Inici / world / Europa / Suècia / Pera i poma escalfades amb mantega torrada, canyella i cardamom

Pera i poma escalfades amb mantega torrada, canyella i cardamom

Pera i poma escalfades amb mantega torrada, canyella i cardamom
Registrat per @hokkaido | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 320 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 290 kcal
14% DV
Greix total 11.0g
17% DV
Greixos monoinsaturats3.0g
Greixos poliinsaturats0.5g
Greixos saturats7.0g
Hidrats de carboni totals 48.0g
16% DV
Fibra7.0g
Midó1.0g
Sucres34.0g
Proteïna 1.0g
2% DV
Proteïna vegetal1.0g

Sobre

Pera i poma cuites fins que queden tendres, amanides amb espècies càlides, sucre morè i una mica de mantega.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina8.0mg1%
Vitamina A55.0mcg6%
Tiamina (B1)0.0mg3%
Riboflavina (B2)0.0mg2%
Niacina (B3)0.3mg2%
Àcid pantotènic (B5)0.2mg4%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)1.0mcg3%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamina C10.0mg11%
Vitamina D0.1mcg1%
Vitamina E0.4mg3%
Vitamina K4.0mcg3%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci18.0mg2%
Crom1.0mcg3%
Coure0.1mcg0%
Ferro0.4mg2%
Magnesi12.0mg3%
Manganès0.1mg5%
Molibdè2.0mcg4%
Fòsfor20.0mg3%
Potassi220.0mg5%
Seleni0.5mcg1%
Sodi35.0mg2%
Zinc0.2mg2%

Pera i poma escalfades en mantega noisette, canyella i cardamom

Nota introductòria


Aquest és un postre de fruita sobri en què la pera i la poma es couen just el necessari perquè s'estovin sense perdre la forma. El sucre morè, la canyella i el cardamom aporten escalfor i profunditat a l'almívar, mentre que la mantega arrodoneix el final amb una riquesa discreta. El resultat ha de ser brillant, aromàtic i equilibrat, amb la fruita tendra però intacta.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Postres de fruita calenta

  • Cuina o origen: Inspiració clàssica europea

  • Tipus de plat: Postres

  • Rendiment: 1 ració

  • Mida de la ració: 320 g

  • Temps de preparació: 10 minuts

  • Temps de cocció: 15 minuts

  • Temps total: 25 minuts

  • Dificultat: Fàcil


  • Equip


  • Cassó petit

  • Pelador

  • Ganivet de puntilla

  • Taula de tallar

  • Cullera resistent a la calor

  • Bol petit de servei o plat fondo


  • Ingredients



    Fruita i base d'escalfat


  • Pera, pelada, sense cor i tallada en grills regulars: 150 g

  • Poma, pelada, sense cor i tallada en grills regulars: 120 g

  • Aigua: 23 g

  • Sucre morè: 15 g

  • Mantega: 10 g

  • Canyella: 1 g

  • Cardamom: 1 g


  • Mètode


  • 1. Poseu l'aigua, el sucre morè, la mantega, la canyella i el cardamom en un cassó petit. Poseu-lo a foc mitjà i remeneu durant 1 a 2 minuts, just fins que el sucre es dissolgui i la mantega emulsioni en un almívar suau i fragant.


  • 2. Afegiu els grills de pera i de poma en una sola capa tant com sigui possible. Porteu el líquid a un bull suau i, tot seguit, abaixeu el foc al mínim. Coeu durant 10 a 12 minuts, girant la fruita una o dues vegades, fins que els grills siguin tendres a la vora però encara mantinguin la forma i l'almívar recobreixi lleugerament la fruita.


  • 3. Apugeu breument el foc durant 1 a 2 minuts, abocant l'almívar amb una cullera sobre la fruita, fins que el líquid es torni brillant i lleugerament espès. La fruita ha de quedar flexible, aromàtica i uniformement glacejada, no desfeta.


  • 4. Retireu-ho del foc i deixeu-ho reposar 2 minuts perquè l'almívar s'assenti i s'adhereixi netament a la fruita.


  • Emplatat i servei


    Disposeu els grills de pera i de poma amb cura en un bol o plat fondo. Aboqueu l'almívar calent de canyella i cardamom per sobre i al voltant de la fruita, de manera que el glacejat s'acumuli lleugerament a la base en lloc de cobrir-la del tot. Serviu-ho calent, amb la fruita visible i un acabat polit.

    Notes professionals


  • Manteniu un bull molt suau; una ebullició forta esquerdarà la fruita abans que l'almívar es redueixi correctament.

  • La textura final ha de ser tendra i melosa al perímetre, amb un centre definit i intacte.

  • Reduïu només fins que l'almívar sigui lleugerament brillant; una reducció excessiva farà que el plat sigui pesant i massa dolç.
  • VegetarianaSense glutenEquilibrada
    Descarrega'l a l'App Store