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Asado de cerdo glaseado con chile y ajo

Asado de cerdo glaseado con chile y ajo
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Información nutricional

Por porción de 1280 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 2460 kcal
100% DV
Grasa total 166.0g
100% DV
Grasas monoinsaturadas74.0g
Grasas poliinsaturadas18.0g
Grasas saturadas58.0g
Grasas trans1.6g
Carbohidratos totales 22.0g
7% DV
Fibra2.0g
Almidón10.0g
Azúcares10.0g
Proteína 214.0g
100% DV
Proteína animal214.0g

Acerca de

Gran asado de cerdo crudo cubierto con un adobo sabroso de ajo y chile. Alto en proteína y grasa, con muy pocos carbohidratos que provienen sobre todo de la marinada.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Biotina (B7)24.0mcg80%
Colina980.0mg178%
Folato (B9)38.0mcg10%
Niacina (B3)58.0mg363%
Ácido pantoténico (B5)11.5mg230%
Riboflavina (B2)3.2mg246%
Tiamina (B1)8.4mg700%
Vitamina A140.0mcg16%
Vitamina B128.4mcg350%
Vitamina B66.8mg400%
Vitamina C4.5mg5%
Vitamina D1.2mcg6%
Vitamina E1.8mg12%
Vitamina K9.0mcg8%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio120.0mg12%
Cobre420.0mcg47%
Hierro9.8mg54%
Magnesio290.0mg69%
Fósforo2300.0mg329%
Potasio4100.0mg87%
Selenio520.0mcg945%
Sodio2100.0mg91%
Zinc24.0mg218%

Asado de cerdo glaseado con chile y ajo

Nota introductoria



Este asado se basa en el contraste: cerdo intensamente sabroso, un lacado de ajo y chile, y un dulzor contenido que redondea el picante sin apagarlo. El resultado es firme, aromático y brillante, con el exterior concentrado y el interior jugoso. Es un plato de sabores directos y ejecución disciplinada.

Datos esenciales de la receta



  • Categoría del plato: Asado

  • Cocina u origen: Contemporánea de inspiración asiática

  • Tipo de plato: Plato principal

  • Rendimiento: 4 porciones

  • Tamaño de la porción: 320 g

  • Tiempo de preparación: 20 minutos

  • Tiempo de cocción: 70 minutos

  • Tiempo total: 90 minutos

  • Dificultad: Moderada


  • Equipo



  • Bol para mezclar

  • Rallador fino o prensa para ajo

  • Bandeja para asar, 30 cm x 20 cm

  • Rejilla colocada sobre la bandeja

  • Cazo pequeño

  • Termómetro de lectura instantánea

  • Cuchillo de trinchar


  • Ingredientes



    Cerdo y marinada



  • 1000 g de cerdo

  • 25 g de ajo, finamente rallado

  • 45 g de salsa de soja

  • 30 g de azúcar moreno

  • 35 g de pasta de chile

  • 20 g de aceite vegetal

  • 3 g de pimienta negra

  • 4 g de pimentón


  • Método



  • 1. Combina el ajo, la salsa de soja, el azúcar moreno, la pasta de chile, el aceite vegetal, la pimienta negra y el pimentón en un bol para mezclar. Remueve hasta que el azúcar se disuelva y la mezcla quede lisa y homogénea.


  • 2. Añade el cerdo y gíralo bien en la marinada, presionando la mezcla sobre la superficie. Cubre y deja marinar durante 30 minutos a temperatura ambiente, dándole la vuelta una vez a mitad del tiempo. El cerdo debe quedar uniformemente cubierto y visiblemente teñido por el aliño.


  • 3. Calienta el horno a 190°C. Coloca el cerdo sobre una rejilla puesta encima de la bandeja para asar, dejando que el exceso de marinada gotee abajo. Reserva en el bol la marinada restante.


  • 4. Asa durante 55 a 65 minutos, pincelando una o dos veces con la marinada reservada durante la primera mitad de la cocción. El exterior debe oscurecerse hasta adquirir un color caoba intenso, manteniéndose brillante.


  • 5. Comprueba el centro con un termómetro de lectura instantánea. Retira el cerdo cuando la temperatura interna alcance 68°C. Déjalo reposar 15 minutos; la temperatura subirá y la carne se relajará.


  • 6. Corta en sentido contrario a la fibra en lonchas uniformes. La carne debe quedar jugosa, ligeramente firme y sazonada de manera uniforme en las capas exteriores, con un aroma limpio de ajo y chile.


  • Emplatado y servicio



    Dispón el cerdo en lonchas en una superposición ordenada sobre platos calientes. Vierte ligeramente por encima de la carne los jugos de la bandeja y mantén una presentación limpia, dejando visible la superficie lacada. Sirve con el glaseado concentrado sobre el cerdo, no acumulado debajo.

    Notas profesionales



  • La rejilla es esencial para obtener una superficie asada que se seque y tome color correctamente.

  • El equilibrio depende de la contención: el chile debe dominar, pero el ajo y el azúcar deben rematar la salsa con claridad y no con pesadez.

  • El reposo no es opcional; preserva la jugosidad y mantiene la precisión de las lonchas.
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