Šokoladinis baltyminis batonėlis
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą
Maistinė vertė
Vienoje 55 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
200 kcal
10% DV
Iš viso riebalų
8.0g
12% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys2.6g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.8g
Sočiosios riebalų rūgštys4.5g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių
17.0g
6% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas12.0g
Cukrūs2.0g
Baltymai
20.0g
40% DV
Gyvūniniai baltymai16.0g
Augaliniai baltymai4.0g
Apie
Baltyminis užkandžių batonėlis su vidutiniu kalorijų kiekiu, palyginti nedaug cukraus ir pieno bei sojų baltymų šaltiniais. Sudėtyje taip pat yra pridėtinių riebalų ir saldiklių.
Ingredientai
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 22.0mg | 4% | |
| Vitaminas A | 40.0mcg | 4% | |
| Tiaminas (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Vitaminas B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacinas (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitaminas B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotinas (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| Folatai (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitaminas D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitaminas E | 1.2mg | 8% | |
| Vitaminas K | 2.0mcg | 2% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 180.0mg | 18% | |
| Varis | 120.0mcg | 13% | |
| Geležis | 1.8mg | 10% | |
| Magnis | 35.0mg | 8% | |
| Fosforas | 160.0mg | 23% | |
| Kalis | 170.0mg | 4% | |
| Selenas | 6.0mcg | 11% | |
| Natris | 170.0mg | 7% | |
| Cinkas | 1.2mg | 11% |
Šokoladinis baltyminis batonėlis
Daug baltymų turintis šokoladu dengtas batonėlis su traškiais sojų gabalėliais ir tąsiu, saldžiu vidumi. Jis labiau primena komercinį baltyminį užkandžių batonėlį nei tradicinį namuose gaminamą patiekalą.
1 batonėliui, iš viso 55 g
Pieno baltymai, 12 g
Kolageno hidrolizatas, 6 g
Sojų baltymai, 5 g
Nenugriebto pieno milteliai, 4 g
Polidekstrozė, 7 g
Saldikliai, 4 g
Glicerolis, 3 g
Kakavos masė, 4 g
Kakavos sviestas, 3 g
Saulėgrąžų aliejus, 2 g
Palmių branduolių aliejus, 1.5 g
Traškūs sojų gabalėliai, 2 g
Natūralūs kvapikliai, 0.8 g
Druska, 0.2 g
Emulsiklis, 0.5 g
1. Sumaišykite pieno baltymus, kolageno hidrolizatą, sojų baltymus, nenugriebto pieno miltelius, polidekstrozę, saldiklius, glicerolį, natūralius kvapiklius, druską ir emulsiklį, kol masė taps tolygiai susimaišiusi.
2. Įmaišykite traškius sojų gabalėlius.
3. Kartu ištirpinkite kakavos masę, kakavos sviestą, saulėgrąžų aliejų ir palmių branduolių aliejų, kol masė taps vientisa.
4. Suformuokite baltyminę masę į kompaktišką batonėlį.
5. Aptepkite arba padenkite batonėlį ištirpintu šokolado mišiniu.
6. Atvėsinkite, kol sustings, tada patiekite.
Paruošimo laikas: 15 minučių
Gaminimo laikas: 5 minutės
Šaldymo laikas: 20 minučių
Laikykite masę kompaktišką, kad batonėlis gerai laikytųsi.
Jei glajus per tirštas, prieš merkdami jį švelniai pašildykite.
Šaldykite tik tol, kol sustings, kad batonėlis netaptų per kietas.
Ingredientai
1 batonėliui, iš viso 55 g
Gaminimo eiga
Paruošimo ir gaminimo laikas
Naudingi patarimai
Be glitimoSubalansuota