harina de trigo
La harina de trigo aporta 364 calorías por 100 g y folato (B9). Es básica para pan, pasta y repostería.
Acerca de
La harina de trigo es un polvo finamente molido hecho a partir del grano de trigo, con un sabor suave y ligeramente a nuez. Es un ingrediente básico para panes, pasteles, fideos y para espesar salsas.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
364 kcal
18% DV
Grasa total
1.0g
2% DV
Vitamina D0.2g
Vitamina K0.1g
Tiamina (B1)0.4g
Carbohidratos totales
76.3g
25% DV
Folato (B9)2.7g
Vitamina B120.3g
Biotina (B7)73.3g
Proteína
10.3g
21% DV
Proteína vegetal10.3g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 13.6mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.7mg | 61% | |
| Riboflavina (B2) | 0.4mg | 34% | |
| Niacina (B3) | 6.0mg | 37% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.4mg | 9% | |
| Vitamina B6 | 0.0mg | 3% | |
| Folato (B9) | 183.0mcg | 46% | |
| Vitamina E | 0.1mg | 0% | |
| Vitamina K | 0.3mcg | 0% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 15.0mg | 2% | |
| Cobre | 152.0mcg | 17% | |
| Hierro | 4.6mg | 26% | |
| Magnesio | 22.0mg | 5% | |
| Fósforo | 108.0mg | 15% | |
| Potasio | 107.0mg | 2% | |
| Selenio | 33.9mcg | 62% | |
| Sodio | 2.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.7mg | 6% |
Recetas con harina de trigo (97)
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
porción de pizza de queso con salsa de tomate y hierbas
360 kcal
galleta pequeña con chispas de chocolate blanco
138 kcal
Rollo de amapola envasado
640 kcal
Buñuelo de pasas con azúcar glas
155 kcal
cruasán de mantequilla
265 kcal
Hamburguesa de ternera con puré de patata, brócoli con salsa de queso y panecillo
560 kcal
Sándwich de tiras de pollo frito empanado con salsa barbacoa en pan integral
560 kcal
Estofado de ternera con puré de patatas y ensalada de tomate y pepino
860 kcal
Brochetas de cerdo a la parrilla con patatas fritas gruesas y pan plano
1024 kcal
Crepes rellenos con crema agria y eneldo
914 kcal
Helado de tarta de queso con fresa de Ben & Jerry's
1120 kcal
Donut glaseado rosa con chispas blancas
290 kcal
Donut glaseada rosa con chispas blancas
650 kcal
Arroz basmati amarillo con pescado empanado, salchicha y kétchup
915 kcal
Porción de pizza de queso
445 kcal
Comida india con chapati, curry de remolacha, sabzi de patata, mango y encurtido de chile verde
1015 kcal
Gajos de patata sazonados de Wendy's con kétchup
250 kcal
Pollo frito con macarrones, kétchup y pepino
610 kcal
Crepe simple con pimienta negra
295 kcal
sopa cremosa de pollo con fideos
285 kcal
Sopa cremosa de pollo con fideos
180 kcal
brownie de chocolate
435 kcal
Brownie de chocolate
430 kcal
Latkes de patata con huevo revuelto y rodajas de pepino
335 kcal
Pan plano con za'atar y aceite de oliva
335 kcal
Patatas fritas cargadas con pollo frito y ternera
1210 kcal
Little Debbie Honey Buns (caja de 6 bollos)
1320 kcal
Muffin con pepitas de chocolate
295 kcal
muffin doble chocolate
445 kcal
Brownie de chocolate con salsa de chocolate y nuez
620 kcal
Filetes de pescado empanados con patatas fritas y bocados de patata empanados
1035 kcal
Muslos de pollo frito con arroz basmati blanco
1035 kcal
pizza de pan plano doblada con pepperoni y mozzarella
500 kcal
Pizza de coliflor y bacon
1320 kcal
galleta crumble de arándanos
223 kcal
Cruasán relleno de queso
315 kcal
Pizza individual de pepperoni
650 kcal
Donas surtidas rellenas con glaseado de chocolate y relleno de crema
2240 kcal
Galleta de azúcar decorada con glaseado
405 kcal
Galleta de azúcar decorada con glaseado
420 kcal
