Thông tin dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần 55g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Chất béo không bão hòa đơn2.7g
Chất béo không bão hòa đa1.2g
Chất béo bão hòa4.0g
Chất béo chuyển hóa0.1g
Chất xơ3.0g
Tinh bột12.0g
Đường2.0g
Protein động vật20.0g
Giới thiệu
Thanh protein vị đậu phộng caramel phủ sô cô la sữa, có hàm lượng protein cao, carbohydrate và chất béo ở mức vừa phải.
Thanh protein caramel đậu phộng với sô cô la sữa và hạt giòn đậu nành
Lời dẫn
Thanh này được xây dựng trên sự tương phản: phần nhân caramel mềm dẻo, chiều sâu vị đậu phộng rang, và lớp vỏ sô cô la sữa thanh sạch. Kết cấu gọn gàng và chuẩn xác, đủ độ dai để tạo cảm giác chắc miệng mà vẫn cân bằng và tiết chế. Đây là một món kẹo hiện đại, nhưng kỷ luật trong cả hương vị lẫn hình thức.
Thông tin công thức cơ bản
Danh mục món: Thanh bánh kẹo protein
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Đương đại lấy cảm hứng Bắc Âu
Loại món: Ăn vặt
Khẩu phần thành phẩm: 1 thanh
Khẩu phần mỗi phần: 55 g
Thời gian chuẩn bị: 20 phút
Thời gian nấu: 0 phút
Tổng thời gian: 45 phút
Độ khó: Trung bình
Dụng cụ
Tô trộn nhỏ
Phới dẹt silicone
Nồi nhỏ
Khuôn thanh 55 g hoặc khuôn chữ nhật nhỏ có lót giấy
Giấy nến
Cân điện tử
Phới láng cong
Nguyên liệu
Nền protein
22 g protein sữa
8 g collagen thủy phân
6 g glycerol
4 g polydextrose
3 g chất béo cọ, đã đun chảy
Lớp caramel-đậu phộng
5 g caramel
4 g đậu phộng, băm nhỏ
Phần giòn
3 g hạt giòn đậu nành
Lớp phủ
20 g lớp phủ sô cô la sữa
Cách làm
1. Lót giấy nến vào khuôn gọn gàng nếu cần. Cho protein sữa, collagen thủy phân, glycerol, polydextrose và chất béo cọ đã đun chảy vào một tô nhỏ. Trộn bằng phới dẹt trong 2 đến 3 phút cho đến khi hỗn hợp kết dính, mịn và hơi dẻo. Khi ấn xuống, khối phải giữ được hình mà không trông bóng nhờn.
2. Trộn gập caramel và đậu phộng băm vào. Chỉ trộn đến khi phân bố đều; caramel nên vẫn hiện thành những vệt nhỏ riêng biệt, và đậu phộng nên được giữ lơ lửng khắp khối thay vì bị nghiền nát.
3. Thêm hạt giòn đậu nành và trộn nhanh, chỉ dùng lượng chuyển động vừa đủ để phân bố mà không làm vỡ cấu trúc. Hỗn hợp nên có cảm giác chắc, có kết cấu và có thể nén được.
4. Ép chặt hỗn hợp vào khuôn, nén theo từng lớp để loại bỏ các túi khí. Làm phẳng bề mặt bằng phới để thanh bánh đều từ đầu này đến đầu kia. Làm lạnh 20 phút, hoặc cho đến khi thanh bánh hoàn toàn định hình và chắc khi chạm vào.
5. Đun chảy nhẹ lớp phủ sô cô la sữa, khuấy đến khi mịn và chảy lỏng nhưng không nóng. Lấy thanh bánh đã làm lạnh ra khỏi khuôn và phủ đều, để phần sô cô la thừa chảy bớt đi. Đặt thanh lên giấy nến và để lớp phủ kết tinh trong 15 đến 20 phút ở nhiệt độ phòng mát, cho đến khi bề mặt khô, bóng và đông ổn định.
Trình bày và phục vụ
Phục vụ nguyên thanh, đặt chính giữa trên một chiếc đĩa hẹp hoặc gói bọc thật chuẩn chỉnh. Thành phẩm nên có bề mặt bóng và nguyên vẹn, với độ gãy giòn rõ ở lớp phủ và phần ruột đặc, dai.
Ghi chú chuyên môn
Thanh bánh phụ thuộc vào lực nén; ép không đủ sẽ khiến kết cấu lỏng và dễ vỡ.
Giữ lớp phủ sô cô la ở trạng thái chảy lỏng nhưng không ấm đến mức làm mềm phần bên trong.
Caramel phải được tiết chế, tạo chiều sâu thay vì để vị ngọt lấn át.