Strona główna / world / Europa / Estonia / Batoniki proteinowe Salty Peanut Crisp

Batoniki proteinowe Salty Peanut Crisp

Batoniki proteinowe Salty Peanut Crisp
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 110 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 410 kcal
21% DV
Tłuszcz ogółem 18.0g
28% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone7.3g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone2.5g
Kwasy tłuszczowe nasycone8.0g
Kwasy tłuszczowe trans0.2g
Węglowodany ogółem 34.0g
11% DV
Błonnik6.0g
Skrobia24.0g
Cukry4.0g
Białko 40.0g
80% DV
Białko zwierzęce30.0g
Białko roślinne10.0g

O produkcie

Na zdjęciu widać dwa batoniki Barebells: Salty Peanut i Creamy Crisp. Razem dostarczają dużo białka, umiarkowaną ilość węglowodanów i tłuszczu oraz stosunkowo mało cukru jak na parę batonów przekąskowych.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina38.0mg7%
Witamina A90.0mcg10%
Tiamina (B1)0.2mg18%
Witamina B120.8mcg33%
Ryboflawina (B2)0.5mg38%
Niacyna (B3)3.6mg23%
Kwas pantotenowy (B5)1.4mg28%
Witamina B60.3mg18%
Biotyna (B7)8.0mcg27%
Folian (B9)40.0mcg10%
Witamina D1.2mcg6%
Witamina E2.4mg16%
Witamina K4.0mcg3%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń320.0mg32%
Miedź220.0mcg24%
Żelazo2.8mg16%
Magnez70.0mg17%
Fosfor300.0mg43%
Potas360.0mg8%
Selen12.0mcg22%
Sód420.0mg18%
Cynk2.2mg20%

Słony baton proteinowy z orzeszkami ziemnymi i chrupką

Wprowadzenie



Ten baton opiera się na czystym, skoncentrowanym profilu orzeszków ziemnych, podkreślonym kakao i subtelną słoną nutą. Jego tekstura powinna rozwijać się warstwowo: twarda czekoladowa otoczka, kremowe wnętrze i chrupiące wykończenie, które ustępuje równo pod zgryzem. Efekt jest precyzyjny, nowoczesny i bezkompromisowo bezpośredni.

Najważniejsze informacje o przepisie



  • Kategoria dania: Baton proteinowy

  • Kuchnia lub pochodzenie: Współczesne cukiernictwo

  • Rodzaj posiłku: Przekąska

  • Wydajność: 1 baton

  • Wielkość porcji: 110 g

  • Czas przygotowania: 20 minut

  • Czas gotowania: 10 minut

  • Łączny czas: 30 minut

  • Poziom trudności: Średni


  • Sprzęt



  • Mała żaroodporna miska

  • Mały rondelek

  • Silikonowa szpatułka

  • Waga cyfrowa

  • 1 foremka na baton lub mała foremka keksowa wyłożona papierem, o pojemności 110 g

  • Drobne sitko


  • Składniki



    Baza proteinowa z orzeszków ziemnych


  • 18 g białka mleka

  • 12 g hydrolizatu kolagenu

  • 10 g substancji słodzącej

  • 10 g orzeszków ziemnych, drobno zmielonych

  • 8 g pełnego mleka w proszku

  • 6 g izolatu białka sojowego

  • 5 g polidekstrozy

  • 4 g mąki pszennej

  • 2 g soli

  • 3 g naturalnego aromatu

  • 4 g emulgatora


  • Chrupka i czekoladowa masa


  • 8 g masła kakaowego

  • 8 g oleju z ziaren palmowych

  • 6 g miazgi kakaowej

  • 4 g oleju słonecznikowego

  • 4 g preparowanego ryżu


  • Sposób przygotowania



  • 1. W razie potrzeby wyłóż foremkę na baton o pojemności 110 g dopasowanym paskiem papieru do pieczenia. Odstaw ją w chłodne miejsce, aby nadzienie równomiernie stężało.


  • 2. W małej misce połącz białko mleka, hydrolizat kolagenu, substancję słodzącą, zmielone orzeszki ziemne, pełne mleko w proszku, izolat białka sojowego, polidekstrozę, mąkę pszenną, sól, naturalny aromat i emulgator. Dokładnie wymieszaj szpatułką, aż proszki będą równomiernie rozprowadzone i nie pozostaną jasne smugi.


  • 3. W małym rondelku na najmniejszym ogniu roztop razem masło kakaowe, olej z ziaren palmowych, miazgę kakaową i olej słonecznikowy przez 2 do 3 minut, stale mieszając. Mieszanka powinna stać się gładka, lśniąca i całkowicie płynna, bez widocznych stałych cząstek.


  • 4. Wlej roztopioną mieszankę tłuszczów do suchych składników i od razu pracuj szpatułką, aż powstanie gęsta, jednolita pasta. Na końcu wmieszaj preparowany ryż, aby pozostał nienaruszony i nadał masie wyraźną chrupkość.


  • 5. Mocno dociśnij masę do przygotowanej foremki, rozprowadzając ją równą warstwą i używając tylnej strony szpatułki do usunięcia pustych przestrzeni. Powierzchnia powinna być równa, zwarta i bez pęknięć.


  • 6. Schładzaj przez 15 do 20 minut, aż baton będzie twardy w dotyku i będzie łatwo wychodził z foremki. Gotowa tekstura powinna pozwalać na krojenie bez kruszenia, a jednocześnie dawać czysty kęs.


  • Podanie i serwowanie



    Wyjmij baton z foremki i podaj go w całości albo pokrój ciepłym nożem, aby uzyskać wyraźniejszą krawędź. Podawaj go prosto, z nienaruszoną czekoladową powierzchnią i zachowanym chrupiącym wnętrzem.

    Uwagi profesjonalne



  • Sucha mieszanka musi być jednorodna przed dodaniem tłuszczu; wszelkie nierówności będą wyczuwalne w gotowym batonie.

  • Utrzymuj roztopione tłuszcze tylko w stanie płynnym, nie gorącym, aby baton stężał w czystą, zwartą strukturę zamiast dawać tłuste wykończenie.

  • Mocne dociśnięcie jest kluczowe: baton powinien trzymać się razem, ale nie może zostać zbity do punktu twardości.
  • Zbilansowana
    Pobierz w App Store