Información nutricional
Por porción de 60 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas4.5g
Grasas poliinsaturadas1.5g
Grasas saturadas3.0g
Carbohidratos totales
24.0g
Fibra6.0g
Almidón14.0g
Azúcares4.0g
Proteína animal16.0g
Proteína vegetal4.0g
Barrita proteica de cacahuete salada
Nota introductoria
Esta barrita está diseñada con una estructura limpia: un núcleo denso de cacahuete, realzado con cacao y definido por la sal, sellado después bajo una fina cobertura de chocolate. La fibra de raíz de achicoria y la mezcla de proteínas lácteas le aportan la textura firme y masticable propia de una barrita proteica seria, mientras que la glicerina preserva la flexibilidad sin volverla blanda. Debe ofrecer una mordida controlada, no desmoronarse, y terminar con un equilibrio preciso entre dulce, amargo y salino.
Datos esenciales de la receta
Categoría del plato: Barrita proteica
Cocina u origen: Confitería contemporánea
Tipo de plato: Tentempié
Rendimiento: 1 barrita
Tamaño de la ración: 60 g
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Dificultad: Media
Equipo
Cazo pequeño
Bol de mezcla resistente al calor
Espátula pequeña de silicona
Balanza digital
Molde para barrita de 60 g o un pequeño molde rectangular forrado
Espátula acodada o espátula de repostería
Refrigerador
Ingredientes
Relleno de cacahuete
Cacahuete, finamente molido o en pasta lisa: 16 g
Mezcla de proteínas lácteas: 13 g
Fibra de raíz de achicoria: 11 g
Glicerina: 5 g
Azúcar: 4 g
Cacao en polvo: 2 g
Sal: 0.5 g
Cobertura
Cobertura de chocolate: 8.5 g
Aceite de palma: 0.5 g
Método
1. Forra el molde con cuidado y déjalo a mano. En un bol resistente al calor, combina el cacahuete, la mezcla de proteínas lácteas, la fibra de raíz de achicoria, el azúcar, el cacao en polvo y la sal. Mezcla a fondo hasta que los ingredientes secos queden distribuidos de manera uniforme y no queden vetas claras.
2. Añade la glicerina e intégrala con una espátula hasta que la mezcla empiece a apelmazarse. Debe volverse cohesiva, ligeramente brillante y lo bastante firme como para mantenerse unida al presionarla.
3. Pasa la mezcla al molde. Presiónala con firmeza y de manera uniforme, usando la parte plana de la espátula para compactar la superficie. La barrita debe quedar densa, nivelada y sin huecos. Enfría durante 10 minutos, hasta que la superficie se note asentada y la barrita se desmolde limpiamente.
4. Combina la cobertura de chocolate y el aceite de palma en un cazo pequeño a fuego muy bajo. Remueve solo hasta que se funda y quede lisa, luego retira inmediatamente. La cobertura debe estar fluida, brillante y tibia, no caliente.
5. Desmolda la barrita fría y colócala sobre una rejilla o una bandeja limpia. Vierte o extiende la cobertura sobre la barrita en una capa fina y uniforme, cubriendo por completo la parte superior y dejando un borde limpio. Deja que la cobertura se asiente a temperatura ambiente o enfría brevemente hasta que esté firme y mate.
Emplatado y servicio
Sirve la barrita entera o córtala limpiamente en diagonal para mostrar el interior denso. El acabado debe ser pulcro y contenido, con la cobertura de chocolate intacta y el núcleo de cacahuete compacto debajo.
Notas profesionales
Compacta el relleno con presión decidida; una compresión insuficiente dará como resultado una barrita quebradiza.
Mantén la cobertura fina. Una capa gruesa dominará la textura y atenuará el carácter del cacahuete.
La sal debe quedar completamente dispersa en la mezcla seca para evitar puntos excesivamente salados.