


Цей батончик побудований на контрасті: податлива оболонка з молочного шоколаду, кремова протеїнова серцевина та хрустка внутрішня частина, що надає укусу виразності. Солодкість стримана, текстура багатошарова, а післясмак чистий, а не нудотно-солодкий. Це сучасний кондитерський виріб, сформований із дисципліною pâtisserie bar.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Протеїновий кондитерський батончик

  • Кухня або походження: Сучасна, з нордичним натхненням

  • Тип подачі: Перекус / солодкий батончик

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 10 хвилин

  • Загальний час: 30 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Невелика миска для змішування

  • Жаростійка миска

  • Невеликий сотейник

  • Силіконова лопатка

  • Цифрові ваги

  • Форма для батончика або невелика прямокутна форма

  • Пергаментний папір

  • Кутова лопатка або невеликий кондитерський шпатель


  • Інгредієнти



    Шоколадне покриття


  • 14 g какао-масла

  • 10 g какао-маси

  • 8 g сухого незбираного молока

  • 4 g полідекстрози

  • 2 g ізомальто-олігосахариду

  • 1 g підсолоджувача

  • 0.5 g солі

  • 0.5 g емульгатора


  • Кремова протеїнова начинка


  • 9 g молочного білка

  • 5 g гідролізату колагену

  • 4 g полідекстрози

  • 4 g ізомальто-олігосахариду

  • 3 g какао-масла

  • 2 g сухого незбираного молока

  • 1 g соняшникової олії

  • 1 g гліцеролу

  • 0.5 g натурального ароматизатора

  • 0.5 g підсолоджувача

  • 0.5 g солі

  • 0.5 g емульгатора


  • Хрусткий центр


  • 8 g соєвих хрустких кульок


  • Спосіб приготування


  • 1. За потреби вистеліть форму пергаментом і поставте її на рівний піднос. Перед початком точно зважте всі інгредієнти; цей батончик залежить від точного балансу.

  • 2. Приготуйте шоколадне покриття: покладіть какао-масло, какао-масу, сухе незбиране молоко, полідекстрозу, ізомальто-олігосахарид, підсолоджувач, сіль і емульгатор у жаростійку миску. Поставте над сотейником із ледь киплячою водою та обережно розтопіть, помішуючи, до гладкості й повного поєднання, приблизно 6–8 хвилин. Суміш має бути текучою, глянцевою та без крупинок.

  • 3. Влийте у форму стільки розтопленої шоколадної суміші, щоб покрити дно й боки тонким рівним шаром. За допомогою кутової лопатки підніміть покриття по стінках. Охолоджуйте 3–4 хвилини, лише до стану, коли оболонка вже зможе втримати начинку.

  • 4. Приготуйте начинку: у невеликій мисці з’єднайте молочний білок, гідролізат колагену, полідекстрозу, ізомальто-олігосахарид, какао-масло, сухе незбиране молоко, соняшникову олію, гліцерол, натуральний ароматизатор, підсолоджувач, сіль і емульгатор. Енергійно перемішуйте лопаткою, доки маса не стане гладкою, щільною та цілісною, приблизно 2 хвилини. Соєві хрусткі кульки введіть наприкінці, щоб вони залишилися виразними й цілими.

  • 5. Викладіть начинку ложкою в застиглу оболонку та рівномірно притисніть, намагаючись не пошкодити покриття. Центр має бути щільним, рівним і заповненим без порожнин.

  • 6. Покрийте начинку рештою шоколадної суміші, повністю запечатуючи батончик. Зачистіть поверхню лопаткою, щоб верх був пласким, а краї — охайними.

  • 7. Охолоджуйте форму 10–12 хвилин, доки батончик повністю не застигне й легко не виймався. Готовий батончик має бути щільним на дотик, із хрустким ламким покриттям і м’якою, аерованою текстурою всередині.


  • Оформлення та подача


    Вийміть батончик із форми та покладіть по центру на просту тарілку або дошку, вистелену пергаментом. Подавайте за прохолодної кімнатної температури, щоб покриття залишалося хрустким, а начинка чисто піддавалася на укус.

    Професійні примітки


  • Тримайте шоколадне покриття тонким; зайва товщина приглушує текстуру й маскує хрусткий центр.

  • Начинка має бути цілісною до додавання хрусткого компонента; якщо вона буде надто м’якою, батончик втратить чітку форму.

  • Охолоджуйте лише до застигання. Надмірне охолодження затверджує жирову фазу й пригнічує кремову текстуру.
  • Без глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store