Maistinė vertė
Vienoje 620 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys31.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys5.5g
Sočiosios riebalų rūgštys25.0g
Transriebalai0.9g
Iš viso angliavandenių
176.0g
Skaidulinės medžiagos10.0g
Krakmolas156.0g
Cukrūs10.0g
Gyvūniniai baltymai40.0g
Augaliniai baltymai16.0g
Apie
Visa neapolietiško stiliaus sūrio pica su pievagrybiais, vyšniniais pomidorais, bazilikais, pomidorų padažu ir lengvu alyvuogių aliejaus užpilu. Joje daug angliavandenių ir riebalų, o baltymų kiekis vidutinis; daugiausia jų suteikia miltai ir mocarela.
Neapolietiško stiliaus pica su grybais, vyšniniais pomidorais ir mocarela
Įžanga
Ši pica paremta santūrumu: elastinga tešla, švarus pomidorų pagrindas ir trumpas kepimas labai aukštoje temperatūroje, kuris išsaugo priedų šviežumą. Grybai suteikia gilumo, vyšniniai pomidorai – ryškų rūgštumo pliūpsnį, o mocarela – pienišką, tamprų užbaigimą. Tai šilumos, paprastumo ir tikslaus laiko kompozicija.
Esminė recepto informacija
Patiekalo kategorija: Pica
Virtuvė arba kilmė: Neapolio įkvėpta itališka virtuvė
Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas
Išeiga: 1 pica
Porcijos dydis: 620 g iš viso
Paruošimo laikas: 25 minutės
Gaminimo laikas: 10 minučių
Bendras laikas: 35 minutės
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
Maišymo dubuo
Skaitmeninės svarstyklės
Tešlos gremžtukas
30 cm picos padėklas arba picos mentė
Orkaitė
Kepimo akmuo arba plienas, jei turite
Nedidelis prikaistuvis
Peilis ir pjaustymo lentelė
Ingredientai
Tešla
180 g kvietinių miltų
110 g vandens
3 g mielių
3 g druskos
5 g alyvuogių aliejaus
Priedai
90 g pomidorų padažo
110 g mocarelos sūrio, suplėšyto gabalėliais
60 g grybų, plonai supjaustytų
45 g vyšninių pomidorų, perpjautų pusiau
8 g alyvuogių aliejaus
1 g raudonėlio
1 g juodųjų pipirų
4 g baziliko lapelių
Gaminimo būdas
1. Paruoškite tešlą. Dubenyje sumaišykite kvietinius miltus, vandenį, mieles ir druską. Maišykite, kol nebeliks sausų miltų, tada minkykite 6–8 minutes, kol tešla taps glotni, elastinga ir tik lengvai lipni. Paskutinę minutę įminkykite alyvuogių aliejų, kol jis visiškai susigers.
2. Leiskite tešlai pailsėti. Uždenkite ir palikite 15 minučių kambario temperatūroje. Tešla turėtų pastebimai atsipalaiduoti ir išlaikyti minkštą, tampriai ištempiamą struktūrą.
3. Paruoškite orkaitę. Įkaitinkite orkaitę iki 250°C; jei naudojate, viduje palikite kepimo akmenį arba plieną. Palaukite bent 20 minučių, kad karštis visiškai įsigertų.
4. Suformuokite pagrindą. Ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus ištempkite tešlą į 30 cm skersmens apskritimą, kraštą palikdami šiek tiek storesnį nei centrą. Tešla turi išlikti elastinga ir tolygiai plona, neplyšti.
5. Uždėkite priedus. Perkelkite pagrindą ant padėklo arba mentės. Tolygiai paskirstykite pomidorų padažą, palikdami siaurą kraštelį. Sudėkite mocarelą, tada ant viršaus išdėliokite grybus ir vyšninius pomidorus. Užbaikite alyvuogių aliejumi, raudonėliu ir juodaisiais pipirais.
6. Kepkite. Kepkite 8–10 minučių, kol kraštas apskrus, pagrindas visiškai iškeps, o mocarela išsilydys ir vietomis lengvai pagels. Pomidorai turi suminkštėti, bet išlaikyti formą; grybai turi būti minkšti ir lengvai apkepę.
7. Užbaikite baziliku. Išimkite picą iš orkaitės ir iškart paskleiskite ant viršaus baziliko lapelius. Prieš pjaustydami palikite 1 minutei, kad sūris šiek tiek sutvirtėtų ir pica geriau laikytų formą.
Patiekimas
Patiekite picą visą, tada supjaustykite tvarkingomis skiltimis. Padas centre turėtų išlikti lengvas, o kraštas – aiškiai iškilęs ir purus, tuo tarpu priedai turėtų išlikti atskiri, o ne susilieti dėl perteklinės drėgmės. Patiekite karštą, kol bazilikas dar ryškus, o sūris ką tik sustingęs.
Profesionalios pastabos
Išlaikykite tešlą minkštą; per standi tešla iškeps tanki, o ne elastinga.
Grybus pjaustykite plonai, kad jie greitai iškeptų ir neišleistų per daug skysčio.
Baziliką dėkite tik po kepimo, kad išsaugotumėte jo aromatą ir spalvą.