Galleta sándwich con relleno y cobertura de chocolate
820 kcal
Pizza de pepperoni al estilo napolitano
1035 kcal
Bol de arroz con pollo frito al chili dulce y patata estofada
760 kcal
Guarnición de maíz cremoso y patata roja
210 kcal
Barra de proteína Barebells Cookies & Cream
200 kcal
Caja de waffles estilo casero Great Value
760 kcal
Ternera estofada en salsa de cebolla al vino tinto
640 kcal
Panqueques con mermelada de albaricoque y virutas de chocolate con leche
492 kcal
Mini pancakes con mermelada de albaricoque, virutas de chocolate blanco y café con leche
560 kcal
Panqueque con mermelada de naranja, crema batida, virutas de chocolate y té con leche
760 kcal
Panqueques con mermelada de albaricoque, nata montada y virutas de chocolate con leche
560 kcal
Brownie de chocolate
310 kcal
Baguette en rebanadas con semillas de sésamo
330 kcal
Nuggets de pollo con patatas fritas onduladas
690 kcal
Pizza de döner con mozzarella, tomate, cebolla y pimiento verde
1580 kcal
Patatas fritas onduladas de comida rápida con nuggets de pollo y kétchup
616 kcal
Paratha de aloo con raita de cebolla y encurtido
760 kcal
Menú de nuggets de pollo y patatas onduladas con kétchup
690 kcal
Alitas de pollo fritas estilo búfalo con patatas fritas
1120 kcal
Pizza de queso con champiñones y aceitunas verdes
1935 kcal
Donut de levadura rebozado en azúcar
250 kcal
Ramen instantáneo con huevo revuelto y condimento
505 kcal
Donut glaseado rosa con chispas de colores
290 kcal
Nuggets de pollo empanados con patatas onduladas cargadas, salsa de queso, bacon y mayonesa de chile
1440 kcal
Plato navideño variado con pescado frito, patatas baby, albóndiga con salsa marrón, puré de patata, arándanos rojos, pan con mantequilla y galleta de chocolate
1185 kcal
porciones de pizza de queso
890 kcal
Pizza de kebab döner con tomate, pimiento verde y mozzarella
1610 kcal
Pan de plátano con nueces
2160 kcal
Char siu bao al vapor (3 piezas)
420 kcal
Pizza margarita con albahaca
1310 kcal
Takoyaki con salsa takoyaki, mayonesa, sésamo y cebollino
360 kcal
Okonomiyaki japonés con mayonesa, salsa okonomiyaki, copos de bonito y cebollino
520 kcal
Rollito de canela con glaseado de queso crema
360 kcal
Fish and chips rebozado con cerveza con salsa tártara, limón y eneldo
1175 kcal
Donut de levadura glaseada rosa con chispas blancas
290 kcal
Donut de vainilla glaseado con hilos de icing rosa
310 kcal
Albóndigas suecas con puré de patata, salsa de nata y mermelada de arándanos rojos
760 kcal
Albóndigas de pollo con puré de patata sedoso y salsa gravy
760 kcal
Pizza napolitana con champiñones y tomates cherry
1450 kcal
Barrita proteica Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Pizza napolitana con champiñones, tomates cherry y mozzarella
1540 kcal
Barritas proteicas crujientes de cacahuete salado
410 kcal
Barrita de proteína Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Pizza de pollo y tomate con mozzarella
1035 kcal
Pizza al horno de leña con champiñones y tomate
980 kcal
Pizza de masa fina con pollo, pimiento rojo y mozzarella
1035 kcal
Tarta de vainilla en capas con fresa, nata montada y virutas de chocolate
372 kcal
Pollo supreme con salsa de champiñones y arroz blanco al vapor
500 kcal
Barrita proteica Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Barrita proteica Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Pizza margarita
910 kcal
Tempura variada de verduras
420 kcal
Chuleta de cerdo empanada clásica
470 kcal
Pollo enharinado con sal y pimienta negra
980 kcal
Batido de helado de vainilla con cono
320 kcal
Barrita de chocolate proteica
200 kcal