0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন
পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 55g পরিবেশন
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট2.6g
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট0.8g
সম্পৃক্ত চর্বি4.5g
ট্রান্স ফ্যাট0.1g
আঁশ3.0g
স্টার্চ12.2g
শর্করা1.8g
প্রাণিজ প্রোটিন20.0g
সম্পর্কে
উচ্চ-প্রোটিন, কম-চিনিযুক্ত এই বারে ফ্যাট মাঝারি এবং নেট কার্ব তুলনামূলক কম। দুধের প্রোটিন, কোলাজেন ও কাজু দিয়ে তৈরি, ওপরের দিকে আছে ক্যারামেল-ধাঁচের কোটিং।
ক্যারামেল কাজু প্রোটিন বার
ভূমিকা
এই বারটি নির্মল মিষ্টতা, দৃঢ় কামড়, এবং সংযত ক্যারামেল স্বাদের জন্য তৈরি। কাজু ও cocoa butter এতে গভীরতা ও পূর্ণতা আনে, আর protein base ভারী না হয়ে গঠন দেয়। এটি পরিষ্কারভাবে কাটা উচিত, আকার ধরে রাখা উচিত, এবং শেষে পরিশীলিত, confectionery-ধাঁচের টেক্সচার থাকা উচিত।
রেসিপির মূল তথ্য
পদের ধরন: প্রোটিন বার
রন্ধনশৈলী বা উৎস: সমকালীন confectionery
কোর্সের ধরন: স্ন্যাক
ফলন: ১টি বার
প্রতি পরিবেশন: 55 g
প্রস্তুতির সময়: ১৫ মিনিট
রান্নার সময়: ৫ মিনিট
মোট সময়: ২০ মিনিট
কঠিনতা: মাঝারি
সরঞ্জাম
ছোট heatproof বাটি
ছোট saucepan
Silicone spatula
Digital scale
55 g bar mould বা ছোট lined rectangular mould
সূক্ষ্ম sieve
Refrigerator
উপকরণ
18 g milk protein
6 g collagen hydrolysate
6 g sweetener
5 g কাজু, সূক্ষ্ম করে কাটা
5 g cocoa butter
4 g whole milk powder
4 g palm kernel oil
3 g soy crisp
1 g caramel flavoring
2 g glycerol
0.5 g লবণ
0.5 g emulsifier
প্রণালি
1. mould-এ lining দিন এবং আলাদা করে রাখুন। mould শক্ত হলে, হালকা গরম করে নিন যাতে তৈরি বারটি সহজে বেরিয়ে আসে।
2. একটি বাটিতে milk protein, collagen hydrolysate, sweetener, whole milk powder, এবং লবণ একসঙ্গে মেশান। প্রয়োজন হলে sieve করে নিন যাতে জমাট কণা দূর হয়; মিশ্রণটি সূক্ষ্ম ও সমান থাকতে হবে।
3. কম আঁচে একটি ছোট saucepan-এ cocoa butter ও palm kernel oil একসঙ্গে গলান, শুধু পুরোপুরি তরল ও স্বচ্ছ হওয়া পর্যন্ত, প্রায় ২ থেকে ৩ মিনিট। চর্বি অতিরিক্ত গরম হতে দেবেন না।
4. আঁচ থেকে নামিয়ে emulsifier, glycerol, এবং caramel flavoring মিশিয়ে নাড়ুন, যতক্ষণ না মসৃণ ও চকচকে হয়।
5. শুকনো মিশ্রণটি গরম fat mixture-এ যোগ করুন এবং spatula দিয়ে নাড়ুন, যতক্ষণ না ঘন paste তৈরি হয়, প্রায় ১ মিনিট। মিশ্রণটি সংহত ও সামান্য satin-এর মতো দেখাবে, কোথাও শুকনো অংশ থাকবে না।
6. কাজু ও soy crisp fold in করুন। শুধু সমানভাবে ছড়িয়ে যাওয়া পর্যন্ত মেশান; টেক্সচার স্পষ্ট থাকতে হবে, চূর্ণ নয়।
7. প্রস্তুত mould-এ মিশ্রণটি শক্তভাবে চেপে বসান, স্তরে স্তরে compact করুন যাতে উপরিভাগ সমান হয় এবং কোণাগুলো ভালোভাবে ভরে যায়। বারটি ঘন ও একীভূত অনুভূত হওয়া উচিত।
8. ১০ মিনিট ঠান্ডা করুন, বা যতক্ষণ না সেট হয়ে mould থেকে পরিষ্কারভাবে বের করা যায়। তৈরি বারটি দৃঢ়, মসৃণ হবে এবং পরিষ্কার ধার নিয়ে কাটা যাবে।
প্লেটিং ও পরিবেশন
bar-টি mould থেকে বের করে সম্পূর্ণ অবস্থায় পরিবেশন করুন, উপরিভাগ পরিপাটি ও অক্ষত রাখুন। ঠান্ডা ঘরের তাপমাত্রায় পরিবেশন করুন যাতে ক্যারামেলের স্বাদ খুলে আসে এবং টেক্সচার দৃঢ় থাকে কিন্তু ভঙ্গুর না হয়।
পেশাদারি নোট
গরম fat ও শুকনো protein-এর সুনির্দিষ্ট ভারসাম্য অত্যাবশ্যক; মিশ্রণ অতিরিক্ত গরম হলে bar পরিষ্কারভাবে সেট না হয়ে তেলতেলে হবে। অতিরিক্ত জোর নয়, আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে চাপ দিন, যাতে উপরিভাগ ফেটে না যায়। কাজু ও soy crisp স্পষ্টভাবে অনুভূত হওয়া উচিত, যা মসৃণ, ঘন base-এর সঙ্গে বৈপরীত্য তৈরি করবে।