Información nutricional
Por porción de 590 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas28.0g
Grasas poliinsaturadas4.5g
Grasas saturadas24.0g
Grasas trans0.9g
Carbohidratos totales
163.0g
Fibra10.0g
Almidón144.0g
Azúcares9.0g
Proteína animal41.0g
Proteína vegetal14.0g
Acerca de
Pizza entera estilo napolitano con queso, champiñones, tomates cherry, albahaca, salsa de tomate y un ligero toque de aceite de oliva. Aporta muchos carbohidratos y grasas, con una cantidad moderada de proteína procedente sobre todo de la mozzarella.
Pizza de champiñones y tomates cherry al estilo napolitano
Nota introductoria
Esta pizza se basa en la contención: una masa de trigo flexible, una base de tomate limpia y una cocción breve a alta temperatura que preserva la frescura de los ingredientes. Los champiñones aportan profundidad, los tomates cherry aportan viveza, y la mozzarella une el conjunto con una riqueza medida. Debe salir ligera en el centro, ampollada en el borde y fragante a albahaca y aceite de oliva.
Aspectos esenciales de la receta
Categoría del plato: Pizza
Cocina u origen: Italiana, estilo napolitano
Tipo de plato: Plato principal
Rendimiento: 1 pizza
Tamaño de la ración: 590 g
Tiempo de preparación: 25 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 2 horas 15 minutos
Dificultad: Intermedia
Equipo
Bol para mezclar
Balanza digital
Rasqueta de panadero
Bandeja para pizza de 30 cm o pala para pizza
Horno
Piedra para hornear o acero, si está disponible
Cazo pequeño
No se requiere rodillo
Ingredientes
Masa
Harina de trigo, 300 g
Agua, 180 g
Levadura, 2 g
Sal, 6 g
Aceite de oliva, 8 g
Cobertura
Salsa de tomate, 90 g
Queso mozzarella, 110 g
Champiñón, 45 g, en láminas finas
Tomate cherry, 40 g, cortado por la mitad
Albahaca, 3 g
Orégano, 1 g
Pimienta negra, 1 g
Aceite de oliva, 4 g
Método
1. Combina la harina de trigo, la levadura y la sal en un bol para mezclar. Añade el agua y mezcla hasta que se forme una masa basta; luego añade el aceite de oliva y amasa durante 8 a 10 minutos hasta que quede lisa, elástica y ligeramente pegajosa. La masa debe estirarse sin romperse y sentirse flexible bajo la mano.
2. Cubre la masa y déjala reposar a temperatura ambiente durante 90 minutos, o hasta que haya aumentado visiblemente y esté relajada. Debe mantener una cúpula suave y sentirse aireada al presionarla ligeramente.
3. Calienta el horno a 250 °C con una piedra para hornear o acero dentro durante al menos 30 minutos. La superficie debe estar completamente saturada de calor para que la base se fije rápidamente y el borde suba de forma limpia.
4. Coloca los champiñones y los tomates cherry en un bol pequeño. Sazona con el orégano y la pimienta negra, y mézclalos con 2 g del aceite de oliva. Resérvalos brevemente para que el sazonado se adhiera sin extraer humedad en exceso.
5. Forma con la masa un círculo de 30 cm sobre una superficie ligeramente enharinada, manteniendo el borde un poco más grueso que el centro. Transfiérela a una bandeja o pala. La masa debe seguir siendo extensible, no comprimida.
6. Extiende la salsa de tomate de manera uniforme sobre el centro, dejando un borde estrecho limpio. Distribuye la mozzarella sobre la salsa y luego reparte los champiñones y los tomates cherry de forma uniforme por la superficie. Termina con el aceite de oliva restante.
7. Hornea de 8 a 10 minutos, hasta que la corteza esté ampollada y bien dorada en los bordes, la base esté firme y la mozzarella se haya fundido con algunas zonas de color pálido. Los tomates deben ablandarse pero seguir definidos, y los champiñones deben quedar tiernos sin deshacerse.
8. Saca la pizza del horno y reparte la albahaca por la superficie inmediatamente. Déjala reposar 1 minuto antes de cortarla para que el queso se asiente y la corteza se mantenga crujiente.
Emplatado y servicio
Transfiere la pizza a una tabla o plato llano y córtala en porciones limpias. Sírvela de inmediato, con la albahaca aún viva y el borde audiblemente crujiente, el centro flexible pero no húmedo.
Notas profesionales
Mantén la masa suave; el exceso de harina apretará la miga y apagará el borde.
No sobrecargues el centro con salsa ni ingredientes. Una pizza al estilo napolitano debe hornearse rápido y mantenerse equilibrada.
Añade la albahaca solo después del horneado para que su aroma se mantenga fresco y su color siga vivo.
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