بار بروتين بالبندق والنوجا

ملاحظة تمهيدية

صُمّم هذا اللوح ببنية نظيفة ومتعة محسوبة: قاعدة متماسكة من بروتين الحليب، وقلب بطابع مكسراتي، ولمسة نهائية من الشوكولاتة بقدر محسوب. يجب أن تُقرأ النكهة على أنها نوغا أولاً، ثم حلاوة ثانياً، مع إبقاء البندق والكاكاو في توازن دقيق. ينبغي أن يُقطّع بنظافة، ويؤكل بترتيب، وألا يترك أي انهيار دهني على الحنك.

أساسيات الوصفة

تصنيف الطبق: لوح بروتين

المطبخ أو المنشأ: حلويات معاصرة مستوحاة من المطبخ الإسكندنافي

نوع التقديم: وجبة خفيفة

الناتج: 1 لوح

حجم الحصة: 55 g

وقت التحضير: 20 دقيقة

وقت الطهي: 0 دقيقة

الوقت الإجمالي: ساعتان و20 دقيقة

مستوى الصعوبة: متوسط

المعدات

ميزان رقمي

وعاء صغير مقاوم للحرارة

قدر صغير

ملعقة سيليكون مسطحة

قالب لوح بسعة 55 g أو قالب مستطيل صغير مبطّن

ورق زبدة

ثلاجة

المكونات

قاعدة البروتين

20 g بروتين الحليب

8 g كولاجين متحلل مائياً

10 g مُحلّي

4 g زبدة كاكاو، مذابة

4 g حليب كامل الدسم مجفف

3 g بندق، مفروم ناعماً

2 g كتلة كاكاو، مبشورة ناعماً أو مفرومة ناعماً

2 g رقائق صويا مقرمشة

1 g غليسرول

1 g زيت دوار الشمس

0.5 g ملح

الطريقة

1. بطّن القالب بورق الزبدة عند الحاجة وضعه في متناول اليد. يجب أن يكون القالب نظيفاً وبارداً حتى يتماسك اللوح بسطح أملس.

2. في وعاء صغير مقاوم للحرارة، اخلط بروتين الحليب والكولاجين المتحلل مائياً والمُحلّي والحليب كامل الدسم المجفف والملح. امزج جيداً باستخدام الملعقة المسطحة حتى تتوزع المكونات الجافة بالتساوي ولا تبقى أي خطوط فاتحة اللون.

3. أضف البندق وكتلة الكاكاو ورقائق الصويا المقرمشة. قلّب برفق فقط حتى تتوزع الإضافات بالتساوي في الخليط الجاف.

4. في قدر صغير، سخّن زبدة الكاكاو مع الغليسرول وزيت دوار الشمس على نار هادئة لمدة 1 إلى 2 دقيقة، فقط حتى تذوب زبدة الكاكاو تماماً ويصبح الخليط سائلاً. لا تدعه يدخن أو يصل إلى الغليان الخفيف.

5. اسكب خليط الدهون الدافئ فوق المكونات الجافة. حرّك بقوة لمدة 1 إلى 2 دقيقة حتى تتكوّن عجينة كثيفة ومتماسكة. يجب أن تتماسك الكتلة عند ضغطها وأن تبدو مرطبة بالتساوي، من دون ظهور أي مسحوق جاف.

6. انقل الخليط إلى القالب المُحضّر. اضغطه بإحكام على طبقات رقيقة، مع الكبس بعد كل إضافة للتخلص من الجيوب الهوائية وتشكيل لوح مدمج بحواف حادة.

7. برّد القالب لمدة ساعتين، أو حتى يتماسك اللوح تماماً ويصبح صلباً عند اللمس ولا يتحرك عند رفعه من ورق الزبدة. يجب أن تكون القوام كثيفاً ونظيف التقطيع، لا هشاً.

8. أخرج اللوح من القالب بحذر واتركه في درجة حرارة غرفة باردة لمدة 5 دقائق قبل التقديم حتى تلين القوام قليلاً وتبرز نغمات الكاكاو.

التقديم والتنسيق

قدّم اللوح كاملاً على طبق صغير سادة أو صينية مبطنة بورق الزبدة. قدّمه بحيث يكون الجانب الطويل إلى الأمام والسطح خالياً من العيوب، حتى تبقى اللمسة النهائية مشدودة ومقصودة. يجب أن تكون اللقمة المثالية مدمجة وكريمية وسهلة الانقياد بنظافة، مع تدرّج نكهات البندق والكاكاو بعد المضغ الأول الغني بالبروتين.

ملاحظات احترافية

يجب ضغط الكتلة بحزم؛ فالضغط الضعيف ينتج لوحاً مفتتاً.

إذا بدا الخليط جافاً، فهذا يعني أنه لم يُخلط مدة كافية بعد إضافة الدهون؛ واصل التقليب حتى يتماسك بالتساوي.

برّد فقط حتى يتماسك. فالتبريد الزائد قد يجعل القوام قاسياً ويُضعف طابع النوغا.