Cheeseburger dengan Kentang Goreng dan Nugget Ayam
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini
Fakta Pemakanan
Setiap hidangan 530g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
980 kcal
49% DV
Jumlah Lemak
52.0g
80% DV
Lemak Mono Tak Tepu24.0g
Lemak Poli Tak Tepu11.0g
Lemak Tepu14.0g
Lemak Trans1.1g
Jumlah Karbohidrat
88.0g
29% DV
Serat7.0g
Kanji70.0g
Jumlah Gula11.0g
Protein
41.0g
82% DV
Protein Haiwan41.0g
Tentang
Hidangan gaya makanan segera yang terdiri daripada cheeseburger dengan sos dan sayur-sayuran, dihidangkan bersama kentang goreng beralun, nugget ayam dan sos tomato. Ia tinggi kalori, lemak, natrium dan karbohidrat bertapis, dengan kandungan protein sederhana.
Bahan-bahan
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 105.0mg | 19% | |
| Vitamin A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamina (B1) | 0.6mg | 46% | |
| Vitamin B12 | 2.1mcg | 88% | |
| Riboflavin (B2) | 0.4mg | 32% | |
| Niasin (B3) | 11.5mg | 72% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 1.9mg | 38% | |
| Vitamin B6 | 0.8mg | 44% | |
| Biotin (B7) | 9.0mcg | 30% | |
| Folat (B9) | 95.0mcg | 24% | |
| Vitamin C | 12.0mg | 13% | |
| Vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamin E | 3.2mg | 21% | |
| Vitamin K | 32.0mcg | 27% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 260.0mg | 26% | |
| Kuprum | 320.0mcg | 36% | |
| Zat Besi | 4.8mg | 27% | |
| Magnesium | 58.0mg | 14% | |
| Fosforus | 420.0mg | 60% | |
| Kalium | 980.0mg | 21% | |
| Selenium | 34.0mcg | 62% | |
| Natrium | 1680.0mg | 73% | |
| Zink | 6.4mg | 58% |
Cheeseburger dengan Kentang Goreng dan Nuget Ayam
Cheeseburger klasik dihidangkan bersama kentang goreng potongan beralun dan nuget ayam, dilengkapkan dengan sos tomato di tepi. Ini ialah hidangan gaya makanan segera yang mengenyangkan.
Roti bun bijan, 75 g
Patty daging lembu, 120 g
Keju Cheddar, 20 g
Daun salad, 15 g
Hirisan jeruk timun, 10 g
Bawang putih, 10 g
Sos burger, 25 g
Kentang goreng potongan beralun, 150 g
Nuget ayam, 80 g
Sos tomato, 15 g
Minyak untuk menggoreng, 5 g
Garam, 3 g
Lada hitam, 2 g
Jumlah: 530 g
1. Perasakan patty daging lembu dengan garam dan lada hitam.
2. Masak patty daging lembu dalam kuali di atas api sederhana besar sehingga perang dan masak sepenuhnya.
3. Letakkan keju Cheddar di atas patty pada minit terakhir memasak supaya cair.
4. Bakar ringan roti bun bijan.
5. Susun burger dengan sos burger, daun salad, jeruk timun, bawang, patty cheeseburger, dan bahagian atas bun.
6. Goreng atau panaskan kentang goreng potongan beralun dan nuget ayam sehingga panas dan rangup.
7. Hidangkan burger bersama kentang goreng, nuget ayam, dan sos tomato.
10 minit
15 minit
Membakar roti bun membantu mengelakkannya daripada menjadi lembik.
Biarkan patty yang telah dimasak berehat seketika sebelum disusun.
Hidangkan kentang goreng dan nuget segera untuk tekstur terbaik.
Bahan-bahan
Jumlah: 530 g
Arahan
Masa penyediaan
10 minit
Masa memasak
15 minit
Petua berguna
Seimbang