زيت دوار الشمس
زيت دوار الشمس يحتوي على 884 سعرة حرارية لكل 100غ، ويتميز بفيتامين هـ. يستخدم كثيرًا للقلي والخبز بفضل نكهته الخفيفة.
حول
زيت دوار الشمس زيت نباتي خفيف ذو نكهة محايدة يُستخرج من بذور دوار الشمس. يُستخدم على نطاق واسع في القلي والتشويح والخبز وتتبيلات السلطات وتطبيقات الطهي الأخرى التي تتطلب نكهة خفيفة.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
884 kcal
44% DV
إجمالي الدهون
100.0g
100% DV
فيتامين د10.3g
فيتامين ك19.5g
الثيامين (ب1)65.7g
إجمالي الكربوهيدرات
0.0g
0% DV
البروتين
0.0g
0% DV
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 0.2mg | 0% | |
| فيتامين هـ | 41.1mg | 274% | |
| فيتامين ك | 5.4mcg | 5% |
وصفات تحتوي على زيت دوار الشمس (23)
رول ببذور الخشخاش مغلف
640 kcal
كريب محشي بالقشطة الحامضة والشبت
914 kcal
بار بروتين Barebells سوفت توفي
200 kcal
بار بروتين باربيلز كوكيز آند كريم
200 kcal
رقائق بطاطس LantChips بنكهة القشطة الحامضة
750 kcal
مشروب بروتين بالشوكولاتة (عبوة كرتونية)
180 kcal
مشروب بروتين بالشوكولاتة
180 kcal
بار بروتين باريبيلز كريمي كريسب
200 kcal
بار بروتين بالبندق والنوجا
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني والكاكاو
200 kcal
بار بروتين بالكاكاو على طريقة باريبلز
200 kcal
بار بروتين بالشوكولاتة والفول السوداني والكراميل على طريقة Barebells
200 kcal
بار بروتين كراميل مقرمش مغطى بالشوكولاتة
200 kcal
بار بروتين بالكراميل والفول السوداني مغطى بالشوكولاتة
200 kcal
بار بروتين بالفول السوداني المالح
205 kcal
بار بروتين باريبيلز كريمي كريسب
200 kcal
ألواح بروتين مقرمشة بالفول السوداني المالح
410 kcal
بار بروتين باربيلز كريمي كريسب
200 kcal
بار بروتين كريمي كريسب
210 kcal
بار بروتين باريبيلز كريمي كريسب
205 kcal
بار بروتين باريبيلز كريمي كريسب
205 kcal
بار شوكولاتة بروتين
200 kcal
بار بروتين بالشوكولاتة
200 kcal