ہیوی کریم
ہیوی کریم میں 100 گرام میں 340 کیلوریز ہوتی ہیں اور یہ وٹامن اے فراہم کرتی ہے۔ اسے سوس، سوپ اور میٹھوں کو گاڑھا اور بھرپور بنانے میں استعمال کریں۔
متعلق
ہیوی کریم دودھ سے الگ کی جانے والی زیادہ چکنائی والی تہہ ہے، جس کا ذائقہ بھرپور، ہلکا سا میٹھا اور بناوٹ گاڑھی، ملائم اور ریشمی ہوتی ہے۔ اسے عام طور پر وہپ کرنے، سوس اور سوپ کو زیادہ بھرپور بنانے، اور میٹھوں اور کافی میں گاڑھا پن اور لذت بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
340 kcal
17% DV
کل چکنائی
36.1g
56% DV
وٹامن ڈی23.0g
وٹامن کے9.0g
تھیامین (وٹامن بی 1)1.3g
کل کاربوہائیڈریٹ
2.8g
1% DV
وٹامن بی 122.8g
پروٹین
2.1g
4% DV
حیوانی پروٹین2.1g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 18.8mg | 3% | |
| وٹامن اے | 411.0mcg | 46% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 3% | |
| وٹامن بی 12 | 0.3mcg | 13% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.1mg | 6% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.0mg | 0% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.3mg | 7% | |
| وٹامن بی 6 | 0.0mg | 2% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 3.0mcg | 1% | |
| وٹامن سی | 0.9mg | 1% | |
| وٹامن ڈی | 0.5mcg | 3% | |
| وٹامن ای | 0.8mg | 5% | |
| وٹامن کے | 3.0mcg | 3% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 66.0mg | 7% | |
| کاپر | 0.0mcg | 0% | |
| آئرن | 0.0mg | 0% | |
| میگنیشیم | 7.0mg | 2% | |
| فاسفورس | 61.0mg | 9% | |
| پوٹاشیم | 97.0mg | 2% | |
| سیلینیم | 1.6mcg | 3% | |
| سوڈیم | 38.0mg | 2% | |
| زنک | 0.2mg | 2% |
ہیوی کریم کے ساتھ تراکیب (29)
اسفناج اور مشروم کے ساتھ کریمی چکن پاستا
860 kcal
کریمی کاربونارا طرز کا پاستا بیکن اور انڈے کی زردی کے ساتھ
865 kcal
کریمی سالمَن مشروم اسکلٹ
930 kcal
کریمی پاستا کے ساتھ گرلڈ ہرب چکن
640 kcal
ٹماٹر کریم ساس اور بلیکنڈ چکن کے ساتھ پینی پاستا
890 kcal
پین سیئرڈ بیف اسٹیک کریمی آلو اور اسکواش مکس کے ساتھ
760 kcal
سیئرڈ ڈک بریسٹ ود کریمی آلو اور بٹرنٹ اسکواش ہیش
690 kcal
فیٹوچینی الفریڈو پر کٹے ہوئے اسٹیک
930 kcal
فیٹوچینی الفریڈو پر کٹا ہوا اسٹیک
760 kcal
بیف اور پگھلے ہوئے پنیر کے ساتھ کریمی پینی پاستا
760 kcal
کریمی الفریڈو طرز کی ساس کے ساتھ چیز راویولی
620 kcal
الفریڈو ساس، بروکلی اور چیری ٹماٹر کے ساتھ کاواتاپی پاستا
520 kcal
کریمی چکن، گوبھی، مشروم اور پالک اسکلٹ
445 kcal
کریمی گوبھی اور مشروم اسکیلٹ
255 kcal
کریمی آلو گراتاں اور ہارس ریڈش کریم کے ساتھ روسٹ پورک
1015 kcal
کریمی آلو گراٹن اور بیبی آلو کے ساتھ روسٹ بیف
760 kcal
کریمی آلو گراٹین اور بیبی آلو کے ساتھ روسٹ بیف
760 kcal
میشڈ آلو، گلیزڈ گاجر اور چائیو کریم ساس کے ساتھ پین سیئرڈ کاڈ
498 kcal
لوبسٹر ٹیل اسپیراگس، آلو، زوکینی اور کریم بٹر ساس کے ساتھ
426 kcal
کریمی بیف گنوکی اسکلٹ
1760 kcal
لوبسٹر ٹیل ایسپاراگس، آلو، زوکینی اور بٹر کریم ساس کے ساتھ
456 kcal
بروکلی کے ساتھ کریمی بیف گنوکی
1750 kcal
میشڈ پوٹیٹو، کریم گریوی اور لنگن بیری جام کے ساتھ سویڈش میٹ بالز
760 kcal
مشروم کے ساتھ سپریم چکن ویلوتے کریم میں
430 kcal
اسٹرابیری، وِپڈ کریم اور چاکلیٹ اسپرنکلز کے ساتھ ونیلا لیئر کیک
372 kcal
سپریم چکن وائلڈ مشروم کریم، باسمتی چاول اور ہری شملہ مرچ
455 kcal
بٹری آلو پیوری، لنگن بیری پریزرو اور پین گریوی کے ساتھ سویڈش میٹ بالز
760 kcal
میشڈ آلو اور ریڈ وائن ساس کے ساتھ اسٹیک
760 kcal
میشڈ آلو اور ریڈ وائن پین ساس کے ساتھ اسٹیک
760 kcal