पांढरी ब्रेड ही परिष्कृत गव्हाच्या पिठाची मऊ भाकर आहे. 100 ग्रॅममध्ये 266 कॅलरी असतात आणि सोडियम हे तिचे प्रमुख खनिज आहे.
पांढरी ब्रेड ही परिष्कृत गव्हाच्या पिठापासून बनवलेली मऊ, सौम्य चवीची भाकर आहे. ती सँडविच, टोस्ट आणि साध्या ब्रेड-आधारित पदार्थांसाठी सामान्यतः वापरली जाते.
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 14.6mg | 3% | |
| थायामिन (B1) | 0.5mg | 43% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.3mg | 22% | |
| नायसिन (B3) | 4.8mg | 30% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.4mg | 8% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.0mg | 2% | |
| फोलेट (B9) | 127.0mcg | 32% | |
| व्हिटॅमिन E | 0.2mg | 2% | |
| व्हिटॅमिन K | 0.3mcg | 0% |
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 144.0mg | 14% | |
| तांबे | 110.0mcg | 12% | |
| लोह | 3.6mg | 20% | |
| मॅग्नेशियम | 25.0mg | 6% | |
| फॉस्फरस | 87.0mg | 12% | |
| पोटॅशियम | 115.0mg | 2% | |
| सेलेनियम | 28.8mcg | 52% | |
| सोडियम | 491.0mg | 21% | |
| झिंक | 0.6mg | 6% |















