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Barretta proteica Barebells Creamy Crisp

Barretta proteica Barebells Creamy Crisp
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Valori nutrizionali

Per porzione da 55 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 200 kcal
10% DV
Grassi totali 8.0g
12% DV
Grassi monoinsaturi2.8g
Grassi polinsaturi0.6g
Grassi saturi4.5g
Grassi trans0.1g
Carboidrati totali 16.0g
5% DV
Fibre3.0g
Amido11.0g
Zuccheri2.0g
Proteine 20.0g
40% DV
Proteine animali20.0g

Informazioni

Barretta proteica senza zuccheri aggiunti, con carboidrati e grassi moderati. Le proteine provengono soprattutto da proteine del latte e collagene, con copertura al gusto cioccolato.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina18.0mg3%
Vitamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg4%
Vitamina B120.4mcg17%
Riboflavina (B2)0.2mg15%
Niacina (B3)0.4mg3%
Acido pantotenico (B5)0.5mg10%
Vitamina B60.1mg4%
Biotina (B7)2.0mcg7%
Folato (B9)12.0mcg3%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio180.0mg18%
Rame90.0mcg10%
Ferro1.2mg7%
Magnesio28.0mg7%
Fosforo140.0mg20%
Potassio170.0mg4%
Selenio6.0mcg11%
Sodio170.0mg7%
Zinco1.1mg10%

Barretta proteica Barebells Creamy Crisp

Nota introduttiva


Questa barretta è progettata per una struttura pulita: una matrice proteica morbida, un centro croccante e un sottile guscio di cioccolato che si spezza con precisione. Il suo fascino sta nel contrasto: lattiginosa, ricca di cacao e leggermente salata, con una dolcezza misurata che non confonde mai il finale. Il risultato è compatto, rifinito ed esatto.

Elementi essenziali della ricetta


  • Categoria del piatto: Barretta proteica

  • Cucina o origine: Confetteria moderna

  • Tipo di portata: Spuntino

  • Resa: 1 barretta

  • Porzione: 55 g

  • Tempo di preparazione: 20 minuti

  • Tempo di cottura: 10 minuti

  • Tempo totale: 30 minuti

  • Difficoltà: Intermedia


  • Attrezzatura


  • Bilancia digitale

  • Piccola ciotola resistente al calore

  • Pentolino

  • Spatola in silicone

  • Stampo per barretta da 55 g o piccolo stampo rettangolare

  • Carta da forno

  • Spatola angolata


  • Ingredienti



    Base proteica


  • Proteine del latte, 16 g

  • Collagene idrolizzato, 8 g

  • Polidestrosio, 7 g

  • Dolcificante, 4 g

  • Latte intero in polvere, 5 g

  • Cacao in polvere, 2 g

  • Sale, 0.5 g

  • Aroma, 0.5 g

  • Emulsionante, 1 g

  • Burro di cacao, 4 g


  • Centro croccante


  • Crisp di soia, 3 g


  • Copertura


  • Burro di cacao, 2 g

  • Olio di palmisto, 2 g

  • Cacao in polvere, 1 g

  • Dolcificante, 0.5 g

  • Emulsionante, 0.5 g

  • Sale, 0.5 g


  • Procedimento


  • 1. Rivesti lo stampo con carta da forno, se necessario, e tienilo a portata di mano. Mantieni il piano di lavoro fresco e asciutto; la barretta deve essere formata prima che i grassi inizino a rapprendersi.

  • 2. In una piccola ciotola resistente al calore, unisci le proteine del latte, il collagene idrolizzato, il polidestrosio, il dolcificante, il latte intero in polvere, il cacao in polvere, il sale, l'aroma e l'emulsionante. Mescola accuratamente in modo che le polveri siano uniformi e non rimangano striature chiare.

  • 3. Sciogli il burro di cacao per la base proteica a 45°C-50°C, quindi versalo sul composto secco. Mescola energicamente per 1 o 2 minuti finché non si forma una pasta densa e liscia. La massa deve stare insieme senza sbriciolarsi e risultare malleabile piuttosto che untuosa.

  • 4. Incorpora il crisp di soia mescolando solo quanto basta per distribuirlo in modo uniforme. I pezzi croccanti devono rimanere distinti e non essere schiacciati.

  • 5. Premi il composto nello stampo in un unico strato uniforme, compattandolo con la spatola in modo che non ci siano vuoti. Livella bene la superficie. Raffredda per 10 minuti, finché non sarà abbastanza soda da poter essere sformata senza deformarsi.

  • 6. Per la copertura, sciogli insieme il burro di cacao e l'olio di palmisto a 45°C-50°C. Incorpora con una frusta il cacao in polvere, il dolcificante, l'emulsionante e il sale finché la copertura non sarà liscia, lucida e completamente omogenea.

  • 7. Sforma la barretta e adagiala sulla carta da forno. Ricoprila in modo uniforme con la copertura, lasciando colare l'eccesso. Il guscio deve essere sottile, continuo e solidificarsi con una lucentezza pulita.

  • 8. Lascia riposare la barretta a temperatura ambiente fresca per 10-15 minuti, finché la copertura non sarà soda e l'interno cederà con una leggera masticabilità anziché opporre una resistenza pastosa.


  • Impiattamento e servizio


    Servi la barretta intera su un piatto stretto oppure tagliala nettamente in diagonale per una presentazione più curata. La copertura deve rimanere intatta, con il centro croccante visibile solo sul bordo del taglio. Presentala fresca ma non fredda, così che la consistenza si percepisca chiaramente.

    Note professionali


  • La base va mescolata solo fino a risultare coesa; lavorarla troppo smorzerà la consistenza e renderà il morso più tenace.

  • Mantieni la copertura fluida ma non calda. Un calore eccessivo ammorbidirà la barretta e comprometterà la definizione del guscio.

  • L'elemento croccante va incorporato all'ultimo momento per preservarne definizione e friabilità.
  • Senza glutineBilanciata
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