Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / Napoli stiilis pitsa seente ja kirsstomatitega

Napoli stiilis pitsa seente ja kirsstomatitega

Napoli stiilis pitsa seente ja kirsstomatitega
0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (590 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 1450 kcal
73% DV
Rasvad kokku 61.0g
94% DV
monoküllastumata rasvhapped28.0g
polüküllastumata rasvhapped4.5g
küllastunud rasvhapped24.0g
transrasvhapped0.9g
Süsivesikud kokku 163.0g
54% DV
kiudained10.0g
tärklis144.0g
suhkrud9.0g
Valk 55.0g
100% DV
loomne valk41.0g
taimne valk14.0g

Teave

Terve Napoli stiilis juustupitsa, millel on seened, kirsstomatid, basiilik, tomatikaste ja kerge sorts oliiviõli. Selles on palju süsivesikuid ja rasva ning mõõdukalt valku, mis tuleb peamiselt mozzarellast.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
koliin82.0mg15%
A-vitamiin420.0mcg47%
tiamiin (B1-vitamiin)0.9mg79%
B12-vitamiin2.1mcg88%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.9mg73%
niatsiin (B3-vitamiin)9.8mg61%
pantoteenhape (B5-vitamiin)2.4mg48%
B6-vitamiin0.4mg25%
biotiin (B7-vitamiin)18.0mcg60%
folaat (B9-vitamiin)165.0mcg41%
C-vitamiin14.0mg16%
D-vitamiin1.2mcg6%
E-vitamiin2.8mg19%
K-vitamiin24.0mcg20%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium980.0mg98%
vask320.0mcg36%
raud6.8mg38%
magneesium88.0mg21%
fosfor860.0mg123%
kaalium760.0mg16%
seleen46.0mcg84%
naatrium2480.0mg108%
tsink5.7mg52%

Napoli stiilis seene- ja kirsstomatipitsa

Eessõna



See pitsa põhineb vaoshoitusel: elastne nisutaigen, puhas tomatipõhi ja lühike küpsetamine kõrgel kuumusel, mis säilitab katete värskuse. Seened annavad sügavust, kirsstomatid toovad kirkust ja mozzarella seob kõik mõõduka rikkalikkusega tervikuks. Valmis pitsa peaks olema keskelt kerge, servast villiline ja lõhnav basiiliku ning oliiviõli järele.

Retsepti põhiandmed



  • Roa kategooria: Pitsa

  • Köök või päritolu: Itaalia, Napoli stiil

  • Roa tüüp: Pearoog

  • Kogus: 1 pitsa

  • Portsjoni suurus: 590 g

  • Ettevalmistusaeg: 25 minutit

  • Küpsetusaeg: 10 minutit

  • Koguaeg: 2 tundi 15 minutit

  • Raskusaste: Keskmine


  • Varustus



  • Segamiskauss

  • Digitaalne kaal

  • Tainakaabits

  • 30 cm pitsaalus või pitsalabidas

  • Ahi

  • Küpsetuskivi või -teras, kui on olemas

  • Väike kastrul

  • Rullimist pole vaja


  • Koostisosad



    Tainas


  • Nisujahu, 300 g

  • Vesi, 180 g

  • Pärm, 2 g

  • Sool, 6 g

  • Oliiviõli, 8 g


  • Kate


  • Tomatikaste, 90 g

  • Mozzarella, 110 g

  • Seened, 45 g, õhukeselt viilutatud

  • Kirsstomatid, 40 g, poolitatud

  • Basiilik, 3 g

  • Oregano, 1 g

  • Must pipar, 1 g

  • Oliiviõli, 4 g


  • Valmistamine



  • 1. Sega segamiskausis nisujahu, pärm ja sool. Lisa vesi ja sega, kuni moodustub kare tainas, seejärel lisa oliiviõli ja sõtku 8–10 minutit, kuni tainas on sile, elastne ja kergelt kleepuv. Tainas peaks venima ilma rebenemata ja tunduma käe all elastne.


  • 2. Kata tainas ja lase sellel toatemperatuuril 90 minutit puhata või kuni see on nähtavalt kerkinud ja lõdvestunud. See peaks hoidma pehmet kuplit ja tunduma kergelt vajutades õhuline.


  • 3. Kuumuta ahi 250°C-ni, küpsetuskivi või -teras sees, vähemalt 30 minutit. Pind peab olema täielikult kuumusest küllastunud, et põhi hanguks kiiresti ja serv kerkiks puhtalt.


  • 4. Pane seened ja kirsstomatid väikesesse kaussi. Maitsesta oregano ja musta pipraga ning sega läbi 2 g oliiviõliga. Tõsta korraks kõrvale, et maitseained nakkuksid ilma liigset niiskust välja tõmbamata.


  • 5. Vormi tainas kergelt jahusel pinnal 30 cm läbimõõduga ringiks, jättes serva keskosast veidi paksemaks. Tõsta alusele või pitsalabidale. Tainas peaks jääma veniv, mitte kokku surutud.


  • 6. Määri tomatikaste ühtlaselt keskele, jättes kitsa ääre puhtaks. Jaota mozzarella kastme peale, seejärel aseta seened ja kirsstomatid ühtlaselt pinnale. Lõpeta ülejäänud oliiviõliga.


  • 7. Küpseta 8–10 minutit, kuni koorik on villiline ja servadest süavalt kuldpruun, põhi on kindel ning mozzarella on sulanud, siin-seal mõne heleda värvilaiguga. Tomatid peaksid pehmenema, kuid jääma selgelt eristatavaks, ja seened peaksid olema pehmed ilma kokku vajumata.


  • 8. Võta pitsa ahjust välja ja puista basiilik kohe pinnale. Lase enne lõikamist 1 minut seista, et juust jõuaks settida ja koorik jääks krõbe.


  • Serveerimine



    Tõsta pitsa alusele või lamedale taldrikule ja lõika puhasteks sektoriteks. Serveeri kohe, kui basiilik on veel erk ja serv kuuldavalt krõbe, keskosa elastne, kuid mitte märg.

    Professionaalsed märkused



  • Hoia tainas pehme; liigne jahu muudab sisu tihedamaks ja tuhmistab serva.

  • Ära koorma keskosa kastme ega kattega üle. Napoli stiilis pitsa peab küpsema kiiresti ja jääma tasakaalus.

  • Lisa basiilik alles pärast küpsetamist, et selle aroom püsiks värske ja värv jääks erk.
  • Taimetoitlane
    Laadi alla App Store'ist