mozzarella
Mozzarella on värske juust, milles on 280 kcal 100 g kohta ja 28 g valku. See sobib hästi pitsale, caprese salatisse ja sulatamiseks.
Teave
Mozzarella on maheda maitsega kreemjas Itaalia juust, millel on pehme, elastne tekstuur ja õrn piimane maitse. Seda kasutatakse sageli pitsal, caprese salatis, ahjuroogades ja võileibades.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
280 kcal
14% DV
Rasvad kokku
17.0g
26% DV
D-vitamiin10.9g
K-vitamiin4.8g
tiamiin (B1-vitamiin)0.5g
Süsivesikud kokku
3.1g
1% DV
B12-vitamiin1.0g
Valk
28.0g
56% DV
Loomne valk28.0g
Retseptid koostisosaga mozzarella (31)
juustupitsa viil tomatikastme ja ürtidega
360 kcal
Juustu-seene-tomati röstsai
402 kcal
Ahjus küpsetatud kalafilee keedukartuli, kurgi-tomatisalati, hapukoore ja sidruniga
500 kcal
Juustupitsa viil
445 kcal
Juustupitsa viil Caesari salatiga
1015 kcal
Volditud pepperoni-mozzarella lameleivapitsa
500 kcal
Lillkapsa ja peekoniga pitsa
1320 kcal
Pepperoniga personaalpitsa
650 kcal
Napoli stiilis pepperonipitsa
1035 kcal
Dönerilihaga pitsa mozzarella, tomati, sibula ja rohelise paprikaga
1580 kcal
Kreemine penne veiseliha ja sulatatud juustuga
760 kcal
Seene ja roheliste oliividega juustupitsa
1935 kcal
Juusturavioolid kreemja Alfredo-laadse kastmega
620 kcal
Spagetid lihakastme, pesto ja sulatatud juustuga
620 kcal
juustupitsa viilud
890 kcal
Döner kebabiga pitsa tomati, rohelise paprika ja mozzarellaga
1610 kcal
Ahjupasta tomatikastme, mozzarella ja parmesaniga
430 kcal
Margherita pitsa basiilikuga
1310 kcal
Penne pasta kana ja mozzarellaga
610 kcal
Spagetid lihakastme ja sulatatud juustuga
655 kcal
Hawaii pitsa
950 kcal
Napoli stiilis pitsa seente ja kirsstomatitega
1450 kcal
Napoli stiilis pitsa seente, kirsstomatite ja mozzarellaga
1540 kcal
Pizza Margherita hooajaliste katetega
850 kcal
Kana-tomati pitsa mozzarellaga
1035 kcal
Puuküttega seene-tomati pitsa
980 kcal
Õhukese põhjaga pitsa kana, punase paprika ja mozzarellaga
1035 kcal
Margherita stiilis juustupitsa viil
350 kcal
Klassikaline küpsetamata juustupitsa tomatikastme ja mozzarellaga
1445 kcal
Margherita pitsa
910 kcal
Pesto-kanarotini värske mozzarellaga
540 kcal