Μπάρα Πρωτεΐνης με Φιστικοβούτυρο
Καταγράφηκε από τον/την @leo | Σε 1 χρήστες άρεσε αυτό το τρόφιμο | 0 χρήστες αποθήκευσαν αυτό το τρόφιμο
Διατροφικά στοιχεία
Ανά μερίδα 60g
% Ημερήσια Αξία βάσει διατροφής 2000 kcal
Θερμίδες
230 kcal
12% DV
Συνολικά λιπαρά
9.0g
14% DV
Μονοακόρεστα λιπαρά3.5g
Πολυακόρεστα λιπαρά1.5g
Κορεσμένα λιπαρά3.5g
Συνολικοί υδατάνθρακες
22.0g
7% DV
Εδώδιμες ίνες8.0g
Άμυλο11.0g
Σάκχαρα3.0g
Πρωτεΐνη
20.0g
40% DV
Ζωική πρωτεΐνη8.0g
Φυτική πρωτεΐνη12.0g
Σχετικά
Μπάρα σνακ υψηλής πρωτεΐνης με γεύση φιστικοβούτυρο. Προσφέρει μέτριες θερμίδες, υψηλή πρωτεΐνη, μέτριους υδατάνθρακες και λιπαρά. Πιθανότατα περιέχει πρόσθετες φυτικές ίνες και γλυκαντικά, όπως συμβαίνει συχνά στις συσκευασμένες μπάρες πρωτεΐνης.
Συστατικά
Βιταμίνες & Μέταλλα
Βιταμίνες
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|---|---|---|
| Χολίνη | 22.0mg | 4% | |
| Βιταμίνη A | 10.0mcg | 1% | |
| Θειαμίνη (Β1) | 0.1mg | 7% | |
| Βιταμίνη B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Ριβοφλαβίνη (Β2) | 0.1mg | 12% | |
| Νιασίνη (Β3) | 3.2mg | 20% | |
| Παντοθενικό οξύ (Β5) | 0.6mg | 12% | |
| Βιταμίνη B6 | 0.1mg | 7% | |
| Βιοτίνη (Β7) | 4.0mcg | 13% | |
| Φυλλικό οξύ (Β9) | 25.0mcg | 6% | |
| Βιταμίνη D | 0.5mcg | 3% | |
| Βιταμίνη E | 1.2mg | 8% | |
| Βιταμίνη K | 2.0mcg | 2% |
Μέταλλα
| Θρεπτικό συστατικό | Ποσότητα | ΗΠ% | Χρόνος ημιζωής |
|---|---|---|---|
| Ασβέστιο | 180.0mg | 18% | |
| Χαλκός | 180.0mcg | 20% | |
| Σίδηρος | 1.8mg | 10% | |
| Μαγνήσιο | 55.0mg | 13% | |
| Φώσφορος | 170.0mg | 24% | |
| Κάλιο | 210.0mg | 4% | |
| Σελήνιο | 6.0mcg | 11% | |
| Νάτριο | 180.0mg | 8% | |
| Ψευδάργυρος | 1.6mg | 15% |
Μπάρα Πρωτεΐνης με Φυστικοβούτυρο
Μια συσκευασμένη μπάρα πρωτεΐνης με φυστικοβούτυρο είναι ένα έτοιμο προς κατανάλωση σνακ, όχι ένα μαγειρεμένο πιάτο. Συνήθως καταναλώνεται όπως είναι, κατευθείαν από τη συσκευασία, και μπορεί να απολαυστεί σε θερμοκρασία δωματίου.
Χωρίς γλουτένηΙσορροπημένη