phô mai cheddar
Phô mai cheddar là phô mai ủ chín vị đậm, cung cấp 403 calo mỗi 100g và nhiều canxi, hợp cho bánh mì, burger và sốt phô mai.
Giới thiệu
Phô mai cheddar là loại phô mai cứng, được ủ chín, có hương vị đậm đà và mặn mà, từ nhẹ đến rất nồng tùy theo thời gian ủ. Loại phô mai này thường được dùng trong bánh mì kẹp, burger, các loại sốt, món đút lò, hoặc ăn như phô mai rắc mặt và món ăn vặt.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
403 kcal
20% DV
Tổng chất béo
33.1g
51% DV
Vitamin D19.4g
Vitamin K9.4g
Vitamin B11.0g
Tổng carbohydrate
1.3g
0% DV
Vitamin B120.5g
Protein
24.9g
50% DV
Protein động vật24.9g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 15.4mg | 3% | |
| Vitamin A | 265.0mcg | 29% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Vitamin B2 | 0.4mg | 29% | |
| Vitamin B3 | 0.1mg | 1% | |
| Axit pantothenic | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 2.4mcg | 2% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 721.0mg | 72% | |
| Đồng | 27.0mcg | 3% | |
| Sắt | 0.7mg | 4% | |
| Magiê | 28.0mg | 7% | |
| Phốt pho | 512.0mg | 73% | |
| Kali | 98.0mg | 2% | |
| Selen | 28.3mcg | 51% | |
| Natri | 621.0mg | 27% | |
| Kẽm | 3.1mg | 28% |
Công thức với phô mai cheddar (32)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Bánh thịt bò băm với khoai tây nghiền, bông cải sốt phô mai và bánh mì mềm
560 kcal
Wrap tortilla gập nhân cá ngừ, cheddar và sốt mayonnaise
560 kcal
Burger phô mai kép kèm khoai tây chiên và sốt cà chua
1275 kcal
Bánh mì croissant kẹp gà tây nguội, phô mai và rau củ
667 kcal
Trứng bác phô mai cheddar tan chảy
285 kcal
Sandwich club bánh mì nguyên cám với trứng omelet, phô mai, giăm bông và hash brown
610 kcal
Trứng omelette với thịt xông khói, bơ, phô mai, cà chua, khoai băm chiên và sô cô la nóng
980 kcal
Thịt bò băm với phô mai bào, khoai tây chiên lát và cải thìa
612 kcal
Slider gà tẩm bột chiên với cheddar, bánh croquette chiên, tương cà và bánh mì nướng phô mai
838 kcal
Sandwich gà tây và cheddar với bánh mì sourdough
430 kcal
Bánh cuộn croissant phô mai
315 kcal
Bánh ngàn lớp phô mai cắt lát với sốt barbecue, khoai tây múi nướng và salad lá trộn
1185 kcal
Cheeseburger mè kèm khoai tây chiên
760 kcal
Bánh tortilla chiên giòn
205 kcal
Sandwich bữa sáng bacon với bánh brioche
560 kcal
Burger phô mai bò kép bánh mè
610 kcal
Khoai tây chiên phô mai kèm cánh gà chiên
1260 kcal
Cheeseburger xà lách kèm khoai tây chiên gợn sóng
760 kcal
Nachos bò đầy đủ topping với xà lách bào, salsa, kem chua và phô mai
760 kcal
Đĩa phô mai với bánh quy giòn và mứt trái cây
406 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
Gà nugget tẩm bột với khoai tây cắt lượn sóng phủ phô mai, thịt xông khói và sốt mayonnaise ớt
1440 kcal
Burger gà giòn McDonald's kèm khoai tây chiên
613 kcal
Burger phô mai thịt xông khói kèm khoai tây chiên phô mai đầy đặn
1560 kcal
Burger phô mai thịt xông khói hành tây kèm khoai tây chiên cheddar đầy đặn
1620 kcal
Cheeseburger cỡ lớn với thịt xông khói, hành caramel và khoai tây chiên phô mai
1580 kcal
Tortilla bò áp chảo hai loại phô mai kèm salsa tươi
408 kcal
Bánh muffin trứng nướng mặn với thịt xông khói, phô mai cheddar và rau thơm
310 kcal
Cheeseburger kèm khoai tây chiên và gà nugget
980 kcal
Burger phô mai bò kèm gà nugget và khoai tây chiên
980 kcal
Mac and cheese cheddar thịt xông khói với rigatoni
520 kcal