मुख्यपृष्ठ / world / पांढरी ब्रेड

पांढरी ब्रेड

पांढरी ब्रेड ही परिष्कृत गव्हाच्या पिठाची मऊ भाकर आहे. 100 ग्रॅममध्ये 266 कॅलरी असतात आणि सोडियम हे तिचे प्रमुख खनिज आहे.

पांढरी ब्रेड

माहिती

पांढरी ब्रेड ही परिष्कृत गव्हाच्या पिठापासून बनवलेली मऊ, सौम्य चवीची भाकर आहे. ती सँडविच, टोस्ट आणि साध्या ब्रेड-आधारित पदार्थांसाठी सामान्यतः वापरली जाते.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 266 kcal
13% DV
एकूण मेद 3.3g
5% DV
व्हिटॅमिन D0.7g
व्हिटॅमिन K0.7g
थायामिन (B1)1.4g
एकूण कार्बोहायड्रेट 49.4g
16% DV
फोलेट (B9)2.7g
व्हिटॅमिन B125.0g
बायोटिन (B7)41.7g
प्रथिने 8.9g
18% DV
वनस्पतिजन्य प्रथिने8.9g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन14.6mg3%
थायामिन (B1)0.5mg43%
रायबोफ्लेविन (B2)0.3mg22%
नायसिन (B3)4.8mg30%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)0.4mg8%
व्हिटॅमिन B60.0mg2%
फोलेट (B9)127.0mcg32%
व्हिटॅमिन E0.2mg2%
व्हिटॅमिन K0.3mcg0%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम144.0mg14%
तांबे110.0mcg12%
लोह3.6mg20%
मॅग्नेशियम25.0mg6%
फॉस्फरस87.0mg12%
पोटॅशियम115.0mg2%
सेलेनियम28.8mcg52%
सोडियम491.0mg21%
झिंक0.6mg6%

पांढरी ब्रेड असलेल्या पाककृती (24)

Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
कलिंगडासह व्हाईट टोस्टवर स्क्रॅम्बल्ड एग
कलिंगडासह व्हाईट टोस्टवर स्क्रॅम्बल्ड एग
432 kcal
अॅव्होकॅडो टोस्ट
अॅव्होकॅडो टोस्ट
220 kcal
अवोकाडो स्क्रॅम्बल्ड एग टोस्ट
अवोकाडो स्क्रॅम्बल्ड एग टोस्ट
340 kcal
टोस्टेड व्हाईट ब्रेड हॅम सँडविच लाल बेल पेपरसह
टोस्टेड व्हाईट ब्रेड हॅम सँडविच लाल बेल पेपरसह
345 kcal
तळलेले अंडे, पांढरी ब्रेड, केसो फ्रेस्को आणि ग्वाकामोले
तळलेले अंडे, पांढरी ब्रेड, केसो फ्रेस्को आणि ग्वाकामोले
676 kcal
चीज मशरूम टोमॅटो टोस्ट
चीज मशरूम टोमॅटो टोस्ट
402 kcal
स्क्रॅम्बल्ड एग ब्रेकफास्ट प्लेट
स्क्रॅम्बल्ड एग ब्रेकफास्ट प्लेट
610 kcal
पॅनकेक, फ्राईड अंडे, बेकन, टोस्ट, संत्र्याचा रस आणि कॉफीसह नाश्त्याची प्लेट
पॅनकेक, फ्राईड अंडे, बेकन, टोस्ट, संत्र्याचा रस आणि कॉफीसह नाश्त्याची प्लेट
1315 kcal
चेडरसोबत ब्रेडेड चिकन स्लायडर, क्रोकेट्स, केचप आणि चीज टोस्ट
चेडरसोबत ब्रेडेड चिकन स्लायडर, क्रोकेट्स, केचप आणि चीज टोस्ट
838 kcal
ग्रीन लीफ लेट्यूस आणि लाल बेल पेपर साइड सॅलड टोस्टेड ब्रेडसह
ग्रीन लीफ लेट्यूस आणि लाल बेल पेपर साइड सॅलड टोस्टेड ब्रेडसह
150 kcal
पार्सलीसह स्क्रॅम्बल्ड कीमा बीफ आणि अंडी, टोस्ट, संत्र्याच्या फोडी व दही
पार्सलीसह स्क्रॅम्बल्ड कीमा बीफ आणि अंडी, टोस्ट, संत्र्याच्या फोडी व दही
744 kcal
सीझनिंगसह एग-इन-अ-होल टोस्ट
सीझनिंगसह एग-इन-अ-होल टोस्ट
430 kcal
लिंगनबेरीसह पॅन-फ्राईड बटाटा डंपलिंग
लिंगनबेरीसह पॅन-फ्राईड बटाटा डंपलिंग
835 kcal
लोण्यासह खमंग पांढरा ब्रेड
लोण्यासह खमंग पांढरा ब्रेड
223 kcal
क्रस्टलेस व्हाईट ब्रेड एग सँडविच
क्रस्टलेस व्हाईट ब्रेड एग सँडविच
300 kcal
गार्लिक हर्ब ब्रेड स्लाइसेस
गार्लिक हर्ब ब्रेड स्लाइसेस
320 kcal
अरुगुला, चेरी टोमॅटो आणि भोपळ्याच्या बियांसह अवोकाडो टोस्ट
अरुगुला, चेरी टोमॅटो आणि भोपळ्याच्या बियांसह अवोकाडो टोस्ट
345 kcal
श्रिंप सॅलड सँडविच
श्रिंप सॅलड सँडविच
420 kcal
खुसखुशीत पांढऱ्या ब्रेडवर सॉफ्ट चीज स्प्रेड
खुसखुशीत पांढऱ्या ब्रेडवर सॉफ्ट चीज स्प्रेड
315 kcal
हर्ब्ड क्रीम चीज सँडविच
हर्ब्ड क्रीम चीज सँडविच
255 kcal
अरुगुला आणि चेरी टोमॅटोसह अवोकाडो टोस्ट
अरुगुला आणि चेरी टोमॅटोसह अवोकाडो टोस्ट
335 kcal
अवोकाडो टोस्ट
अवोकाडो टोस्ट
355 kcal
टोमॅटो, अरुगुला आणि भोपळ्याच्या बियांसह अवोकाडो टोस्ट
टोमॅटो, अरुगुला आणि भोपळ्याच्या बियांसह अवोकाडो टोस्ट
255 kcal
App Store वर डाउनलोड करा